Mam pytanko- może któraś z was zetknęła się z opinią dotyczącą spania na plecach w ostatnich miesiącach ciąży. Przyznam, że zostało mi jeszcze dwa mmiesiące, a lubie leżeć na wznak, ale w jalimś czasopiśmie spory czas temu wyczytałam, że nie powinno się tak spać. Ale dlaczego? Tego już nie pamiętam. Jeżeli tylko cokolwiek wiecie na ten temat proszę o odpowiedź. Dzięki. Pozdrawiamn…
, Fasolki (15.04.2005) i Aniołka (02.09.2001)
4 odpowiedzi na pytanie: Ciąża a spanie na plecach
Re: Ciąża a spanie na plecach
Nie wiem czy czegoś nie przekręcę, ale obiło mi sie o uszy, że nie wolno spać na plecach, ponieważ duży brzuch uciska jakąs tętnicę i może to powodować niedotlenenie dziecka. Podobno kobieta też może to odczuwać jako napady gorąca i duszności. Ja jestem już w 9 miesiacu, ale nie mam takich objawów leżąc na plecach. Odczuwam tylko bóle kręgosłupa. Na wszelki wypadek nie śpię na wznak. Podobno najlepsza pozycja dla dzidziaka, to leżenie na lewym boku. Wtedy mu najwygodniej. troche męczące jest to przekladanie się z boku na bok. Czasami aż żebra bolą… Pospałoby sie na brzuchu…. już niedługo 🙂
Pozdrawiam!!!!
Koralka
Re: Ciąża a spanie na plecach
Obiema rekami się podpisuję pod Twoją wypowiedzią. Mi lekarz dokładnie wyjasniał czemu nie można spać na plecach i zapamiętałam tyle że uciska tętnicę i powoduje dolegliwości o których piszesz.
Ewcia i Natalka
POZYCJA DO SPANIA
Witam
Przytoczę tu fachową odpowiedz na podstawie ksiazki A. Eisenberg ” w oczekiwaniu na dizecko” :
” POZYCJA NA PLECACH sprawia, ze cala masa ciężarnej macicy spoczywa na kręgosłupie, jelitach i dwóch głównych naczyniach krwionośnych : aorcie oraz żyle głównej dolnej.
Może to stać się przyczyną bółu pleców oraz hemoroidów, sprawić, że układ trawienny będzie mniej wydajny, przeszkadzać w oddychaniu i krążeniu krwi, a nawet wywoływać hipotemsję, tj. niskie ciśnienie krwi.
Korzystną pozycją jest: zwijanie się w kłebek lub prostowanie w lezeniu na boku- najlepiej lewym- z założeniem jednej nogi na drugą lub z poduszką między nimi. Wtedy ułatwiony jest przepływ krwi ze składnikami odżywczymi do łożyska….
Zmiana ułożenia moze byc niewygodna przez pare nocy, ale cialo dostosuje sie do niej bardzo szybko.
To tyle z ksiazki. Aha, jeszcze pisze, ze tak nalezy spac od 4, 5 misiaca ciazy.
Ja, cale szczescie cale zycie spie na lewym boku, wiec nie ma problemu.
Pozdrawiam serdecznie.
Buziaczki
Re: Ciąża a spanie na plecach
Nie powinno sie spać na wznak bo maluszek uciska dwie główne arterie, Tętnice i żyłę dolna, moze dojsć do niedotlenienia maluszka.
Generalnie preferowanym ułożeniem jest lewy bok, niestety boki są tylko dwa i mnie juz czasami oba bolą :o(
Olinka
Znasz odpowiedź na pytanie: Ciąża a spanie na plecach