właśnie wyszperałam w necie, a wiem, ze wiele z nas łyka najróżniesze zestawy witaminek – więc weźcie pod uwagę…
odpowiednia dawka wit. A – 500 mg.
np w kapsułkach A+E ilość wit A przekracza 1000 mg i jest to za duża dawka dzienna wit. A jeżeli się chce zostać mamusią. Z wit A trzeba bardzo uważać tak przed ciążą jak i w czasie ciąży. Przedawkowanie może utrudniać zajście w ciążę, a w czasie ciąży przedawkowanie wit A grozi poważnymi konsekwencjami dla Dzidzi.
tak wyczytałam, a teraz to trzeba z jakąś mądrą duszą skonsultować
pozdr.
Aśka
11 odpowiedzi na pytanie: uwaga – vit A
Re: uwaga – vit A
ja biore witaminki MATERNA mój gin mi przepisał i tam jest 1500 j.m witaminy A
Kicia1 i Fasoleczka (03.01.2004)
Re: uwaga – vit A
tak tylko gdzieś wyczytałam, ale tam też coś było o jednostkach i trzeba by umieć mg przeliczać na j ( to chyba się pisze Uj) i też była uwaga, że ponoć do 2.500 jednostek jest ok, ale z drugiej strony nie więcej niż 500 mg
pozdr.
Aśka
Re: uwaga – vit A
No właśnie – dlatego należy unikać jedzenia dużych ilości wątróbki, bo tam jest bardzo dużo wit. A. Ja teraz biorę tylko Falvit, a z reszty zrezygnowałam, bo można ogłupieć od ilości tych wspomagaczy!
[i]magie
[Zobacz stronę]
Re: uwaga – vit A
a ja wątróbki nie lubię, z przedszkola mi uraz został
pozdr.
Aśka
Re: uwaga – vit A
Ja tez biorę tylko Falvit no i oczywiście kwas foliowy
Asia
Re: uwaga – vit A
A ja biorę tylko kwas foliowy czy powinnam coś jeszcze czy nie koniecznie?
Re: uwaga – vit A
ja też biore tylko kwas foliowy, moja gin powiedziała, że jeżeli wyniki krwi są oki, to nie tzreba się dopalac chemicznie, wystarczy zróżnicowania, bogata dieta 🙂
Anna
Re: uwaga – vit A
mój nowy gin również dziś powiedział, że wystarczy kwas foliowy. Ja biorę centrum, więc to jest tam wliczone w zestaw.
Re: uwaga – vit A
Ja tylko dodam ze podawanie wit. A i D malutkim dzieciom jest bardzo niebezpieczne. (Latwo przedawkowac).
Ciku
wykresik
Re: uwaga – vit A
to ja jeszcze dodam ze bedac juz w ciazy trzeba tez uwazac na kosmetyki ktore zawieraja wit A (retinol)
Aneta+Agniesia (ur 7.07.2002)+fasoleczka(17.01.2004)
Re: uwaga – vit A
ale pre-retinol..mozna..
dorota…termin…1 czerwca!
Znasz odpowiedź na pytanie: uwaga – vit A