Powrót do wagi sprzed ciąży

Jak długo zajęło wam powracanie do swojej wagi?Czasem mnie to dręczy- czy się uda. Mam nadzieję, że opieka nad maleństwem też posłuży mi jak wielu innym mamom, które chudną wtedy nawet więcej niż przytyły. Przytyłam 20 kg- mniej więcej. Przestałam się już ważyć. A przede mna jeszcze ponad miesiąć…Do tego miałam problemy w ciąży i miałam (mam)zalecone leżenie, co przy mojej ruchliwej naturze było trudne do spełnienia, ale dla maleństwa… Troche się martwię jak to jest z tym powrotem do wagi. Moja znajoma też przytyła ponad 20kg i zostało jej 10 – ćwicząc. inna zrzuciła 30 kg, ale ona ma anorektyczny wygląd z natury. No i jak było

5 odpowiedzi na pytanie: Powrót do wagi sprzed ciąży

  1. Re: Powrót do wagi sprzed ciąży

    Ja zrzuciłam w 3 m-ce nic nie robiąc- nio zostało mi 7kg ale przy wzroscie 160 cm i wadze 47 kg to i tak za mało.

    Ze zrzuceneim wagi bywa róznie zależy jakie masz predyspozycje- jeżeli przed ciaża miałas nadwage to moga ci kg zostać- duzo zależy tez od uwarunkowań genetycznych- moi rodzice a nawet całą rodzina – wszyscy sa szczupli wiec z waga u nas nie mamproblemu- czego i Tobie życzę:)

    • Re: Powrót do wagi sprzed ciąży- do Kacperinii

      Przed ciążą ważyłam 50 – 49 kg przy wzroście 160. Więc w sam raz. Tylko że przytyłam już 20 kg i jeżeli miałoby mi zostać z 7 kg, to nie czułabym się z tym dobrze. Czy dużo latałaś przy maleństwie/? Podobno od tego się chudnie. Karmiłaś? Słyszałam, że przy karmieniu nie wolno się odchudzać – a chce Piotruśka dobrze odżywiać i wyglądać jak człowiek.

      • Re: Powrót do wagi sprzed ciąży- do Kacperinii

        cześć ! 2 tygodnie temu urodziłam córeczkę, z 16 kilo, które przybyło mi w ciąży zrzuciłam już 11 kg bez specjalnych wysiłków, karmię malutka na żądanie, no i odrzuciło mnie od słodyczy, trochę ruchu przy dziecku też robi swoje ! trzymaj się ! będzie dobrze !
        magda

        • do Nabu

          to nie jest tak, że karmiąc nie można się odchudzać. chodzi o to żeby nie stosować diety np 1000 kcal, albo jakiejś diety jednostronnej typu same warzywa, kapuścianka itp. karmienie piersią (takie intensywne – co 2-3 godziny) “zużywa” około 500 kcal na dobę. więc jeżeli jesz normalnie dla swojego wzrostu/wagi wieku i aktywności (czyli przy 160 cm i zajęciu przy dziecku to ok. 1500 kcal) jedna trzecia idzie na mleko a Tobie zostaje 1000. wtedy chudniesz zanim się obejrzysz. można też trochę mniej restrykcyjnie: np. zjadać 1800 kcal i dla Ciebie jest 1300, czyli ok 200 mniej niż potrzebujesz – spalasz rezerwy tłuszczu z ciąży ale bardzo powoli. grunt to nie jeść za dwoje, tylko normalnie, i duuużo pić, a chudnie się szybko. ja przytyłam w ciąży ok. 19 kg i zrzuciłam je w 6 tygodni, karmiąc co 40 minut. Jedyny ból to przestawić się (a raczej swój rozepchany żołądek) z ciążowego opychania się czym popadnie na jedzenie zwykłego człowieka.
          życzę powowdzenia,
          Anka.

          • Re: Powrót do wagi sprzed ciąży- do Kacperinii

            Dzięki dziewczyny!!!! Huraaaa

            Znasz odpowiedź na pytanie: Powrót do wagi sprzed ciąży

            Dodaj komentarz

            Angina u dwulatka

            Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

            Czytaj dalej →

            Mozarella w ciąży

            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

            Czytaj dalej →

            Ile kosztuje żłobek?

            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

            Czytaj dalej →

            Dziewczyny po cc – dreny

            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

            Czytaj dalej →

            Meskie imie miedzynarodowe.

            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

            Czytaj dalej →

            Wielotorbielowatość nerek

            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

            Czytaj dalej →

            Ruchome kolano

            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

            Czytaj dalej →
            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
            Logo
            Enable registration in settings - general