Witam wszystkie przyszłe mamuśki
Od pewnego czasu miewam bardzo bolesne skurcze łydek, najczęściej nad ranem taki skurcz mnie łapie że aż się budze i oczywiście noga prawie do południa potem boli. Wiem że chyba to oznacza niedobór magnezu, ale gdzie go szukać w jakich produktach. A może jest to spowodowane czym innym…. pomóżcie
Asia
8 odpowiedzi na pytanie: Skurcze łydek :(
Re: Skurcze łydek 🙁
Witaj,
Na skurcze jest jedna prosta metoda, którą przeczytałam na forum, jak się np. przeciągniesz i poczujesz skurcz po prostu wstań i stań na tej bolącej nodze. Nie masuj, nie rób nic innego tylko stań ból mija w sekundę. Naprawdę. Przećwiczona metoda;-)
pozdrawiamy,
Karolina i Piotruś (termin 19,06)
Re: Skurcze łydek 🙁
Skurcze lydek spowodowane sa niedoborem wapnia w organizmie, rzadziej magnezu. Polecam preparat Magical to jest wapn+magnez +krzem+witB6, kosztuje ok 7 zl.
OZZIE
Re: Skurcze łydek 🙁
Ja biorę z zalecenia lekarza MagneB6 – 2×2 tbl – ale i tak niewiele pomaga 🙂
Re: Skurcze łydek 🙁
Witaj,
Nie musisz się tak męczyć. Mnie jak złapał pierwszy skurcz (swoją drogą tragiczne uczucie) od razu na drugi dzień kupiłam aspargin-albo możesz zażywać Magne B6.I tak jak dziewczyny wspominały,od razu stanąć na tę noge.
Pozdrówka.
Re: Skurcze łydek 🙁
Mnie też łapały rano skurcze łydek. Oj bolało! I czasami bolały mnie potem ze dwa dni. Nieraz też drętwiały mi palce u rąk. Powiedziałam o tym lekarzowi i kazał brać mi magne-B6 (ja mam firmy sanofi-synthelabo) i calcium (zdrowit). Obydwa dwa razy dziennie. Biorę już około dwóch miesięcy i (odpukać) ale i skurcze i drętwienia zginęły. – Asia i dzidziuś (1.10.2004)
Re: Skurcze łydek 🙁
Drugą metodą – poza wstawaniem – jest wyciągnięcie nogi z próbą podciągnięcia stopy palcami jak najbliżej piszczela – tak do góry. Coś tam sie w mięśniu rozciąga i pomaga. Na te skurcze nocne to lepsze – właśnie dlatego że nie trzeba wstawać.
A tez pomaga. Przećwiczone na żywym organizmie – moim.
Pozdrawiam
Aśka (i sierpniowa Ola)
Re: Skurcze łydek 🙁
Mnie lekarka kazała sobie kupić SlowMag, niestety, dalej musze męczyć się ze skurczami, bo mnie nie stać 🙁 Ale wiem, ze bardzo pomaga. Dobry jest też MagneB6. Popytaj w Aptece- farmaceutka Ci doradzi,bo preparatów jest wiele.
Re: Skurcze łydek 🙁
przez 5 i 6 m-c ciąży nie przespałam żadnej nocy spokojnie z powodu tych dolegliwości, ale nic na to nie brałam, ponieważ miałam bardzo dobre wyniki badań nie było wskazań na jakieś dodatkowe witaminy itp. teraz zdarza mi sie to już tylko od czasu do czasu i to normalne w ciąży.
pozdrawiamy
Daga i Kacperek 13.IX.04
Znasz odpowiedź na pytanie: Skurcze łydek :(