Kochane Mamy!
Napiszcie w jaki sposób dbacie o siebie teraz, po urodzeniu dziecka. Mi wydawało się, że wyglądam całkiem nieźle (schudłam 19 kg w ciągu 8 tygodni po porodzie) aż tu nagle mój mąż mi zasugerował, że powinnam zacząć dbać o piersi.
Fakt, że bardzo się zmieniły odkąd karmię – mam pełno rozstępów i niestety zrobiły się z nich obwiśluchy. Zatem, napiszcie jakie są wasze doświadczenia, czego używacie i jeżeli przestałyście karmić to jak teraz wyglądają wasze piersi.
Bardzo proszę o odpowiedzi, czekam na nie z utęsknieniem! (jeżeli można się tak wyrazić)
Pozdrawiam serdecznie
Ewelina i Ola (20.03.03)
24 odpowiedzi na pytanie: Jak dbacie o siebie
Re: Jak dbacie o siebie
Ja nie wiem, ile schudłam, bo nie mamy wagi, ale podobno wyglądam bardzo dobrze jak na kogoś kto niedawno rodził. Może w ubraniu, bo bez niego juz nie jest tak fajnie… mam rozstępy na brzuchu i udach (na szczęście już trochę wyblakły), brzuch mi odstaje a odkąd skończyłam karmić piersi chyba rzeczywiście troszke obwisły… Używam żelu na cellulit (profilkatycznie) i rozstępy z Bielendy-ma wyciąg z zielonej herbaty i jest całkiem niezły. natomiast za biust sie jeszcze nie wzięłam, ale koniecznie muszę siegnąć po cos ujędrniającego. A od jakiegoś czsu powtarzam sobie, ze juz dziś zaczne robić brzuszki, ale jakoś tak mi nie wychodzi… Lenistwo i tyle… W sumie jestem z siebie zadowolona, tylko te rozstepu i wypukły brzuch… Na szczęście mi chłopak nic nie mówi. Ale upatrzyłam sobie świetną sukienkę na ślub (pażdziernik), tylko, że wtedy juz naprawdę nie będę mogła mieć brzuszka.
A co jest najlepsze na piersi?
Asia i Olka-Fasolka (ur. 5.02.2003r.):
Re: Jak dbacie o siebie
Karmiac mialam baaaardzo duze piersi, przed ciążą miseczka B, teraz mam tez B- jednak nieco mniejsze… Nie mam rozstepow, nigdy niczym nie smarowalam piersi…mysle, ze u kazdej z nas jest inaczej, oczywiscie nie sa tak jedrne jak kiedys, ale podobno z czasem sie to zmiani, wiec czekam….
Re: Jak dbacie o siebie
Ja już pogodziłam się z faktem, że moj ciało nie będzie takie jak przed porodem. Są rozstępy, biust powiększony o 2 numery, sflaczały brzuch… Cieszę, się, że już zrzuciłam 22 kg i to mi na razie wystarcza. Staram się dużo spacerować i wkrótce zacznę chodzić na basen. Tak wygląda moje dbanie o ciałko.
CCCelinka + Kacperek 21.03.03.
Re: Jak dbacie o siebie
Bardzo dokucza mi brak kondycji, więc w sierpniu wybieram sie w Tatry na intensywne “łażenie”. Myślę, że przy okazji zyska też moja figura. Nie mam niestety czasu na intensywne dbanie o siebie, ale jakieś ćwiczenia od czasu do czasu dobrze mi robią.
Kasia, mama Łukasza (20.12.2002)
dbac by sie chcialo ale zapalu brak 😉
ja w ubraniu wygladam tak samo jak przed ciaza,ale jak sie rozbiore tooooooo……moje cialo nie jest takie jak bylo i nie chodzi tu o piersi czy brzuch nie jest tak tragicznie,nie mam rozstepow ani skory-no moze jak sie mocno zegne to wtedy troche widac, piersi rowniez nie sa takie jak byly,mam male cycuchy ;-),B– wiec przy karmieniu jak sie powiekrzyly to teraz so nieco inne ale nie wisza na szczescie 😉 ale sa takie miekkie bbbllleeeeee i cale moje cialo takie sie zrobilo 🙁 nic mi nie wisi ale przy dotyku wszystko jest miekkie nic jedrnosci,moj maz ciagle mowi zebym zaczela cwiczyc a w domu mi sie nie chce,a zeby chodzic na silownie musze jesdzic samochodem bo mieszkamy poza miasem a jestem dopiero w prawka 🙁 a mojego mariusza to pewnie drazni bo on od wielu lat regularnie chodzi na silownie,nigdy mi nic nie powiedzial ze zlewygladam czy mu cos przeszkadza,ale ciagle mi mowi zebym zaczela cwieczac -to chyba to samo, a zwlaszcza ostatnio bo niedlugo wybieramy sie nad morze,chyba musze to zrobic nietyle dla siebie co dla niego ;-)))))))
pozatym uzywam tony kremow i balsamow,ale to tylko dla samoczucia bo pomoga tylko cwiczenia bbbuuuuuuu a mi sie tak nie chce ;-)))))
NATAla i KAPEREK (7 miechow 😉 !!!)
Re: Jak dbacie o siebie
Ja tez mam piersi lekko obwisniete,brzuch plaski,no ale karmie juz Kacperka 8 i pol miesiaca. Powiedzcie mi czy podczas karmienia moge uzywac kremow,czy zeli ujedrniajacych do biustu,czy skutkuja,a jesli tak to jakie polecacie?
sylvia i Kacperek(1.10.02)
Re: Jak dbacie o siebie
Minely dwa latka od porodu a ja jeszcze nie wygladam tak jak bym chciala,ale coz..w ciuchach nie jest zle,ale bez ciuchow:katastrofffa(rozstepy wszedzie,cellulit). Slyszalam, ze rozstepy to blizny i nie wiele da sie z tym zrobic.Zamierzam sie opalic,beda mniej widoczne.Jezeli chodzi o piersi to czasami robie peeling z cukru lub soli,biore chlodny prysznic-to pomaga ale na krotko…i co tu robic z tym cialkiem?
Re: Jak dbacie o siebie
…u mnie waga sprzed ciąży wrociła, ale figura niestety nie… Nigdy nie byłam Claudią Schiffer ale teraz brzuszek lekko odstaje, przez środek biegnie kosmicznie ogromna pionowa czerwona blizna:(, skóra sflaczała, zero jędrności…piersi jak pełne to ok, ale puste wiszą jak dwie skarpetki…i do tego zaczęły mi właśnie wypadac włosy…horror… pewnie przez tą dietę małego alergika (bo żywie się bułkami, ziemniakami, kurczakiem i marchewka) kupiłam sobie “Naj” specjalnie dla kasety z ćwiczeniami z Cindy Crawford ale jecze jej nawet nie włączyłam, pewnie jak zawsze skończy sie na zamiarach:(… Ale co ja poradzę, ze wole forum od ćwiczeń:)
Ola i Igorek 25.03.2003
Re: Jak dbacie o siebie
Ciało po porodzie niestety nie to samo. Brzuch i piersi z rozstępami. Ale cieszę się tym co już osiągnęłam, czyli – w ciągu trzech miesięcy schudłam z 75 kg (moja waga tuż po narodzinach) do 58 kg obecnie a za wielki sukces uważam codzienne ćwiczenia na brzuch i pośladki po pół godzinki. Tak już trzeci tydzień ćwiczę namiętnie i efekty po malutku są widoczne a przede wszystkim pschye podbudowane, że coś robię a nie tylko planuję. Było ciężko wziąść się na początku za siebie ale teraz jest już lepiej. A dzisiaj dla relaksu basenik!
Pozdrawiam i zachęcam do “wspólnych” ćwiczeń wszystkie Mamuśki!!!!
Agnieszka i Dawidek (17.03.03)
żona Zielonego
Re: Jak dbacie o siebie
mozna używać kremu mustela. Ja używam go prawie od początku ciąży – polecam. Nie mam śladu rozstępów, poza tym po posmarowaniu od razu można odczuć ulgę np. przy napietych piersiach pełnych mleczka… Ten krem jest dość drogi, ale naprawdę bardzo wydajny.
Magda i Szymulek (06.04.03)
Re: Ciężko, oj ciężko…
Waga sprzed ciąży wróciła szybciutko, ale figurze trochę brakuje… przede wszystkim jędrności ciała. Kondycję mam fatalną. Postanowiłam się wziąć za siebie. Do brzuszka kupiłam krem, bo niestety kilka rozstepów mam i wzięłam się za ćwiczenia. Nie zawsze mam na nie siłę, ale staram się. Mężulek zajmuje sie wtedy synkeim a matka się “kula” po dywanie w pokoju
Piersi nigdy nie miałam więc nie miało co obwisnąć
Pozdrawiam
GOHA i Dareczek
już dwa miesiące!!!
Edited by GOHA on 2003/06/22 12:19.
Re: Jak dbacie o siebie
Dzewczyny,a ja polecam aerobic. Moja córcia ma już 7 miesięcy a ja zaczęłam ćwiczyć miesiąc po porodzie., zresztą przed ciążą też chodziłam na aerobic.I wcale nie narzekam na swoje ciało,jestem wręcz zadowolona-systematyczne ćwiczenie może zdziałać cuda ( ja chodze 3 razy w tyg ),ciało jest jędrne,sylwetka wysportowana a mąż wniebowzięty:)
pozdrawiamy
Dagmara i Oliwia ( 7 m )
Re: Jak dbacie o siebie
Taaak, chętnie tylko sił, czasu i ochoty brak!
Pozdrawiam serdecznie
Ewelina i Ola (20.03.03)
Re: Jak dbacie o siebie
Ja mam poważny zamiar zamówić Mustellę, ale jest jej tyle rodzajów, że nie wiem którą wybrać!
Pozdrawiam
Ewelina i Ola (20.03.03)
Re: Jak dbacie o siebie
Ja mam z Oceanica żel do biustu ujędrniający i na rozstępy, można go używać w czasie karmienia. Jest dość dobry i kosztuje 30 zł. Teraz jednak chcę zamówić Mustellę.
Pozdrawiam ciepło
Ewelina i Ola (20.03.03)
SŁUCHAJCIE KOBIETY!!!
Znalazłam cos ciekawego na stronie wirtualnej polski
polki.wp.pl w dziale fitness taniec brzucha opisane są tam świetne ćwiczenia na talie można spróbować no nie!!!!
Westa i Justyś z pięcioma już ząbkami !!!!!!!!29.10.2002
Re: Jak dbacie o siebie
Brzuch to galareta z mnóstwem rozstępów, piersi w zaniku talia otłuszczona ale waga mnejsza niz przed ciązą a nierobię nic i dobrze mi z tym 🙂 a zaraz zamówie pizzę i nawpierniczam się za wszystkie czasy bo małą karmię niestety butlą, to moja porażka życiowa…. A resztę mam w nosie w ubraniach narazie nic nie widać a na wczasy pojedziemy najwczesniej za rok a do tego czasu to… 🙂
Kaśka i majowa Nadia
Re: Jak dbacie o siebie
Ja dbam o siebie byle jak;) zwiśluchów jeszcze nie mam ale się ich spodziewam po zakończeniu karmienia… Niestety na takie deformacje to chyba tylko chirurg coś poradzi… W cud kremy nie wierzę:((((
Agnieszka i Olo (ur. 11.01.2002)[Zobacz stronę]
Re: Jak dbacie o siebie
Ja też nie.. do tego wielkie oczy mi się robią na te cale kilogramy zrzucone przez mamy tuż po porodzie… czytalam w kilku miejscach, że to niezdrowe dla dziecka, o ile jest karmione piersią… i że nie nalezy chudnąć wiecej niż 2-3 kg na miesiąc… ja tyle schudłam przez dwa miesiace 4 kilo i tego nie widac, waze tyle co przed ciąza a wyglądam dwa razy grubiej… cwiczyc za bardzo sie boje, bo to tez niezdrowe dla mleka a do tego mam przepukline… jutro ide do pracy pierwszy raz i coz… pewnie usłysze “miłe” komentarze pań licznie zatrudnionych, jak to przytyłam buuuuuuu
Re: Jak dbacie o siebie
Wymyśl sobie jakieś dowcipne i uszczypliwe odpowiedzi, które będziesz mogła zastosować w różnych dla Ciebie przykrych sytuacjach. Będziesz górą a baby się odczepią Trzymam za Ciebie kciuki! Grubasy wszystkich krajów łączcie się!!!! Hi,Hi,Hi
Agnieszka i Olo (ur. 11.01.2002)[Zobacz stronę]
Znasz odpowiedź na pytanie: Jak dbacie o siebie