co mam wybrać?
chce sie zapisac do centrum ‘wyplucia fizycznego’
czytam wlasnie na ich stronie, co mają w ofercie
[Zobacz stronę]
w ogóle nie wiem o co chodzi… jakiś pilates, cycling etc. PRZECZYTAJCIE.
Prosze o rade co wybrac te z Was, które znają temat.
Może po krótce powiecie mi o co chodzi.
BEDE WDZIECZNA…
Planuje tez basen i siłownie… oprócz 🙂 ten miesiac bedzie ciezki:)
POZDRAWIAM 🙂 bruni
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Lany poniedziałek 2024. Tradycja sięga naprawdę dawnych czasów. Czy tego dnia trzeba iść do kościoła?
Czy w Wielką Sobotę trzeba iść do kościoła? W weekend obchodzone są najważniejsze katolickie święta
Zbigniew Ziobro – ile ma dzieci? Wybrał dla nich bardzo tradycyjne imiona, jedno było hitem w PRL
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
Dlaczego Wielkanoc to święto ruchome? Data ma związek nie tylko z tradycją, ale też z astronomią
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
8 odpowiedzi na pytanie: co mam wybrać?
Re: co mam wybrać?
To zależy czego oczekujesz od ćwiczeń. Pilates jest fantastyczny na wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, pośladków, bioder i ud, cycling to chyba nic innego jak spining, czyli jazda na rowerkach, strasznie męczy ale efekty są widoczne najszybciej. Wstawię Ci linka z mojego klubu, tam jest rozpisane co i na co
[Zobacz stronę]
Daga,Kubuś 5.8.00 i Ania 18.1.05
Re: co mam wybrać?
ja tematu nie znam 😉 ale, kurcze, fajnie to wyglada 😛
o “pilatesie” jest cos [Zobacz stronę]
milego cwiczenia i efektow oczywiscie 🙂
Aga & Dominika 4-latka
Re: co mam wybrać?
hehe, a nie lepiej ich najpierw obejrzeć? I wybrać 3 najprzystojniejszych? Bo co jeśli np. Piotr jest brzydki,a Radek to piękny młodzieniec? 😉 Ostatecznie można się przepisać na inne zajęcia, ale po co tyle zamieszania,hihi 🙂
Re: co mam wybrać?
🙂
Re: co mam wybrać?
Wszystko zalezy od tego co chcesz osiagnac i czy mas zjuz jakies przygotowanie – sa rozne stepy i rozne spinningi – bo to chyba jest ten cycling.
No i na pierwszy miesiac nie bierz sobie za duzo na bary – moze jakies cwiczenie kardio i basen wystarcza na poczatek
a potem dorzucaj po trochu tego czego potrzebujesz i co ci sprawiac bedzie przyjemnosc
a moze mozesz pogadac przed zapisem z instruktorem ktory po uzyskaniu od ciebie info czego oczekujesz podpowie ci co wybrac – tak jest moim zdaniem najlepiej
Re: co mam wybrać?
Och ja głupia 🙂
Re: co mam wybrać?
Dobrze by było 🙂 Nie musiałabym wtedy wydawać tyle na kremy 😉
Re: co mam wybrać?
Zmeczylam sie od samego czytania tej rozpiski 😉
Chcesz osiagnac cos konkretnego (miesnie jakiejs partii ciala) czy poczuc sie wypluta fizycznie? 😉
Ja bym sie nie zapisywala w ciemno tylko poszla na to, co sama lubie. A kazdy moze lubic cos innego…
Znasz odpowiedź na pytanie: co mam wybrać?