Laktacja a wysiłek fizyczny ?!

Czy areobik, spinning, basen, bieznia itp narzedzia wyszczuplacjo-wzmacniajace moga miec jakikolwiek wplyw na produkcje mleczka?

Rybcia

5 odpowiedzi na pytanie: Laktacja a wysiłek fizyczny ?!

  1. Re: Laktacja a wysiłek fizyczny?!

    Moja kolezanka mowila ze u niej po wysilku fizycznym bylo wiecej mleczka.

    • Re: Laktacja a wysiłek fizyczny?!

      Coś mi się obiło o uszy że intensywne ćwiczenia nie są wskazane podczas karmienia piersią.
      W związku z wysiłkiem produkuje się jakiś kwas (mlekowy???) który zakwasza mleko

      Michał (11.08.2004)

      • Re: Laktacja a wysiłek fizyczny?!

        Kwas mlekowy jest produkowany w pracujących mięśniach. Raczej wątpię, żeby wpływal na mleko.

        Co do sportów, to ja karmiąc jeździłam dużo na rowerze. Nie zauważyłam żadnej różnicy ani w ilości mleka, ani w zahowaniu Małej.

        Iza + Gusia (3.02.2003) + Sebuś (20.12.2004)

        • Re: Laktacja a wysiłek fizyczny?!

          Ja czytałam że nie ma przeciwskazań do ćwiczeń podczas karmienia tylko dobrze jest nie karmić bezpośrednio po wysiłku bo mleczko może mieć wtedy kwaśniejszy smak… dlaczego?- nie pamiętam argumentacji. Chociaż z drugiej strony dzidzi wcale nie musi to przeszkadzać! moim zdaniem ćwicz spokojnie! powodzenia!

          Jula(02.02.02) Marysia(04.05.04)

          • Re: Laktacja a wysiłek fizyczny?!

            Z mojego doświadczenia i fachowej literatury:
            Zaczęłam chodzić na aerobic (2xw tygodniu po godzinie) jak Radek miał niecałe 2 miesiące plus godzina biegania po lesie w sobotę lub niedzielę. Nie zauważyłam żednego wpływu na laktację.
            Trzymam się następujących zasad, idę na ćwiczenia po karmieniu, potem obowiązkowy prysznic i karmię co najmniej godzinę po wysiłku. Raz byłam zmuszana dać cyca zaraz po aerobiku, Mały się darł, po kąpieli było OK.
            Dodam, że nasza polska maratonka – Małgorzata Sobańska zaczęła treningi po dwóch tygodniach po porodzie i biegała maratony karmiąc piersią do 9 mż. Oczywiście nikomu nie polecam, ale to dowód, że można.
            Skutecznych ćwiczeń
            Pzdr
            Biegająca kiedyś maratony Iza

            Znasz odpowiedź na pytanie: Laktacja a wysiłek fizyczny ?!

            Dodaj komentarz

            Angina u dwulatka

            Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

            Czytaj dalej →

            Mozarella w ciąży

            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

            Czytaj dalej →

            Ile kosztuje żłobek?

            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

            Czytaj dalej →

            Dziewczyny po cc – dreny

            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

            Czytaj dalej →

            Meskie imie miedzynarodowe.

            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

            Czytaj dalej →

            Wielotorbielowatość nerek

            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

            Czytaj dalej →

            Ruchome kolano

            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

            Czytaj dalej →
            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
            Logo
            Enable registration in settings - general