Wiem, ze rwa kulszowa dokucza wielu przyszlym mamom i nie tylko 🙁
Ja mam ten problem juz od jakiegos czasu jednak dopiero teraz bedac w ciazy go zdiagnozowalam.
Czy znacie jakies sposoby na ulzenie bolu???
Nie chce brac srodkow przeciwbolowych bo moga zaszkodzic malenstwu.
Jedyne co robie to przykladam termofor…
Czekam na porady 🙂
19 odpowiedzi na pytanie: Rwa kulszowa :(((
Ja mam ciągle i nawraca. Mi pomaga odchylanie się do tyłu w pozycji stojącej, aż czuć jak puszcza. Pomaga delikatny masaż (siedzisz z nogami opuszczonymi i delikatnie masujesz bolące miejsce), poczytaj też o ćwiczeniach i metodzie McKenziego (to polecał mi przed ciążą ortopeda, ale trzeba się skonsultować z ginekologiem).
Asia i Mati (7.05.2002)
sa takie plastry w aptece rozgrzewające.
Ja mam tak tylko w ciąży. Później nie wraca. Pozdrawiam
19 dni do narodzinek
Mi moja lekarka poleciła maść ze żmiji (rozgrzewająca), ale nie wiem czy cos to da, bo ból spowodowany jest przez ucisk maleństwa.
te plastry są jednorazowego uzytku, wiec spokojnie możesz sobie jeden zafundować;)
dziewczyny, ja tez mam takie dolegliwości, krzyże bolą i rwa kulszowa promieniująca do uda. Nieco mnie to niepokoi. wiem o rozciąganiu macicy i miednicy, ale wiem tez że jest to niepokojący symptom poronienia. jesteście bardziej “zaawansowane” niz ja, miałyście takie dolegliwości wcześniej?
Zaliczyłam już jedną Stratę i trochę się boję.
Dziewczyny, nie jestem pewna, czy takie specyfiki rozgrzewające są dobrym sposobem w ciąży. Czy nie są niebezpieczne, bo przecież poszerzają naczynia krwionośne, a to wszystko w okolicy mauszka. Gorące kąpiele przecież też nie wskazane.
A co Wam polecają Wasi lekarze?
Ja po prostu się męczę i juz. Układam się na ‘rogalu’ i da się wytrzymać. Gorzej ze wstaniem.
Mi tez lekarz radzil aby goracych kapieli unikac jednak polecil termofor na bole krzyza i rwe. Zawsze wydaje sie to lepszym rozwiazaniem niz jakies srodki przeciwbolowe.. A ja bole mam naprawde silne (jestem po urazie kregoslupa
🙁 )
A mnie lekarz “pocieszył”, że minie wraz z rozwiązaniem ciąży.. Na szczęście, co dziwne..dokuczała mi od ok. 6-8 m-ca.. a teraz, jak Mała podwoiła wagę to rwa się uspokoiła.. A sposoby?..dla mnie jedynym, żeby zapobiec atakom rwy było nie przemęczanie się..jak sobie pofolgowałam (dłuższy spacer, odkurzanie, etc.) to cierpieniom nie było końca..
nie można używać takich plastrów w ciąży !
Niestety, nie wsyztskim rwa przechodzi po ciąży:( znam osobę, która musiała chodzić na rehabilitację….
Mnie minęła po dwóch tyg. od porodu:)
Ja wiem, ze mi nie przejdzie bo mialam ja przed ciaza 🙁
I znowu te wizyty u kregarza i osteopaty…
mnie chyba dziś dopadła rwa! Nie mogę chodzić!
nie wiem co robić 🙁
Mi też dziś mocniej dokucza:/
Przypomniało mi się, jaka pozycję do odpoczynku ostatnio mi polecił masażysta, spróbuję opisać, bo mi pomogło. Trzeba się położyć, pod nogi postawić pufę i położyć na nią nogi (kolana pod kątem prostym) a pod plecy najlepiej ze 2 poduszki. Wychodzi wtedy taka pozycja trochę w kształcie litery V. Fajnie czuć, jak puszcza ból, przynajmniej ja czułam i pomogło. No ewentualnie można na hamaku poleżeć, to prawie tak samo 🙂
Asia i Mati (7.05.2002)
liczylam na to, że dziś obudzę się z mniejszym bólem, ale nic z tego. Nie mogę chodzić, w nocy nie mogłam spać i chyba się sypię 😉
Mnie też dopadło. Nie mogę w ogóle stanąć na lewej nodze 🙁
ja już ponad tydzień się męczę 😉 ciekawe czy po porodzie mi przejdzie?
wściekła jestem, bo nic nie mogę robić…. o chodzeniu nawet nie wspomnę….
tak na pocieszenie: u mnie nastąpiła znaczna poprawa mogę normalnie chodzić! oczywiście nadal czuję lekki dyskomfort, ale w porównaniu z tym, co było, czuję się jak nowo narodzona 🙂 synek najwidoczniej zmienił pozycję
Znasz odpowiedź na pytanie: Rwa kulszowa :(((