Śledzik Niemowlaka
Śledzik Niemowlaka
Nie pamiętasz o której godzinie zasnęło Twoje dziecko?
Czy przed ostatnim karmieniem w butelce było 60 czy 40 ml pokarmu?
Czy pieluszkę zmieniałaś godzinę czy trzy godziny temu?
Nie przejmuj się! Też tak mieliśmy.
Biorąc pod uwagę fakt, że Zuzia rodziła się w nocy to mieliśmy duży deficyt snu (osobiście pobiłem rekord 40 godzin bez drzemki).
Zapominanie skończyło się gdy wydrukowałem i przykleiłem na szafce pierwszego Śledzika.
Dziecko nie powie Ci czemu płacze, ale liczby tak.
Liczby te należy jednak odpowiednio zbierać, a potem analizować.
Na szczęście wiemy już, że początkowa faza życia niemowlaka to trzy rzeczy: kupa, sen i posiłek.
Istnieją jeszcze zaparcia, kolki i inne “problemy”. Są one jednak najczęściej skutkiem braku lub błędnej analizy danych.
Czym jest Śledzik Niemowlaka?
Śledzik to zbiór tabelek do uzupełniania na bieżąco. Można go wydrukować i przykleić w widocznym miejscu.
W tabelkach należy zapisywać informacje na temat godzin karmienia, zmiany pieluszki, odciągania pokarmu (jeśli konieczne), snu oraz kąpieli.
Szczegóły dotyczące konkretnych pól znajdują się w poniższej instrukcji.
Dlaczego analogowo?
Nie, nie jestem hipsterem. Wręcz przeciwnie. Po tym jak dostałem na prezent Kindla jedyny papier z jakiego korzystam to ten w toalecie.
W momencie gdy poczuliśmy potrzebę trackowania poczynań naszej Zuzi pierwsze o czym pomyślałem to Excel w Google Docs.
Przypomniałem sobie jednak, że przez pierwsze dwie doby nawet nie włączyłem laptopa, a smartfon służył wyłącznie do szybkich komunikacji (zwłaszcza z babciami).
Dużo łatwiej jest zapisywać te dane analogowo.
Zmniejsza to także ryzyko zapominania o uzupełnianiu.
Padnięta po karmieniu z pewnością nie zechcesz włączać komputera, żeby napisać ile ml. pokarmu zjadło Twoje dziecko.
Kartka, zwłaszcza jeśli powiesisz ją nad miejscem do którego odkładasz pociechę skutecznie Ci o sobie przypomni.
Instrukcja śledzika
Drukowanie
- Śledzika można wydrukować zarówno w wielu kolorach, jak również jako czarno-biały. Wszystkie elementy są tak ostylowane, żeby były widoczne w odcieniach szarości.
- Pamiętaj, żeby zmienić układ strony do wydruku na poziomy
Wypełnianie tabeli
Tabela Karmienie
- Data – wpiszę aktualną datę przy pierwszym karmieniu danego dnia
- Czas od do – zanotuj kiedy niemowlę zaczęło jeść i kiedy skończyło
- B/P Butelka Pierś – w tej kliumnie wpisuj literkę B jeśli karmiłaś butelkę lub P jeśli piersią
- L/P Lewa Prawa – jeśli dane karmienie odbywało się piersią to zaznacz z której P jeśli Prawej, L jeśli Lewej. Jeśli karmiłaś z obydwu zaznacz P i L najlepiej zgodnie z kliejnością karmienia. Szybko zrozumiesz czemu to istotne.
- B: Litraż, P: Czas – w tej kliumnie zapisuj ile mililitrów mleka niemowlak wypił z butelki lub jak długo ssał pokarm z piersi. Możesz na początku dodać literkę B lub P (czasem będzie potrzeba dodać obie).
Tabela Pieluszka
- Godzina – wpisz o której godzinie zmieniałaś pieluszkę
- Zaznacz Jedną – zaznacz ciemną pieluszkę jeśli przy zmianie była kupa lub jasną jeśli były same siki
- Notatki – tutaj możesz zanotować jaka była konsystencja kupki, jej kolor i czy nakładałaś krem/puder/oliwkę
Tabele Spanie, Laktator i Kąpiel
Te tabele nie wymagają chyba specjalnych wyjaśnień.
W tabeli Laktator warto zapisywać z której piersi ile pokarmu udało się odciągnąć.
Jeśli będziesz miał(a) jakiekolwiek pytania dotyczące Śledzika Niemowlaka to na stronie kontakt znajdziesz formularz.
Chętnie odpowiem na Twojego maila.
A tymczasem życzę przyjemnej analizy danych!
PS.: Tak wygląda nasz aktualnie uzupełniany Śledzik:
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
Życzenia wielkanocne dla rodziców od wychowawcy. Czego życzyć na święta?
Zabawki z filmów i bajek, które dzieci uwielbiają – idealne prezent na Dzień Dziecka
Od kiedy przerwa wielkanocna w szkole 2024? Uczniów czeka niebawem sporo odpoczynku. Wielkanoc to dopiero początek
Quiz wielkanocny. Sprawdź, jak dużo wiesz o tych świętach. Nie będzie łatwo!
- Rodzice.pl
- Niemowlę
- Rozwój niemowląt
- Śledzik Niemowlaka
Dlaczego niemowlę piszczy?
Kiedy kilkumiesięczne niemowlę piszczy, pierwszą myślą jego opiekunów jest podejrzenie, że odczuwa silny ból w którejś partii ciała. Na szczęście, dolegliwości bólowe w takich sytuacjach stanowią raczej wyjątek niż regułę....
Czytaj dalej →5 sposobów na wspomaganie rozwoju dziecka
Jak stymulować mózg malucha, tak aby ułatwić mu rozwój fizyczny i poznawczy? Poznaj pięć łatwych sposobów, które przygotują je do nauki nie tylko języków obcych w przyszłości. Czy wiesz, że...
Czytaj dalej →Najlepsze zabawki dla niemowląt [TEST!]
Gdy pierwszy raz zostałam mamą, zupełnie nie wiedziałam, które zabawki dla niemowląt są warte uwagi. W sklepach jest ich przecież mnóstwo! Edukacyjne, interaktywne, drewniane… Tanie i droższe. Po testach, które...
Czytaj dalej →5 trudnych prawd o odpieluszkowaniu, które powinniście znać, zanim zaczniecie naukę korzystania z nocnika
Rezygnacja z pieluszki to coś, na co większość rodziców czeka z utęsknieniem, ale też niejakim przerażeniem. Bo choć nie brakuje metod, które mają pomóc dziecku w szybszej nauce korzystania z...
Czytaj dalej →Kiedy dziecko zaczyna skakać?
„Kiedy dziecko zaczyna skakać?” to pytanie dosyć często zadawane na forach internetowych dla rodziców. Tempo rozwoju dziecka to bardzo indywidualna sprawa, więc u każdego etap ten następuje w trochę innym...
Czytaj dalej →Siódmy miesiąc życia dziecka
Siódmy miesiąc życia dziecka to moment, gdy zaczyna ono zaczyna siadać i raczkować. Poznaje również nowe potrawy, a jego dieta nie składa się już wyłącznie z mleka. Wciąż bacznie obserwuje...
Czytaj dalej →Ósmy miesiąc życia dziecka
Ósmy miesiąc życia dziecka to czas, gdy doskonali ono zdobyte wcześniej umiejętności – coraz pewniej chwyta przedmioty i wykonuje precyzyjne ruchy rączkami, potrafi samodzielnie siedzieć, a niektóre dzieci już raczkują....
Czytaj dalej →Kiedy dziecko zaczyna widzieć? Jak widzą noworodki?
Zmysł wzroku u dziecka tuż po narodzinach nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. W łonie mamy nie był on maluszkowi potrzebny, a na zewnątrz słabsze widzenie pozwala chronić go przed...
Czytaj dalej →Dlaczego niemowlę śpi z otwartymi oczami?
Na początku swojej przygody z rodzicielstwem, młodzi rodzice często zastanawiają się, czy pewne zachowania ich maluchów są normalne i czy nie powinny być powodem do niepokoju. Przykładem tutaj może być...
Czytaj dalej →Baby Browser – aplikacja stworzona z myślą o niemowlętach i… ich rodzicach!
Baby Browser to aplikacja, które zajmuje i jednocześnie rozwija niemowlę, podczas, gdy rodzic swobodnie korzysta z internetu. Zastanawiacie się, czy to na pewno dobre rozwiązanie? Oczywiście!
Czytaj dalej →Dwunasty miesiąc życia dziecka
W dwunastym miesiącu życia dziecka stawia ono już pierwsze kroczki i wypowiada świadomie pierwsze słowa. Maluszek rozumie co do niego mówisz i potrafi wykonać proste polecenia. Z dnia na dzień...
Czytaj dalej →Prawidłowy rozwój niemowlaka – jak czytać siatki centylowe?
Urodzenie się dziecka sprawia, że rodzice wchodzą w tryb pewnej nadwrażliwości i często mają problem z obiektywną oceną prawidłowości rozwoju dziecka. Z jednej strony mamy więc rodziców pewnych, że ich...
Czytaj dalej →Pierwszy rok życia dziecka
Od kolki do chodzenia, czyli pierwszy rok życia dziecka Pierwsze miesiące niemowlaka to czas intensywnego rozwoju. Niemalże każdy dzień pierwszego roku jest debiutem. To, w jakim czasie dziecko będzie rozwijało...
Czytaj dalej →Trzeci miesiąc życia dziecka
Trzeci miesiąc życia dziecka to czas, w którym maluch doskonali umiejętności ruchowe oraz coraz lepiej dostrzega otoczenie i reaguje na to, co dzieje się wokół niego. Bardzo ważne jest dostarczenie...
Czytaj dalej →Skoki rozwojowe po roku życia dziecka
Skoki rozwojowe po roku życia nie ustępują – możesz spodziewać się ważnych zmian w zachowaniu dziecka, podobnie, jak miało to miejsce w wieku niemowlęcym. Wyjaśniamy, czym objawiają się najważniejsze momenty...
Czytaj dalej →Dlaczego wyprawkę do porodu powinien spakować tata?
Dlaczego wyprawkę do porodu powinien spakować tata? Wkrótce przygotuję szczegółową listę tego, co zabraliśmy ze sobą do szpitala. Opiszę także co było mastem (obowiązkowe), szudem (przydało się), a co zwyczajnie zawalało...
Czytaj dalej →Winietki
Winietki rozstawione na stołach weselnych ułatwiają gościom zajęcie miejsca. Mogą im towarzyszyć drobne upominki albo zabawne akcenty. Na pewno wielu z was było na weselu, na którym nie było rozplanowanych...
Czytaj dalej →O czym nie zapomnieć w trakcie przygotowań ślubnych?
Nareszcie nadszedł ten dzień. Moja siostra wychodzi za mąż. Wczoraj poprosiła mnie bym przygotowała jej listę spraw jakie musi załatwić przed ślubem. Tak długo czekałam na ten dzień, że z...
Czytaj dalej →
5 komentarzy: Śledzik Niemowlaka
Ja mam jeszcze oddzielny w razie chorób. Jaka gorączka, objawy, kiedy i jakie lekarstwo podane o której godzinie. Idziesz do lekarza, a on pyta jak często dziecko chorowało przez ostatni rok, jakie leki dostało i wiesz smile emoticon Już nie mówiąc o tym, że czasem ze zmęczenia gubisz się, czy ostatnio był paracetamol czy nurofen i o której, a to ważne, bo nie można przedawkować. Jeszcze Was to nie dotyczy, ale każde dziecko w którymś momencie zaczyna…
Swietny pomysl! Na pewno skorzystamy gdy synus juz przyjdzie na swiat 🙂
Synka gratuluję. Śledzika polecam i czekam na opinię jak wypadł w praktyce 🙂
Hey! Twój śledzik to świetna sprawa, sama od tygodnia jestem mamą Izabeli i szukałam jakiejś gotowej tabeli do wypełniania córci karmień i innych ważnych czynności. Z tą uwagą p. Pauliny odnośnie kolumny z podawanymi lekami się zgodzę, bo sami musimy podawać kropelki i już właściwie nie pamiętam czy ostatnie były podane w nocy, czy to może był już ranek… Pozdrawiam gorąco 🙂
[…] Nie zmuszam nikogo do robienia SWOTów. Pokazuję tylko narzędzie. Podobnie jak nie zmuszałem do Śledzika. Zupełnie nie rozumiem czemu niektórzy odebrali mój wpis jako narzucanie/wymuszanie […]
Trackowania poczynań, jak to pięknie brzmi 😀 tak czysto, nadwiślańsko ;P