czesc, mam pytanie.
Otóż wiadomo, ze kwas foliowy jest b. wazny i, że WHO oraz nasi lekarze polecają spożywać ok. 0,4mg tej witaminki dziennie w okresie około-ciążowym oraz w ciąży. Ja ostatnio wyczytałam, że równie polecany jest preparat, ktory jest kombinacją kwasu foliowego i nienasyconych kwasów omega 3. Polecany jest szczególnie bo NNK wpływa na uklad krwionośny i serduszko mamy i fasolkii:). Problem mam jednak taki FOLIK = 0,4 miligr kwasu foliowego a ten drugi preparat to 200 microgr kwasu foliowego. Skoro 0,1miligr = 10 microgr to 1 tabl. FOLIKU => 0,4 miligr kf a 1 tabl. FOLICOLU to (po przeliczeniu) => 2 miligr kf. Nie za dużo tego kwasu? a moze cos pomylilam mg to miligram, prawda
Poradzcie cos!
3 odpowiedzi na pytanie: Jak to jest z kwasem foliowym?
Re: Jak to jest z kwasem foliowym?
No wiec to jest tak:
folik 0.4 mg to jest 400 microgramow, a 200 microgramow to jest 0.2 mg. Czyli dwie tabletki tego preparatu to tylko jedna foliku.
A czy moglabys cos wiecej napisac o tych pigulach z NNK, jak sie nazywaja?
Re: Jak to jest z kwasem foliowym?
Ale przeciez Folik bierze ze tylko przed ciaza, dla uzupelnienia niedoboru tej witaminy, natomiast bedac w ciazy, lekarze zapisuja juz kwas foliowy (jest na recepte), bo on juz zawiera o wiele wiecej kwasu, bo 15mg!
Pozdrawiam
Weronika
weronika75
Re: Jak to jest z kwasem foliowym?
oczywiście – juz pisze to co wiem – otóż preparat nazywa sie FOLICOL produkuje go Vitapol-farm kosztuje kolo 18pln. Zawiera wyciag z oleju tuńczyka. Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 regulują funkcjonowanie nerek i płuc, a także chronią serce przed zawałem. Maja dzialanie podobne do niesterydowych leków przeciw zapalnych stosowanych np. w reumatologii i onkologii. Wzmacniaja odporność organizmu. Organizm sam ich nie wytwarza, więc jeżeli jemy mało tłustych ryb, może nam go brakować. Folicol firmy Vitapol zawiera te kwasy uzyskane z oleju tuńczyka. Ma też kwas foliowy, regulujący pracę układu nerwowego. Preparat jest również zalecany kobietom w ciąży, zmniejsza ryzyko wad rozwojowych dziecka. – ale koncówke pewnie znacie. 1 kapsulka to KTwielonienasycone =0,0984g, KT nasycone = 0,909g i KT jednonienasycone 0,0596g. KT = kwasy tluszczowe. Niestety nie mam przy sobie ulotki bo jest tam wiecej ciekawostek. – dopisze reszte w domu.
Dzieki za wyjasnienia dot. jednostek – weidzialam, ze cos pomylilam.
MAG
PS 1 mg = 1000 mikrogramów a zapotrzebowanie dzienne kobiety o pracy umiarkowanej to 300 mg – to ja juz nic nie rozumiem co mi daje lykanie 0,4 mg (jedna tabletka Foliku)
Edited by MAG_ik on 2004/02/04 14:49.
Znasz odpowiedź na pytanie: Jak to jest z kwasem foliowym?