co na zaparcia?

1. idalka77 Dodane ponad rok temu,

   Re: co na zaparcia?

   Najlepiej jeść dużorzeczy które zawierają błonnik. Ciemne pieczywo, najlepiej z ziarnami, warzywa świerze i gotowane, najlepiej te strączkowe (fasola, groszek, soczewica), marchewka, gruszki, śliwki (to już z owoców jest) Mnie bardzo pomaga kukurydza z puszki i taka w kolbie. I śliwki suszone, ale ich niecierpię, więc raczej staram się ich unikać. Na niektórych rozwalniająco działają też orzechy wszelkie.
   Jak najdalej od leków!!! Tym bardziej na początku ciąży. Jeżeli dietka nie pomoże to udaj się po pomoc do lekarza – nic na własną rękę!!!

   Aga & Czarek

   Odpowiedz
2. devilry Dodane ponad rok temu,

   Re: co na zaparcia?

   Suszone śliwki i morele 🙂

   Rybcia

   Odpowiedz
3. leluchow Dodane ponad rok temu,

   Re: co na zaparcia?

   Mnie nie pomagają ani błonnik ani warzywa i owoce. Jedyną rzeczą, która dziala jest szklanka ciepłej przegotowanej wody na czczo każdego ranka.
   Pozdrawiam
   ania i bąbelek

   

   Odpowiedz
4. iwonek Dodane ponad rok temu,

   Re: co na zaparcia?

   Aniu, mnie też czasami gnębi ten problem. I właśnie wczoraj postanowiłam “poszperać” w forum. W wyszukiwarce kliknij słowo zaparcia i wyświetli ci się dużo wątków. Tam jest naprawdę mnóstwo porad od dziewczyn.
   ale wiesz co mnie wczoraj nieźle popędziło? Z pół kilograma świeżych sliwek. Zjadłam je w pracy i nie wiedziałam co mam ze sobą zrobić;-)))no wiesz, nie lubię w pracy…;-)
   Radzę ci przeszukać forum, bo długo bym musiała wymieniać te wszystkie porady.
   pozdrawiam i życzę rychłej wizyty w kibelku ;-)))

   Iwonka i dzidzia (27.01.05)

   Odpowiedz
5. blueanna Dodane ponad rok temu,

   Re: co na zaparcia?

   woda woda woda !!! pij duzo wody… byc moze nawet wiecej niz 2-3 litry dziennie. no i odpowiednia dieta tak jak pisaly dziewczyny. mi polozna na zaparacia polecila magnez… ale skonsultuj to oczywiscie z lekarzem 🙂
   pozdrowionka 🙂

   

   Odpowiedz
6. ania123 Dodane ponad rok temu,

   dziekuje jestescie kochane

   dziekuje jestescie kochane !!!!!

   

   Odpowiedz
7. anetap44 Dodane ponad rok temu,

   Re: dziekuje jestescie kochane

   Można jeszcze stosować otręby pszenne, np. do jogurtu, posypywać kanapki, sypać do zupy itd. Mnie to pomogło. No i oczywiście pić dużo wody. Wiem, że na niektóre osoby działa rano na czczo szklanka wody z miodem, przygotowana na wieczór.
   Pozdrawiam.
   Aneta i Staś.

   

   Odpowiedz
8. lea Dodane ponad rok temu,

   Re: co na zaparcia?

   Wiesz co, polecam Ci modne ostatnio otreby pszenne ze śliwkami, są dosc tanie, dostepne w 2 rodzajach (2 producenci), moze niezbyt estetyczne hihi ale pyszne i działaja – ja jem je na sucho, ale mozna np. z jogurtem. Sa tez jabłkowe, ale sliwka mocniejsza 🙂

   

   Odpowiedz
9. aborka Dodane ponad rok temu,

   Re: co na zaparcia?

   jabłak i otręby. ja co rano robiła sobie jogurt z łyzką otrębów i róznych płatków i popijałam wodą. metoda 100%

   Odpowiedz
10. nowalijka Dodane ponad rok temu,

    Re: co na zaparcia?

    Mi śliwki nie pomgały, a otrębów bym nie przełknęła.

    Mój sposób to banan (albo dwa) popijany kawką. Działa bezbłędnie

    Odpowiedz
11. kingusia Dodane ponad rok temu,

    Re: co na zaparcia?

    Ja co prawda w ciazy problemow tego typu nie mam, ale po sliweczkach idzie duzo lepiej. Mozesz tez sprobowac pestek ze slonecznika 🙂

    Kinga & Gabi (24.08.2004)

    Odpowiedz
12. raz-dwa Dodane ponad rok temu,

    Re: co na zaparcia?

    Mi nie pomagalo NIC!!! Ani otreby, ani sliwki, ani woda…. doslownie nic.
    Ale pewnego razu na wakacjach moj maz stwierdzil ze pije za malo mleka, a dzidzia potrzebuje wapnia. Kupil w sklepie karton laciatego i powiedzial ze mam wypic caly litr po drodze, zanim dojdziemy do osrodka. No i szlam i sie meczylam z tym mlekiem. Przed osrodkiem wzielam ostatni lyk, (myslalam ze pekne), po czym biegiem do toalety. Myslalam ze narobie w majtki. Od tamtej pory co 2-3 dni robilam sobie mleczna “kuracje” z litra mleka (ale nie po lyku – niemal duszkiem), po czym bieglam do toalety. Wychodzilam obolala ale szczesliwa:)

    Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: co na zaparcia?