Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda. To wręcz banalny, ale też skuteczny przepis na uniknięcie próchnicy. Jak się jednak okazuje najważniejsza jest częstotliwość mycia zębów. Najlepiej robić to po każdym posiłku. Cztery godziny po szczotkowaniu na szkliwie pojawia się zupełnie nowy osad, czyli płytka nazębna. Jej głównym składnikiem są niestety bakterie, które powodują próchnicę. Gdy zatem usuwasz osad tylko rano i wieczorem, narażasz się na częstsze wizyty u stomatologa. Co jednak zrobić, jeśli nie masz możliwości umycia zębów po posiłku? Wtedy sięgnij po gumę bez cukru. Żucie sprawia, że w ustach wydziela się duża ilość śliny. Tymczasem właśnie ta wydzielina zapewnia naturalną ochronę antybakteryjną. Pamiętaj też o regularnym używaniu nici dentystycznej. Tylko tak możesz pozbyć się resztek jedzenia ze szczelin międzyzębowych.
Z fluorem czy bez?
Bardzo ważnym elementem higieny jamy ustnej jest wybór odpowiedniej pasty. Możesz kupić tę, która nie tylko chroni przed próchnicą, ale także wybiela, odświeża oddech lub jest odpowiednia do wrażliwych zębów. Jednak przy wyborze pasty dla pociechy, dokładniej czytaj informacje na opakowaniu. Produkt dla dzieci do 6. roku życia powinien mieć w składzie obniżoną zawartość fluoru (0,05%F). Dzieciom często podaje się ten pierwiastek w kropelkach, zatem nie ma potrzeby, by znajdował się on dodatkowo w
mat. prasowe
paście do zębów. Pamiętaj także, by ta którą kupujesz, nie zawierała cukru. Nie bez znaczenia jest także... smak pasty. Dziecko chętniej będzie sięgało po truskawkową czy malinową. Dzięki temu szczotkowanie zębów będzie mu się kojarzyło z przyjemnością. To sprawi, że od najmłodszych lat nauczy się, jak właściwie dbać o stan zębów i dziąseł.
|
COLGATE SMILES |
mat. prasowe
|
ZIAJA |
mat. prasowe
|
VADEMECUM JUNIOR |
autor: Renata Mikołajczak
źródło: Rodzice 2/2010
Dodaj artykuł do…