Moze ten temat juz tutaj padal ale nie doszukalam sie. A mianowicie prosze o odp gdyz nie wiem dokladnie na czym polega dieta swiezej mamy. Jeszcze do terminu mam ponad 20 dni ale chce sie psychicznie nastawic na to co wolno a co nie. Dlatego jezeli mozecie to napiszcie mi co mozna jesc a czego nie i do ktorego miesiaca dziecka zeby nie zameczyc dziecka kolkami wzdeciami itd.Zupelnie nie wiem co sie nadaje, oczywiscie chodzi o mnie i karmienie piersia!!! Z góry dziekuje 🙂
4 odpowiedzi na pytanie: ? dieta mlodej mamy ????
Re:? dieta mlodej mamy????
Witaj, wystarczy, że w wyszukiwarce wpiszesz “co jeść” lub poprostu “dieta”, a wyświetlą Ci się posty, które tu opisywałyśmy jest tego sporo (wiem bo przed chwilą to sprawdziłam). Tak po krótce mogę Ci napisać, że jeść nie wolno truskawek, pomidorów, orzechów, cytrusów, czekolady, kakao, kawy i herbaty (po jednej szklance można), nabiału w dużych ilościach, np. jedna szklanka mleka na drugi dzień jogurcik, a na 3 dzień 2 plasterki sera żółtego i tak na przemian, a nie wszystko naraz, smażonego na głębokim oleju (najlepiej do ok 3 m-ca życia dziecka nie jeść w ogóle rzeczy smażonych), ostrego, wzdymającego (groch, kapusta, fasola, brokuły, por, cebula, kalafior), nic kwaśnego (ogórkowa, kapuśniak, żurek), z soków to najlepiej pić marchwiowy, z buraków i jabłkowy najlepiej własnej roboty, można jeść sałatę i ogórka ale też po listku i po parę palsterków i nie jedz nowalijek, Zresztą wszystko co Będziesz jadła to staraj się wprowadzać pokolei; a nie wszystko naraz i obserwuj dziecko bo jak będzie na coś uczulone to nie Będziesz wiedziała na co; a tak to poprostu wyeliminujesz to co jadłaś ostatnio (uczulenie w postaci jakiejś wysypki lub kolki występuje na drugi, trzeci dzień więc jeśli coś wprowadzisz nowego to nie jedz tego przez jakieś 4 dni i jak dziecku nic nie będzie to znaczy, że mozesz to jeść). I pamiętaj że na początku dziecko praktycznie nie ma kolek, okres kolkowy zaczyna się przeważnie od 3 tygodnia życia. I nie stresuj się też kryzysami laktacyjnymi bo są one na koniec 3 i 6 tygodnia życia dziecka i na koniec 3 i 6 m-ca życia dziecka i trwają przez parę dni ok tygodnia, ale mleko jest w piersiach więc nie dokarmiaj dzidziusia tylko częściej przystawiaj do piersi, ale to już temat na dalszy plan :). Co Ci tu jeszcze napisać hmmm najpierw radzę przeczytac posty bo było tego naprawdę od groma; a potem jak Będziesz miała jakieś pytanka to nie krępuj się i pytaj jak nie tu to na privie. Pomogę jak tylko będę umiała. Aha jak będzie szukała postów to pamiętaj, żeby wejść na karmienie chociaż tu w tym dziale zjadziesz pod hasłem “co jeść” i zaznacz wszystkie wiadomości.
Patrycjad i Kamilek (01.02.03r.)
Re:? dieta mlodej mamy????
Ja gotuje zupkę z ryżem lub makaronem z piersi z kurczaka ( z innych części nie powinno się jeść poznieważ jest za tłusty), ziemniaki, gotowana marchewka lub buraczki, wędlina drobiowa, minimalna ilość sera żółtego bo ciężko strawny, parówki drobiowe, makaron z jabłkami (gotowanymi), do picia sok jabłkowy (pół na pół z wodą), mineralna niegazowana. Po 1 miesiącu wprowadziłam serbiały, gulasz gotowany z cielęciny, pieczoną piers z indyka, makaron z białym serem, pasztet bez konserwantów (PROFI), pomidor bez skórki, ogórki kiszone. Teraz mam zamiar wprowadzić kalafior, brokuły i rzodkiewkę. Ze słodyczy – biszkopty i kisiele. W razie pytań pisz na priv
pozdrawiam
Re:? dieta mlodej mamy????
Dzieki nie wiem jakim cudem przoczylam wyszukiwarke na naszym forum. Do tej pory na piechote ogladalm kazda strone niezle co 🙂 nie wpadlam na to zeby kliknac na szukaj ::) ale teraz juz wiem. dzieki
Re:? dieta mlodej mamy????
Nie ma za co dziękować, po to tu jesteśmy aby sobie pomagać :-))
Patrycjad i Kamilek (01.02.03r.)
Znasz odpowiedź na pytanie: ? dieta mlodej mamy ????