Ile powinno spać dziecko?
Sen to ważna część życia każdego z nas. Bez jego odpowiedniej ilości gorzej funkcjonujemy, zaburzone są niektóre funkcje naszego organizmu oraz praca mózgu. Wraz z wiekiem ilość zapotrzebowania na sen maleje. Najwięcej potrzebują go noworodki i niemowlęta, ale również kilkuletnie dzieci powinny spać zdecydowanie dłużej niż dorośli.
Ile powinien spać noworodek?
Noworodek przesypia większą część doby. Zajmuje mu to nawet 20 godzin! Nie ma w tym nic niepokojącego, to zupełnie normalne. Pamiętaj jednak, że maluch powinien regularnie się wybudzać. W pierwszych tygodniach życia noworodka jego sen nie powinien być dłuższy niż 3 godziny. Chociaż dzieci zazwyczaj same domagają się karmienia, to gdy maluszek nie budzi się na jedzenie musisz obudzić go Ty. W przeciwnym przypadku może dojść do groźnego spadku poziomu cukru w jego krwi. Wywoła to jeszcze większą falę senności i znaczne osłabienie, co jest bardzo niebezpieczne. Wybudzaj dziecko regularnie i przystawiaj do każdej piersi na minimum 15 minut.
Ile powinno spać niemowlę?
Wraz z upływem tygodni maluch stanie się coraz bardziej aktywny. Coraz mniejszą część doby spędzi śpiąc. To, ile powinno spać miesięczne dziecko, zależy od konkretnego przypadku. Niektóre miesięczniaki śpią jeszcze prawie po 20 godzin na dobę, a te bardziej aktywne już zaledwie 17-18 godzin.
3-miesięczne dziecko śpi już nieco krócej. Zazwyczaj przesypia około 15 godzin na dobę. Nocny odpoczynek trwa około 9 godzin, a w ciągu dnia maluch przesypia około 6 godzin. Oczywiście to, ile śpi 3-miesięczne niemowlę również jest uzależnione od konkretnego malucha.
Ile powinno spać roczne dziecko?
Roczne dziecko śpi już zdecydowanie krócej niż młodsze niemowlęta. Przesypia obecnie około 12 godzin na dobę. Nocny wypoczynek trwa u niego nadal około 9 godzin, jednak ilość snu w czasie dnia znacząco się zmniejsza. W zależności od dziecka, drzemki w ciągu dnia zajmują około 3 godziny. Niektóre maluchy potrzebują tylko jednej w ciągu całego dnia, inne z kolei sypiają dwa razy, lecz krócej.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Zabawki zręcznościowe na Dzień Dziecka. Odkryj gry i zabawki, które ćwiczą koncentrację i umiejętności motoryczne
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Bon turystyczny 2024. Czy 500 zł świadczenia wakacyjnego wróci w tym roku? Jest konkretny komentarz ministra
Zasiłek rodzinny 2024. Ile wynosi i komu przysługuje? Jakie są dodatki? Rodziców obowiązuje kryterium dochodowe
Twórcze zestawy do rysowania na Dzień Dziecka. Najlepsze prezenty dla maluchów, które uwielbiają prace plastyczne
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Rozwój dziecka w wieku przedszkolnym
- Ile powinno spać dziecko?
Bunt dwulatka: Jak się objawia? Ile trwa i kiedy się kończy?
Gdy maluch osiągnie wiek mniej-więcej dwóch lat, ze spokojnego aniołka może zmienić się w niesforne, niegrzeczne dziecko, które nie chce słuchać rodziców i ma swoje zdanie, które podkreśla na każdym...
Czytaj dalej →Porady na bunt trzy- i czterolatka
Twój trzylatek lub czterolatek przechodzi bunt? Zastanawiasz się w jaki sposób sobie poradzić, gdy malec nie słucha co do niego mówisz? Sprawdź nasze porady wychowawcze i okiełznaj zbuntowanego malucha. Bunt...
Czytaj dalej →Odpieluchowanie zgodnie z pedagogiką Montessori
Odpieluchowanie to moment, który dla dzieci (jak również rodziców) jest szczególnie ważnym wydarzeniem pierwszych lat życia malucha. Istnieje wiele metod “pożegnania z pieluchą”. Jedną z nich jest odpieluchowanie ugruntowane w...
Czytaj dalej →BMI dziecka: Jakie jest prawidłowe BMI u dziecka i jak je obliczyć?
Na zdrowie dziecka dziś i w przyszłości wpływa szereg czynników. Wskaźnik BMI pozwala na łatwą kontrolę jednego z nich – masy ciała. Dzięki temu, jeśli maluch zaczyna ważyć za mało...
Czytaj dalej →Czym dziecko nasiąknie… czyli o zdrowych nawykach!
Wszyscy wiemy, że czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci. Wpajanie więc od najmłodszych lat zdrowych nawyków i przyzwyczajeń ma sens! Jednak każda mama powie, że przekazywanie takiej...
Czytaj dalej →Na jak długo i w jakim wieku można zostawiać dziecko samo w domu?
Ostatnie tragiczne wypadki sprawiają, że coraz częściej zastanawiamy się, czy można dziecko zostawić bez opieki dorosłych i w jakim wieku. Każdy rodzic przyzna, że znalezienie chwili na załatwienie wydłużającej się listy...
Czytaj dalej →Nauka jazdy na rowerze
O tym, że jazda na rowerze to wspaniały sport, chyba nikogo przekonywać nie trzeba. Jazda na nim jest nie tylko przyjemna, ale również dobrze wpływa na nasze samopoczucie i ciało,...
Czytaj dalej →Synek bawi się siusiakiem
Twoje dziecko zaczęło mocno interesować się tym co ma w majteczkach? Majstruje między nogami w przedszkolu, podczas kąpieli, a nawet na zakupach w sklepie? Nie przejmuj się! Są sposoby, dzięki...
Czytaj dalej →Zabawki Montessori. Te pomoce dydaktyczne skutecznie wspierają rozwój dziecka. Poleca je Maria Montessori!
Zabawki zaprojektowane z myślą o rozwoju dziecka przez Marię Montessori nastawione, są przede wszystkim nastawione na stymulowanie aktualnie wrażliwych faz rozwoju dziecka. Jest to bardzo ważna kwestia, dlatego pomoce Montessori...
Czytaj dalej →Masturbacja dziecięca: powód do zmartwień czy naturalny etap rozwoju?
Dziecięcy onanizm to wciąż temat mało zgłębiony, który dla wielu osób wręcz stanowi tabu. Wbrew pozorom, dziecko zaczyna odkrywać swoje ciało i seksualność dosyć wcześnie, zazwyczaj w wieku około dwóch,...
Czytaj dalej →Dojrzewanie chłopców
Dojrzewanie – okres w życiu każdego dziecka, którego rodzice wypatrują z niepokojem. Mają jeszcze w pamięci własne problemy, z którymi sami borykali się w tym trudnym czasie. Opowieści znajomych, którzy...
Czytaj dalej →Dwulatek: Jak go zrozumieć? [rozwój i wychowanie 2-latka]
Bez wątpienia 2 lata to trudny okres – zarówno dla dzieci, jak i rodziców. To czas, w którym dzieci przechodzą wielki skok rozwojowy i odkrywają swoją niezależność. Bywa, że manifestują...
Czytaj dalej →Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku?
Dziecko nie chce spać w łóżeczku? Każdy niemowlak potrzebuje ciapła mamy lub taty, dlatego momentalnie przyzwyczaja się do spania w łóżku rodziców. Częste pobudki na karmienie dla wielu mam są motywacją,...
Czytaj dalej →Dojrzewanie dziewczynek
Dojrzewanie dziewcząt to okres, w którym mała dziewczynka przestaje być dzieckiem i zmienia się w młodą kobietę. Pierwsze tego oznaki wywołują łezkę wzruszenia u mam, które tak bardzo chciałyby, by ten...
Czytaj dalej →Skoki rozwojowe u dzieci- Ile trwa skok rozwojowy? [Kalendarz skoków rozwojowych]
Pierwszy raz na zwrot “Skoki Rozwojowe” trafiłem, gdy “Mamuśki z for” obskoczyły na Facebooku mój wpis na temat Śledzika Niemowlaka. Pewna napisała, że cytuję: “jak przychodzi Skok Rozwojowy, to tego...
Czytaj dalej →Bukiety ślubne
Bukiety ślubne są dobierane do sukni, dodatków i makijażu Panny Młodej oraz do garnituru Pana Młodego. Mogą też nawiązywać do wystroju sali lub kościoła. Na rozmowę z florystą albo kwiaciarką powinnaś...
Czytaj dalej →Błogosławieństwo rodziców
Błogosławieństwo od rodziców to jedna z najważniejszych tradycji w dniu ślubu dla osób, które są katolikami. Symbolizuje przekazanie przez rodziców tuż przed ślubem władzy rodzicielskiej mężowi kobiety i zgodę na...
Czytaj dalej →LEGO matematyka: Ułamki na klockach LEGO
Jednym z punktów na mojej “Ojcowskiej Bucket List” jest zarażenie córki miłością do matematyki. Sporym sukcesem będzie brak jej niechęci do tego przedmiotu. Tak się złożyło, że trafiłem dziś na...
Czytaj dalej →