Jeśli jesteś w ciąży, musisz szczególnie starannie dobierać zabiegi pielęgnacyjne. Najbardziej odpowiednie dla ciebie będą te, które koja i regenerują skórę.
> Dalej

Ciąża ci służy, a myśl o dziecku cię uszczęśliwia? Niestety, bywa że niektóre uwagi znajomych potrafią popsuć nastrój. Zobacz, jak sobie z nimi poradzić.
> przeczytaj

Badanie to jest zupełnie bezpieczne i bezbolesne. Jest tez bardzo cenne, bo pozwala rozpoznać wiele wad i schorzeń. Warto wiedzieć o nim więcej.
> więcej o badaniach USG

Zawsze miałaś skłonność do tycia. Ale gdy spodnie stawały się wyraźnie za ciasne, mówiłaś sobie „dość” i w ciągu paru tygodni intensywnie i, niestety, nie zawsze w zdrowy sposób, pozbywałaś się fałdek. Teraz, gdy jesteś w ciąży, nie możesz tak robić. Oto program dla przyszłych mam z tendencja do tycia.
> więcej

Niebawem zostaniesz mamą, dlatego właśnie teraz więcej uwagi powinnaś poświęcić swoim piersiom. To one przez okres ciąży zmieniają się najbardziej. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji możesz sprawić, by nawet po dziewięciu miesiącach pozostały jędrne.
> zadbany biust

Cukrzycę ciężarnych wykrywa się dzięki prostemu badaniu krwi. I równie łatwo leczy. A wtedy nie jest groźna ani dla mamy, ani dla rozwijającego się w jej brzuchu maleństwa.
> cukrzyca ciążowa - jak ją leczyć

Bardzo ci do twarzy z rosnącym brzuszkiem! Aby wyglądać tak świetnie również po porodzie, już teraz zacznij szczególnie o siebie dbać.
> pielęgnacja w ciąży

W ciąży więcej czasu poświęcasz na pielęgnację ciała, twarzy czy włosów. Tymczasem okolice intymne również wymagają szczególnej ochrony i troski. Przedstawiamy kosmetyki, które zapewnią ci dyskretne wsparcie.
> wybierz produkt dla siebie

Jesteś w ciąży i niepokoisz się za dwoje. W głowie kłębi się mnóstwo pytań dotyczących twojej alergii. Odpowiadamy na najważniejsze.
> Co powinna wiedzieć alergiczka w ciąży?

O tym, dlaczego powstają, czy można je leczyć i jak im zapobiegać, rozmawiamy z dr Maciejem Klukowskim, chirurgiem naczyniowym ze szpitala klinicznego im. W. Orłowskiego w Warszawie.
> Jak zapobiec ich powstawaniu?

Nie chodzi o to, by po prostu przetrwać dziewięć miesięcy. Powinnaś być w świetnej formie, a jednocześnie mieć na uwadze zdrowie maluszka. A to oznacza, że nie możesz jadać byle jak i byle czego.
> co jeść w ciąży

Czerwone ślady na bieliźnie? Choć to niekoniecznie groźne, bo plamienia lub krwawienia zdarzają się co piątej kobiecie w ciąży, bądź czujna. I dzięki naszym radom naucz się rozróżniać prawdziwy kłopot od niedyspozycji.
> czytaj dalej

Zanim zaczniesz zrywać się o świcie na karmienie lub zmianę pieluszki, powinnaś nabrać sił. Potem trudno będzie znaleźć chwilę dla siebie. Wykorzystaj więc czas, jaki został do porodu.
> czytaj dalej

Wszystkie ciężarne kobiety potrzebują wiele zdrowej energii. Jeśli swój ciążowy jadłospis zbudujesz w oparciu o nasze wskazówki, będziesz jeść i smacznie, i zdrowo – gwarantujemy!
> Na jakie produkty powinnaś uważać?

Czy kobiety ciężarne mogą całkowicie zrezygnować z jedzenia mięsa? Tak, jeśli regularnie spożywają jajka i produkty mleczne. Organizm najlepiej wykorzystuje proteiny zwierzęce, gdy są one spożywane jednocześnie z surowymi lub gotowanymi warzywami.
> Na co powinnaś zwrócić uwagę?

Ruch uwalnia głowę od zbędnych myśli, poprawia nastrój – i doskonale przygotowuje do porodu. Dlatego przygotowaliśmy dla ciebie kilka wskazówek, jak dbać o formę w ciąży.
> Od czego najlepiej zacząć?

Współczesna medycyna zna wiele sposobów, by sprawdzić, czy ciąża przebiega prawidłowo. Dzięki temu zarówno ty, jak i twoje maleństwo jesteście bezpieczni.
> Jak często powinnaś odwiedzać lekarza?

Bez względu na to, czy spodziewasz się dziecka, czy jesteś już mamą, pewnie chciałabyś wyglądać atrakcyjnie. Pomogą ci w tym zdrowe włosy i dobra fryzura. O tym, jak ten efekt osiągnąć rozmawialiśmy z Katarzyną Poniatowską-Miłek, właścicielką salonu fryzur MilekDesign, mamą 2,5-letnich bliźniaczek Kai i Igi.
> Jak powinnaś dbać o włosy?

Dźwigasz teraz coraz to większy brzuszek, więc nic dziwnego, że nogi odmawiają ci często posłuszeństwa. Dbając o nie, pozbędziesz się przykrych dolegliwości.
> O czym powinnaś pamiętać?

Poranny posiłek to "inwestycja" w nowy dzień. Dodaje energii, pobudza trawienie, usprawnia pracę mózgu. Każdy kęs służy zarówno mamie, jak i dziecku!
> Jak powinno wyglądać twoje śniadanie?