jak dojść do swojej figury sprzed ciaży?

1. nikeewa Dodane ponad rok temu,

   W ciąży przytyłam 13kg z czego dzieć miał 4kg. Dojście do wagi z przed ciąży a nawet i o kilka kilo mniejszej zajęło mi półtora miesiąca. Niestety po jakimś czasie pozwoliłam sobie za dużo, przybyło za dużo tu i ówdzie i teraz morduje się żeby nie wyglądać jak “pączek”

   Odpowiedz
2. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez nikeewa
   W ciąży przytyłam 13kg z czego dzieć miał 4kg. Dojście do wagi z przed ciąży a nawet i o kilka kilo mniejszej zajęło mi półtora miesiąca. Niestety po jakimś czasie pozwoliłam sobie za dużo, przybyło za dużo tu i ówdzie i teraz morduje się żeby nie wyglądać jak “pączek”

   dziękuję Ci ze jako pierwsza napsiałas jak to wygladało u Ciebie-nawet nie wiedziała mze mozna po ciązy schudnąc do niższej wagi niz przed ciążą-ja przytyłam w ciązy tylko 9kg ale za to miałam lekką niedowage przed ciążą-no i po juz nigdy nie wróciłam do siebie zawsze było 3-4 kg za duzo a teraz to od 7 lat po ciąży musze bardzo uważac co jem bo waga hula raz w góre a raz w dół tylko ze w dół niechętnie:)

   Odpowiedz
3. asik Dodane ponad rok temu,

   Ja urodziłam w lutym (w połowie), na 1 maja wyglądałam jak przed ciążą
   W tym czasie nie ćwiczyłam, nie ograniczałam jedzenia – waga sama leciała w dół
   Dobiła mnie zima – siedziałam w domu na wychowawczym, był straszny mróz, śnieg po kolana, mało wychodziłam na dwór i jadłam, jadłam, jadłam
   Teraz waga raz w górę, raz w dół, ale muszę się już pilnować z jedzeniem
   Jak sobie pofolguję to od razu to widać na wadze
   Niestety w drugą stronę dużo trudniej
   Edytuję, żeby dopisać że w ciąży przytyłam 18 kg

   Odpowiedz
4. Anonim Dodane ponad rok temu,

   ja w ciąży przytyłam tylko 8 kg, nie dlatego, że sie odchudzałam czy nie jadłam, jadłam i to dużo tylko wszystko dziecko mi zabierało no i fakt urodziłam w 35 tyg, mała urodziła sie duża jak na wcześniaka, bo miała 2700, przy porodzie straciłam 7 kg więc zostało tylko 1 kg (ze szpitala wychodziłam w normalnych spodniach i z płaskim brzuchem)z czym nie miałam problemu, bo zaraz po porodzie zakładałam aparat na zęby i nie mogłam jeść i spadłam do 48 kg, teraz jest w miarę ok ważę 52 ale dalej mam aparat…w następnej ciąży liczę na większe przytycie, bo głupio mi sie słuchało czyje to dziecko skoro ja taka chuda

   Odpowiedz
5. nikeewa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Asik77

   Dobiła mnie zima – siedziałam w domu na wychowawczym, był straszny mróz, śnieg po kolana, mało wychodziłam na dwór i jadłam, jadłam, jadłam
   Teraz waga raz w górę, raz w dół, ale muszę się już pilnować z jedzeniem
   Jak sobie pofolguję to od razu to widać na wadze
   Niestety w drugą stronę dużo trudniej

   Podpiszę się u mnie dokładnie tak samo. Dlatego nie lubię zimy

   Odpowiedz
6. eiffla Dodane ponad rok temu,

   ja w ciązy prztytłam 23 kg a do swojej wagi sprzed ciązy wróciłam teraz czyli 3.5 miesiaca po porodzie trala la la la….

   Odpowiedz
7. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez KasiaKl
   ja w ciązy prztytłam 23 kg a do swojej wagi sprzed ciązy wróciłam teraz czyli 3.5 miesiaca po porodzie trala la la la….

   oo to gratuluje a jak skóra jędrna czy nie bardzo?

   Odpowiedz
8. hakami Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez dominikaau81
   prosze was drogie mamusie,te ktore juz urodziły o wpisanie jak szybko po urodzeniu maluszka(maluszków) wróciłyście do formy-ile to trwało i ja kdoszłyście do tego?myśle ze wiele mam zadaje sobie to pytanko zeby ładnie wygladac

   W pierwszej i drugiej ciąży przytyłam ok 12 kg. Tuż po porodzie zeszło 7 kg. 5 kg nadwyżki zeszło w 3 miesiące po porodzie a później straciłam jeszcze kilka kg więcej. Wystarczyło karmienie piersią i osobista opieka nad dziecmi i domem. Jadlam co chciałam i ile chciałam, bylam wiecznie głodna

   Odpowiedz
9. elza29 Dodane ponad rok temu,

   Jezeli po ciazy nie zaczniemy wiecej jesc niz dotychczas to karmiac piersia raczej nie przybywaja dodatkowe kilogramy a najczesciej jeszcze ich kilka tracimy za to radze baaardzo uwazac po odstawieniu dziecia od piersi bo latwo wtedy przytyc !!! Nalezy zmniejszyc ilosc, wielkosc badz kalorycznisc posilkow bo po okresie ciazy no i karmienia mamy juz nieco inne nawyki zywieniowe nawet jesli nie bardzo zauwazalne to jednak i szybko zaczna one byc zauwazalne. Juz nie mowiac o tym ze niektore kobiety zaczynaja nadrabiac kilkumiesieczna przerwe w kebabach, pizzach, piwie itp 😉 co nie konczy sie milo 😉

   Odpowiedz
10. silvius Dodane ponad rok temu,

    W pierwszej ciazy przytylam 8 kg. W 6 tygodni po porodzie mialam -15 kg. Nie wiem jak ja to zrobilam, tak jakos samo z siebie wyszlo. Teraz przytylam 9 kg. Zobaczymy ile czasu zajmie mi dojscie do siebie, ale nie sadze zeby trwalo to zbyt dlugo.

    Odpowiedz
11. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez silvius
    W pierwszej ciazy przytylam 8 kg. W 6 tygodni po porodzie mialam -15 kg. Nie wiem jak ja to zrobilam, tak jakos samo z siebie wyszlo. Teraz przytylam 9 kg. Zobaczymy ile czasu zajmie mi dojscie do siebie, ale nie sadze zeby trwalo to zbyt dlugo.

    dziekuje za wszystkie odpowiedzi i oczywiście proszę o wiecej:) swoją drogą nie wiem jak to zrobiłas ze tyle zgubiłas bo -15kg to bardzo duzo tym bardziej ze tylko 8 przytyłas-ciekawa jestem ile w takim razie ważyłas po tych -15kg?

    Odpowiedz
12. jane Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez dominikaau81
    prosze was drogie mamusie,te ktore juz urodziły o wpisanie jak szybko po urodzeniu maluszka(maluszków) wróciłyście do formy-ile to trwało i ja kdoszłyście do tego?myśle ze wiele mam zadaje sobie to pytanko zeby ładnie wygladac

    We wszystkich trzech przypadkach zajelo mi to ok 2 miesiecy, a spadlo samo, przy karmieniu piersia.

    Inna sprawa, ze chcialabym stracic wiecej niz tylko to, co mi ciaza nabila Tyle ze tu juz musze popracowac.

    Odpowiedz
13. goooosia Dodane ponad rok temu,

    przytylam w ciazy ponad 20 kg, mialam cc. nie karmilam piersia, ale wszystko przy dziecku, mezu 😉 robilam sama. duzo spacerowalam.
    bardzo szybko wrocilam do swojej wagi, ale nie pamietam dokladnie kiedy, bo wazniejsze od wagi bylo dla mnie to, ze po 3 miesiacach weszlam w swoje przedciazowe w wiekszosci bardzo dopasowane spodnie (i nic sie nie wylewalo ;))

    Odpowiedz
14. swiki Dodane ponad rok temu,

    ja jestem dwa miesiace po porodzie, i do swojej wagi sprzed ciazy juz wrocilam (jakis moze kg pozostal) tyle ze ciagle mam brzuch, teraz to juz nie wiem czy to skora czy tluszcz czy co innego. W ciuchy sprzed ciazy nie wchodze ze wzgledu na brzuch, tzn wcisne spodnie ale sie nie dopne… Przytylam w sumie 20 kg (ostatnie tygodnie najwiecej i glownie woda) a stracilam podczas cc odrazu 10 kg) A inna sprawa, to ze przed ciaza mialam jakies 10 kg na plusie, wiec teraz walcze, zeby zrzucic te 10 kg. Maz mowi ze chudne w oczach z dnia na dzien, ja widze to po ciuchach, ze po kilku dniach wchodze w cos, w co jeszcze niedawno nie wchodzilam, ale ciagle mam niedosyt, bo juz bym chciala super wygladac 🙂 Jem normalnie, ale zaczelam ograniczac slodzenie herbaty no i jem malo slodyczy, bo czekolady nie mozna, a wiekszosc nawet ciastek z czekolada… a na takie suche to nie bardzo mam ochote 🙂

    Odpowiedz
15. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez swiki
    ja jestem dwa miesiace po porodzie, i do swojej wagi sprzed ciazy juz wrocilam (jakis moze kg pozostal) tyle ze ciagle mam brzuch, teraz to juz nie wiem czy to skora czy tluszcz czy co innego. W ciuchy sprzed ciazy nie wchodze ze wzgledu na brzuch, tzn wcisne spodnie ale sie nie dopne… Przytylam w sumie 20 kg (ostatnie tygodnie najwiecej i glownie woda) a stracilam podczas cc odrazu 10 kg) A inna sprawa, to ze przed ciaza mialam jakies 10 kg na plusie, wiec teraz walcze, zeby zrzucic te 10 kg. Maz mowi ze chudne w oczach z dnia na dzien, ja widze to po ciuchach, ze po kilku dniach wchodze w cos, w co jeszcze niedawno nie wchodzilam, ale ciagle mam niedosyt, bo juz bym chciala super wygladac 🙂 Jem normalnie, ale zaczelam ograniczac slodzenie herbaty no i jem malo slodyczy, bo czekolady nie mozna, a wiekszosc nawet ciastek z czekolada… a na takie suche to nie bardzo mam ochote 🙂

    ja w sumie nie wiem od czego zalezy spadek wagi poniewaz jestem na diecie przymusowej bo choruje na ZJD i mało mi wolno na sniadanie przykładowo jadam 1 kawałek razowca pełnoziarnistego i sałata z pomidorem,obiad to jakas cienka zupa i to co na sniad to i na kolacje i tak juz ponad 3 miesiące waga stoi w miejscu słodyczy nie jem bo nie lubie wiec nie wiem co ma wpływ na wage

    Odpowiedz
16. mloda Dodane ponad rok temu,

    W obydwu ciążach przytyłam 20kg, po trzech miesiącach doszłam do wagi z przed ciąży, dieta przy karmieniu piersią u mnie wystarczyła zeby stracić zbędne kilogramy. Nie cwiczyłam, wystarczy naprawde karmic piersią i wraca sie bez problemu do figury. Chociaż skóra troche zostaje niestety, najlepiej by było isc poczwiczyć ale przy dwójce dzieci nie ma sie czasu i siły.

    pozdrawiam

    Odpowiedz
17. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez mloda
    W obydwu ciążach przytyłam 20kg, po trzech miesiącach doszłam do wagi z przed ciąży, dieta przy karmieniu piersią u mnie wystarczyła zeby stracić zbędne kilogramy. Nie cwiczyłam, wystarczy naprawde karmic piersią i wraca sie bez problemu do figury. Chociaż skóra troche zostaje niestety, najlepiej by było isc poczwiczyć ale przy dwójce dzieci nie ma sie czasu i siły.

    pozdrawiam

    dokłądnie siły czasu i często pieniążków brak -bo zabiegi ujedrniające są dość drogie ja mogę ci polecic balsam abacosun jest świetny -super napina i wygładza skórę:)nawet tam gdzie jest cellulit:) swoja drogązastanawiam sie co jadłaś karmiąć ze tak szybko zrzuciłas te kilogramy:)

    Odpowiedz
18. elinka78 Dodane ponad rok temu,

    rety jak czytam Wasze posty to łapię okrutnego doła… Przytyłam w ciązy 15 kg i 2 kg nadwagi cały czas mam,Ograniczałam jedzeni,ćwiczyłam i tak nie schudłam do masy przedciążowej.Wchodzę w swoje spodnie,ale figura już nie ta(wylewają się boki,na bluzkach odznacza się fałd na brzuchu,poszerzyły mi sie biodra).Wasze wypowiedzi czytam z otwartą buzią i zastanawiam się czemu mam pecha i nie należę do takich szczęściar jak Wy(chudnących bez wysiłku). Buuuuuu,popłacze sobie teraz w kąciku…..

    Odpowiedz
19. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Elinka78
    rety jak czytam Wasze posty to łapię okrutnego doła… Przytyłam w ciązy 15 kg i 2 kg nadwagi cały czas mam,Ograniczałam jedzeni,ćwiczyłam i tak nie schudłam do masy przedciążowej.Wchodzę w swoje spodnie,ale figura już nie ta(wylewają się boki,na bluzkach odznacza się fałd na brzuchu,poszerzyły mi sie biodra).Wasze wypowiedzi czytam z otwartą buzią i zastanawiam się czemu mam pecha i nie należę do takich szczęściar jak Wy(chudnących bez wysiłku). Buuuuuu,popłacze sobie teraz w kąciku…..

    hehe nie martw sie-ja tez nie wróciłam do swojej figurki sprzed ciaży to byłoby chyba niemożliwe bo nosiłam rozmiarek XS a teraz M biodra nieodwracalnie sie poszerzyły bo wiadomo nie jestesmy juz podlotkami tylko mamami:) przed ciążą ważyłam 48kg teraz 55 i zyje aczkolwiek chciałaby mważyc te 50 kg:) jem dość czest obo 4 razy dziennie ale małe ilości i nic wiec nie martw sie:)

    Odpowiedz
20. mloda Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez dominikaau81
    dokłądnie siły czasu i często pieniążków brak -bo zabiegi ujedrniające są dość drogie ja mogę ci polecic balsam abacosun jest świetny -super napina i wygładza skórę:)nawet tam gdzie jest cellulit:) swoja drogązastanawiam sie co jadłaś karmiąć ze tak szybko zrzuciłas te kilogramy:)

    Przedstawie Ci mje dzienne menu:)
    Sniadanie: kanapka z delikatną wędlinką lub dżemem jabłkowym-robiony przez moją mamę, herbata
    Obiad: rosołek z makaronem, krupnik z ryżem lub na kaszy, do tego noga od kurczaka gotowana z zupy z ziemniakami, albo czasem samą nogę, z sałatek to oczywiście nic surowego, tylko marchewka zasmażana lub buraczki zasmażane. Woda.
    Kolacja to samo co na sniadanie.

    Ze słodkiego podjadałam np.drożdżówkę

    Piłam mnóstwo wody, moze dlatego tego głodu nie czułam az tak bardzo

    Nabiału jesc nie mogłam bo mała ma skazę białkową.

    Czylli w sumie mało co jadłam, a ja mam taki organizm ze jak jem mniej to od razu chudnę. Tutaj małą karmiłam tylko 3 miesiące, natomiast syna 15 miesiecy i powiem ci ze nie wiem jak to wytrzymałam ale taką diete stosowałam przynajmniej rok:O Byłam chudsza niz z przed ciąży, ciuchy mi wisiały, ale jak skonczyłam karmienie to wróciłam do swojej wagi wiec nie wyglądałam juz jak kościotrup.

    A drogi ten balsam i gdzie go mozna dostać?

    Odpowiedz

• 1
• 2
• 3
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: jak dojść do swojej figury sprzed ciaży?