co na rozstępy

Rozstępy ma aż 90% ciężąrnych kobiet! Czy to znaczy, że jesteś na nie niemal skazana? Niekoniecznie! Dzięki odpowiednim zabiegom uelastyczniającym, racjonalnemu odżywianiu oraz aktywnemu trybowi życia możesz ich uniknąć.

Skąd się biorą rozstępy?

Rozstępy najczęściej pojawiają się na udach, pośladkach i piersiach. Są skutkiem mniejszej sprężystości skóry, której przyczyną jest ciążowa huśtawka hormonalna. Na początku mają postać czerwonosinych smug, by po pewnym czasie zwęzić się i przybrać perłowy odcień.

Czy istnieje sposób na rozstępy?

Perłowobiałe pręgi na ciele nie muszą być niechcianą pamiątką po ciąży, o ile jeszcze w trakcie jej trwania będziesz odpowiednio o siebie dbać. Znacznie łatwiej jest im zapobiegać, niż potem się ich pozbyć. Co robić?

Uważaj na dodatkowe kilogramy!

To oczywiste, że w ciąży twoja waga wzrośnie. Jednak jest różnica czy będzie to 12 kilogramów, czy 30… Dbaj o dietę: jedź dla dwojga, ale nie za dwoje. Staraj się też wzbogacić codzienny jadłospis w zawierające białko chude mięso, ryby oraz nabiał.

Prowadź aktywny tryb życia

O ile lekarz nie widzi przeciwwskazań, w ciąży możesz ćwiczyć. Basen, joga dla ciężarnych, a także zwykłe spacery. Codzienna dawka ruchu uelastycznia skórę i sprawia, że staje się ona odporniejsza.

Stosuj kremy i masaże

Krem na rozstępy pobudza wydzielanie kolagenu, który uelastyczni skórę. Zawarte w preparacie witaminy A, E i C zniszczą wolne rodniki i przyspieszą regenerację naskórka, a elastyna pomoże powrócić rozciągniętym tkankom do pierwotnego kształtu. Mikrokrążenie w skórze dodatkowo pobudzą delikatne masaże, które możesz wykonywać nakładając krem.

Zobacz najpopularniejsze preparaty >>>>

Co na już istniejące blizny?

Stosowanie powyższych metod minimalizuje powstawanie blizn, ale nie jest niestety gwarancją, że w ogóle się nie pojawią. Jeśli już je masz pamiętaj, by zacząć leczenie w ciągu pół roku do dwóch lat po porodzie. Do dermatologa lub lekarza medycyny estetycznej najlepiej udać się zaraz po zakończeniu karmienia piersią. Co na rozstępy można stosować wcześniej?

Bio-Oil na rozstępy

Wiele użytkowniczek forów internetowych poleca Bio-Oil na rozstępy. Skład preparatu wzbogacono olejkami negietkowym, lewendowym, rozmarynowym i rumiankowym. Znalazły się w nim również niszczące wolne rodniki witamina A i E. Preparat nawilża skórę, zmniejsza widoczność blizn i rozjaśnia przebarwienia powstałe na skutek zmian hormonalnych. Co ważne może być stosowany zarówno w ciąży, jak i podczas karmienie piersią.

Porównaj ceny olejku Bio-Oil >>>

A może macie swój sprawdzony sposób na rozstępy?