Żywienie

Zawsze uważałam, że pokarmy, które wprowadzi się do diety dziecka na samym początku, pomagają zbudować podstawę zdrowych nawyków żywieniowych na resztę życia. Większość niemowląt i małych dzieci ma oczywiście okresy, gdy jedzą mniej albo gdy nie chcą jeść określonych produktów.
> więcej o rozszerzaniu diety

Drugie śniadanie to ważny element codziennej diety. W szkole, czy na spacerze warto skusić się na zdrową i pożywną przekąskę, która dostarczy nam niezbędnych witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Co zrobić, aby nasze dzieci chętnie sięgały po owoce, warzywa i soki?
> czytaj więcej

Po pierwszym roku życia dziecko, powinno wypijać 3–4 szklanki mleka dziennie. Zaspokajają one zapotrzebowanie organizmu na wapń. Dowiedz się, czym możesz zastąpić niektóre z tych porcji.
> dlaczego wapń jest istotny w rozwoju dziecka

Szybkie przekąski – maluchy je uwielbiają, a mamy zyskują na czasie. Przekonaj się, że mogą być zdrowe. Wszystko zależy od składników, które wybierzesz. Oto nasze propozycje.
> Jak fast foody przerobić na zdrowe danie dla dziecka

Miód, czosnek i cebula. To trio potrafi poradzić sobie nawet z bakteriami opornymi na działanie antybiotyków. Zapobiegnie przeziębieniom i zdusi w zarodku infekcję. A przede wszystkim wzmocni i uodporni twoje dziecko.
> czytaj

Dzieci je uwielbiają. Są doskonałą propozycją szczególnie dla niejadków, bo nawet one chętnie próbują, jak smakują domowe pierogi czy pyzy.
> przepisy dla alergika

Nie wyobrażasz sobie świątecznych przyjęć bez ciast? Twoje dziecko też może ich spróbować. Oto przepisy na tradycyjne wypieki, odpowiednie także dla alergika.
> wypieki dla alergika

Kajtek nie potrafi jeszcze powiedzieć z przekonaniem: „Mamo, rosnę!”. Ale ja, jego tata, widzę jak szybko się rozwija i przybiera na wadze. Ma teraz rok. Do niedawna najważniejsze było dla niego mleko mamy. Dziś wszystko się zmieniło: ani żona, ani ja, ani nasze dziecko nie wyobrażamy sobie życia bez poręcznych, niebieskich butelek firmy Candia.
> mleko dla dziecka

Czy drugie śniadanie i podwieczorek są naprawdę potrzebne dziecku? Tak! Wyjaśniamy, dlaczego małe przekąski są takie ważne!
> czytaj dalej

„Zjedz coś wreszcie” – powtarzasz do znudzenia swojemu dziecku. Zapewne wcale nie jada ono zbyt mało, choć jest szczupłe. Wyjaśniamy, jakie przyczyny może mieć brak apetytu.
> dlaczego dziecko nie chce jeść?

Zapewne potrafisz wymienić produkty, które są zdrowe. Ale czy wiesz, że odpowiednio łącząc je ze sobą, lepiej wykorzystasz ich walory odżywcze? Oto krótka ściągawka.
> zdrowe duety

Nie wiesz, co przygotować dla malca na wielkanocne śniadanie? Oto propozycja prostego i efektownego dania.
> czytaj dalej

„Probiotyki” z greckiego znaczy „dla zdrowia”. Tak nazywamy bakterie, które korzystnie wpływają na rozwój dziecka.
> poznaj siłę dobrych bakterii

Przez 12 miesięcy karmiłaś malucha dokładnie tak, jak zalecają dietetycy. Warto więc nadal serwować mu to, co najzdrowsze, czyli… idealnie dobrane mleko!
> wybierz mleko

Zdrowa żywność ? to brzmi naprawdę kusząco! Podając dziecku odpowiednie jedzenie możesz pomóc mu nie tylko dobrze się rozwijać, ale także uniknąć w przyszłości niektórych poważnych schorzeń.
> Po jakie produkty warto sięgnąć?

Wydaje się, że to właśnie one odpowiadają za większość chorób cywilizacji - otyłość, miażdżycę, zawały. Nie znaczy to jednak, że należy zrezygnować z tłuszczy! Trzeba tylko wybierać te właściwe.
> Ile tłuszczu w diecie dziecka?

Przygotowanie pysznych posiłków dla małego alergika może być łatwiejsze niż sądzisz. Dziś proponujemy wam pyszności na śniadanie wielkanocne.
> czytaj dalej

Warto piec różne pasztety z warzyw i mięs dla całej rodziny. Można je zamrażać w małych porcjach - nie tracą wartości odżywczych. Są pyszne i zdrowe zarówno na zimno, jak i na gorąco.
> Jak przygotować pyszne danie nie tylko dla malucha?

Zjeść pysznie w miłym towarzystwie to prawdziwa przyjemność. Dlatego dziś proponujemy wam łatwe i smakowite dania dla całej rodziny.
> czytaj więcej

Przygotowanie pysznych posiłków dla małego alergika może być łatwiejsze niż sądzisz. Dziś proponujemy wam dania w sam raz na obiad – nietypowe kotlety.
> zobacz więcej