Żywienie

Jogurt, sok czy lepiej domowy kompot? Podpowiadamy, jakie napoje są wskazane – do posiłków, po spacerze czy podczas choroby. I co podać, kiedy w nocy malec obudzi cię słowami: „Mamo, pić”.
> przeczytaj

Zbliża się jesień – czas przeziębień. Czy dietą da się jakoś wzmocnić odporność przedszkolaka? Oczywiście! Trzeba tylko pamiętać o kilku ważnych zasadach.
> Co jest ważne dla twojego dziecka?

Gotowanie smakołyków na parze ma same plusy! A oto niezbite dowody.
> Dlaczego warto gotować na parze?

Chcesz podać dziecku paprykę i zastanawiasz się w jakiej formie? Podpowiemy ci.
> Co będzie smakować twemu dziecku?

Zastanawiasz się czy ten posiłek jest potrzebny? Podpowiemy ci.
> Co najlepiej podać maluchowi o tej porze?

Mieszanki gotowych płatków śniadaniowych zawierają zwykle dużo cukru. Lepiej zrobić maluchowi granolę – zbożowy przysmak.
> Jak można ją podawać?

Wybieracie się na dłuższy spacer i chciałabyś zapakować drugie śniadanie dla swojej pociechy?
> Co zrobić, aby przekąska smakowała maluchowi jeszcze bardziej?

Martwisz się, że dziecko ma bardzo skąpą fryzurę?
> Jak możesz urozmaicić menu swego przedszkolaka?

Beta-karoten (prowitamina A) słynie głównie z dobroczynnego wpływu na wzrost, wzrok i kondycję skóry. Strzeże też organizm przed chorobami, gdyż wzmacnia system odpornościowy.
> W jaki sposób najlepiej podawać ją dziecku?

Najzdrowsze i najsmaczniejsze są te przygotowane w domu.
> Jak zrobić własne lody?

Samodzielnie skomponowane menu i przygotowany posiłek smakują najlepiej.
> Pozwól dziecku skomponować własne śniadanie

Nie tylko na deser, ale także na pożywne śniadanie. Grzanki z masłem orzechowym i bananami.
> Dlaczego warto przyrządzić takie śniadanie?

Jak przekonać malca do zielonych warzyw? Dobrze je przypraw i apetycznie udekoruj.
> Co możesz przygotować?

Jeśli zapakujesz wszystko wcześniej w plastikowe pojemniki, potrawy dotrą na miejsce szczęśliwie.
> Co prostego i pysznego możesz przygotować?

Twój maluch za każdym razem, gdy tylko wchodzicie do sklepu, ciągnie cię w stronę chłodziarek, by wybrać lodowy smakołyk...
> Jak przygotować własne lody?

Najlepszą porą na hodowanie rzodkiewek jest wiosna. Bo wtedy są najsmaczniejsze!
> Jak podawać ją dziecku?

Ryby, a szczególnie śledzie, nie należą do dziecięcych przysmaków.
> Przygotuj sałatkę śledziową