dieta w ciąży
Dziewczyny mam jeszce jedną prośbę. jestem w 6 tygodniu ciąży i kompletnie nie wiem jak się odżywiać. Tzn oczywiście wiem ze dieta powinna być urozmaicona, ze warzywa, ze wyeliminowac alkohol, słodycze ograniczyć. Ale nigdzie nie moge znaleźć wielkości i ilości posiłków jakie powinam jadać zeby fasolka była zdrowa a ja nie wyglądała jak słoninka. Dodam ze zawsze byłam z tych okrąglejszych. A jak radzicie sobie z zachciankami? Pozdrówka
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Czy w Wielką Sobotę trzeba iść do kościoła? W weekend obchodzone są najważniejsze katolickie święta
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
Dlaczego Wielkanoc to święto ruchome? Data ma związek nie tylko z tradycją, ale też z astronomią
Poradnik – Jak czyścić wózek dziecięcy?
Życzenia wielkanocne dla rodziców od wychowawcy. Czego życzyć na święta?
- Rodzice.pl
- Forum
- PRZYSZLI RODZICE
- Oczekując na dziecko
- dieta w ciąży
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
3 odpowiedzi na pytanie: dieta w ciąży
Re: dieta w ciąży
Wyeliminuj alkohol, kofeinę i papierosy (jeśli palisz), a poza tym dziecku jest potrzebne po trochu wszystkiego, także słodyczy. Z tego co czytałam, raczej nie poleca się słodzików, lepiej słodzić zwykłym cukrem, bo bardziej naturalny jest.
Na stronkach poświęconych dzieciom i ciąży znajdziesz dużo informacji na temat żywienia, podaję przykładową [Zobacz stronę]. Asp?id=D476
W diecie musisz mieć dużo wapnia i białka.
A zachcianki, jeśli uznasz że są zdrowe to masz jedyną szansę spełniać te zachcianki do woli, w końcu ciąża to wyjątkowy okres i nie trwa wiecznie
Aga & baby
Re: dieta w ciąży
jedz dokladnie to co jadlas przed ciaza. Nie pal tylko paierochow i nie pij alkoholu, mocnej kawy i herbaty..to wszystko:-)
Re: dieta w ciąży
Od drugiego trymestru można 500 kalorii więcej niż do tej pory.
Ja nie liczyłam, ani nie patrzyłam za bardzo co mam na talerzu. Oczywiście nie piłam alkoholu, ograniczyłam też kawę i herbatę (max jedna słaba kawka z mlekiem dziennie i dwie herbatki) na rzecz herbatek owocowych. Zrezygnowałam też z Red Bulla.
I starałam się jeść jak najmniej sztucznych i bezwartościowych rzeczy. Choć od czasu do czasu pozwalałam sobie na białe pieczywo, odrobinę coli, chipsy, lody czy czekoladę.
Jestem wegetarianką, więc jadłam dużo jogurtów i kilka razy w tygodniu jajko. Poza tym to na co akurat miałam ochotę: owoce (zimą suszone), warzywa, kasze, ryż, sery, produkty sojowe, orzechy itp. Często małe porcje.
Podobno nie wolno orzeszków ziemnych (zwłaszcza pod koniec ciąży), bo potem dziecko może mieć na nie uczulenie.
Ale nie należy też przesadzać z tą restrykcyjną dietą. Podobno gwałtowna zmiana nawyków żywieniowych jest dla organizmu (także dziecka) znacznie gorsza od łagodnego przejścia na odrobinę zdrowsze jedzenie i zachowania sobie kilku “grzeszków”, którym się ulegało latami.
pozdrawiam
gina (40 tc)
Znasz odpowiedź na pytanie: dieta w ciąży