Skakanie i mycie okien w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Przyszła mama powinna o siebie dbać, by dziecko prawidłowo się rozwijało i bezpiecznie przyszło na świat. Oznacza to, że pewne czynności powinny zostać ograniczone do minimum przez kolejnych kilka miesięcy. Z pewnością zaliczają się do nich większe porządki domowe. Mycie okien w ciąży nie jest najlepszym pomysłem. Przede wszystkim dlatego, że wymaga to trzymania rąk w górze przez dłuższy czas. Ma to negatywny wpływ na krążenie, może dojść do jego zaburzenia. Nie jest trudno w tej sytuacji o zachwianie równowagi czy nawet o omdlenie, a ponieważ okna myje się zazwyczaj stojąc na stołeczku lub innym podwyższeniu, dochodzi do tego ryzyko upadku. Ponadto długie trzymanie rąk w górze może doprowadzić do odklejania się łożyska, co jest skrajnie niebezpieczne.

Identyczne przyczyny przemawiają za zrezygnowaniem z wieszania firanek w ciąży. Z uwagi na ryzyko często występujących zawrotów głowy u ciężarnych kobiet, z wymianą dekoracji okien dobrze jest poczekać do porodu. Jeśli Twój zmysł estetyki nie pozwala Ci dłużej patrzeć na brudne okna lub nieświeże firanki, to zagoń do tej niewdzięcznej pracy partnera lub kogoś bliskiego.

Długotrwałe trzymanie rąk w górze podczas mycia okien czy wieszania firanek może doprowadzić do zaburzeń krążenia i omdlenia

Mycie okien w ciąży naraża także kobietę oraz jej nienarodzone dziecko na kontakt z chemikaliami, które w dużej ilości znajdują się w środkach czyszczących. Oddychanie przez dłuższy czas rozpylonym w powietrzu płynem do mycia szyb może zaszkodzić maluchowi.

Skakanie w ciąży

Ciekawostką jest fakt, że fora internetowe dla przyszłych mam zasypywane są pytaniami o skakanie w czasie ciąży. Ciężarne zastanawiają się czy taka forma aktywności jest bezpieczna dla ich malucha. Jeśli planujesz w czasie ciąży skakać na skakance, to nie jest to najlepszy moment na tego typu ćwiczenia. Pomyśl o swoim dziecku zamkniętym w Twoim brzuchu, skoki z pewnością spowodują, że maluch będzie gwałtownie podrywany w górę, a następnie będzie opadał. Co prawda wody płodowe znacznie to zamortyzują, jednak dziecko nadal będzie czuło się jak na statku w czasie sztormu. To niezbyt miła wizja, prawda?

Zrezygnuj z aktywności, których elementem jest skakanie. Nawet jeśli jest to jedynie kilkanaście powtórzeń w trakcie dłuższego treningu aerobowego. Również w trakcie szalonej imprezy tanecznej staraj się nie odrywać nóg od ziemi. Ale poza tym możesz tańczyć ile dusza zapragnie, bo szczęśliwa mama to szczęśliwy dzidziuś!

via GIPHY

Dodaj komentarz

Ciąża, Poród

Czop śluzowy

Wśród znaków świadczących o tym, że poród zbliża się wielkimi krokami, często wymieniany jest tzw. czop śluzowy, a właściwie jego odejście. Czym dokładnie on jest i kiedy odchodzi? Czy to...

Czytaj dalej →
Ciąża

Torbiel na jajniku a ciąża

Torbiel w rozumieniu histopatologicznym jest łagodną zmianą, która nie przerzutuje i jest wyraźnie odgraniczona od otaczających ją tkanek przez torebkę. Bardzo często wypełniona jest surowiczym płynem i podzielona na komory....

Czytaj dalej →
Ciąża

Porażenie prądem w ciąży

Porażenie prądem, potocznie nazywane kopnięciem w ciąży to sytuacja, której nie wolno ignorować. Nie chodzi jednak o takie porażenia, które wywołują jedynie lekkie łaskotanie w dłoni. Tego typu sytuacje, które...

Czytaj dalej →
Ciąża

Ból w pachwinach

Niedługo przed rozwiązaniem ciężarna kobieta doświadcza wielu dolegliwości. Organizm ćwiczy skurcze, nacisk na pęcherz powoduje nieustanne wędrówki do toalety, coraz trudniej jest się schylić i zasnąć w nocy. Wiele mam...

Czytaj dalej →
Ciąża

Ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia dla kobiety w ciąży Poznaj praktyczne porady, jak zadbać o swoją kondycje i zdrowie dziecka w ciąży. Okres ciąży, to moment w którym kobiety bardzo dbają o siebie. Nie...

Czytaj dalej →
Ciąża

Umowa na czas określony a ciąża

Realia polskiego rynku pracy nie są zbyt optymistyczne. Zwłaszcza w mniejszych miastach i na wsiach problem znalezienia dobrej pracy dotyka wiele osób. W związku z tym młode kobiety często wstrzymują się...

Czytaj dalej →
Ciąża

Ile tygodni trwa ciąża?

Pytanie o czas trwania ciąży jest na pierwszy rzut oka banalne. 9 miesięcy razy 4 tygodnie, czyli 36 tygodni. Tu zaczynają się schodki, ponieważ wynik takiego sposobu obliczenia nie jest...

Czytaj dalej →
Ciąża

Rozwód oczami dziecka

Dzieci po rozwodzie rodziców Rozwód rodziców to dla każdego dziecka prawdziwy dramat. I choć trudna sytuacja w związku sprawia, że dorosłym ciężko jest skupić się na potrzebach małego człowieka, warto...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo