Im bliżej do porodu, tym niecierpliwiej przyszła mama wyczekuje pierwszych skurczów i odejścia wód płodowych. Gdy wyznaczony przez lekarza termin mija, rośnie niepokój. Nie ma do niego powodów. Data wyliczona przez ginekologa jest orientacyjna. Może się okazać, że do zapłodnienia doszło kilka dni później niż przewidział lekarz, w związku z czym ciąża potrwa chwilę dłużej. Jeśli mimo wszystko czujesz zniecierpliwienie, skończyłaś 38 tydzień ciąży, a także żywisz silne przekonanie, że powinnaś już urodzić, istnieje kilka skutecznych sposobów, które są w stanie przyspieszyć poród.

Jak wywołać poród?

Pamiętaj, że można próbować jedynie przyspieszyć poród po terminie. Gdy brakuje Ci do niego jeszcze kilku dni czy tygodni, to oznacza, że ani Twoje ciało, ani maluch w Twoim wnętrzu nie są jeszcze gotowi do jego przyjścia na świat. W tym przypadku należy spokojnie zaczekać i nie szukać sposobów na to, jak można przyspieszyć poród. Jeżeli natomiast jesteś już kilka dni po wyznaczonym terminie, możesz skorzystać z poniższych sposobów, by wywołać poród.

Masowanie brzucha

Masowanie brzucha i jego częste głaskanie odradza się kobietom w ciąży, ponieważ może to wywołać przedwczesne skurcze macicy. Jeżeli jesteś już po wyznaczonym terminie porodu, delikatny masaż może więc okazać się przydatny. Masuj zwłaszcza jego górną część, która jest najbardziej wrażliwa na tego rodzaju dotyk.

Seks

To bardzo przyjemny sposób na przyspieszenie porodu. Penetracja powoduje naturalny masaż szyjki macicy. Dodatkowo macica zaczyna się rozwierać i rozkurczać, gdy w jej pobliżu znajdą się prostaglandyny – hormony wytwarzane przez męskie nasienie. Może to mieć bezpośredni wpływ na wywołanie rozwiązania.

Na wywołanie porodu może mieć również wpływ pieszczenie brodawek. Ich stymulacja rozpoczyna wzmożoną produkcję oksytocyny, czyli hormonu odpowiedzialnego za skurcze macicy i przyspieszenie akcji porodowej.

Aktywność fizyczna

Specjaliści przekonują, że również aktywność fizyczna może mieć wpływ na szybszy poród. Chociaż w dniach poprzedzających rozwiązanie przyszłe mamy zazwyczaj unikają ruchu, z powodu dyskomfortu spowodowanego całkiem pokaźnym już brzuszkiem, to właśnie aktywność fizyczna może wywołać skurcze porodowe. Dziecko naciska swoim ciężarem na szyjkę macicy, co powoduje, że odbiera ona sygnał konieczności przygotowania się do wydania malucha na świat.

Pamiętaj jednak, by zbytnio się nie forsować. Szybszy spacer lub spokojne ćwiczenia aerobowe odpowiednie dla kobiet ciężarnych w zupełności wystarczą. Nie słuchaj internetowych porad, by energicznie sprzątać, biegać po schodach czy się nadmiernie przemęczyć.

Dobra Matki Natury

Wiele osób upatruje sposobów na przyspieszenie porodu w naturalnych środkach. Przykładem może być herbatka z malin – podobno napar ten przyspiesza wystąpienie skurczy macicy. Lekarze pochodzą do tego sceptycznie, jednakże zgadzają się z tym, że napary z malin wzmacniają skurcze macicy, gdy te już się pojawią.

Jedzenie pikantnych potraw i stosowanie ostrych przypraw jest często doradzane na forach dla ciężarnych osobom, które szukają sposobów na to, jak przyspieszyć poród. Do tego typu rewelacji należy podchodzić ostrożnie, podobnie jak do wszystkich porad dotyczących wywołania przeczyszczenia, które ma na celu pobudzenie pracy jelit wpływającej z kolei na skurcze macicy.

Dobrym sposobem jest również wedle niektórych jedzenie surowego ananasa. Zawiera on bowiem bromelinę, czyli substancję, która wpływa na zmiękczenie szyjki macicy. Warto jednak wiedzieć, że należałoby zjeść całkiem pokaźną ilość tego owocu, liczoną w dziesiątkach kilogramów, by osiągnąć spodziewany efekt.