i nie tyllko dla odchudzających:-)
potrzebujemy:
– galaretka np. pomaranczowa 2 op
– galaretka np. wiśniowa 2 op
– jogurt naturalny 300 ml
– biszkopty
– mogą być owoce z puszki
przygotowujemy galaretki z jednego smaku. dajemy o 1/4 mniej wody. gdy wystygnie łączymy z jogurtem. staranie mieszamy. blachę wykładamy biszkoptami. następnie zalewamy masą i wkładamy do lodówki. gdy stężeje dodajemy przygotowaną wcześniej nową galaretkę o innym smaku. ilośc wody już tak jak w przepisie. gdy jest mała blacha może wystarczyć jedna galaretka.
na górę można dodac owoce, np ananasy.
sernik jest wspaniały zwłaszca w upalne dni, ale teraz też sie nim zajadamy:-)
1 odpowiedzi na pytanie: sernik na zimno dla odchudzających się:-)
Re: sernik na zimno dla odchudzających się:-)
ja robilam bardzo podobny, tzn skladal sie z trzech warstw do 2 dolnych dodawalam mleko skondensowane nieslodzone (takie w kartoniku) i faktycznie bylo pyszne.
Ale to z jogurtem chyba mniej kaloryczne.
Magda i Oliwier ur. 18.06.03
Znasz odpowiedź na pytanie: sernik na zimno dla odchudzających się:-)