3 miesięczne niemowlę przesypia całą noc. Czy to powód do niepokoju?

Dla wielu rodziców przesypianie całej nocy przez 3-miesięczne niemowlę brzmi jak spełnienie marzeń – w końcu nocny odpoczynek to luksus, którego często brakuje w pierwszych miesiącach życia dziecka. Jednak czasami zbyt długi sen maluszka może budzić niepokój. Czy to normalne, że niemowlę przesypia całą noc? Czy nie oznacza to problemów zdrowotnych lub zaburzeń w rozwoju? Ile powinno spać 3-miesięczne niemowlę?

3 miesięczne niemowlę przesypia całą noc. Czy to normalne?

Dla wielu rodziców niemowlaków przesypianie całej nocy przez 3-miesięcznego maluszka to zupełnie nierealna sytuacja. W końcu większość świeżo upieczonych rodziców narzeka na niedobory snu i chroniczne zmęczenie z powodu nocnych pobudek. W rzeczywistości jednak przespanie całej nocy przez tak małe dziecko to nie scenariusz jak z filmu fantastycznego. Taka sytuacja może z jednej strony wzbudzić nadzieję, z drugiej – niepewność. Rodzice przygotowani i nastawieni na brak snu mogą zacząć się niepokoić, czy zbyt długi sen malucha nie oznacza problemów rozwojowych.

Warto zacząć od tego, że sen pełni w życiu niemowlęcia znacznie ważniejszą funkcję niż tylko fizyczny odpoczynek. To właśnie podczas snu organizm dziecka intensywnie się rozwija. Sen sprzyja także kształtowaniu odporności i wspiera rozwój emocjonalny. Odpowiednio długi, jakościowy sen sprawia, że dziecko rzadziej choruje, jest spokojniejsze, nie marudzi. Z tej perspektywy zdecydowanie gorsze dla zdrowia maluszka są problemy ze snem.

W trzecim miesiącu życia dziecka przeciętna liczba godzin snu na dobę wynosi między 9 a 12 godzin. Niektóre niemowlęta potrafią przesypiać nawet 6–8 godzin w nocy bez pobudki, choć zazwyczaj przebudzają się na krótkie karmienie. Jeśli dziecko rozwija się, rośnie i przybiera na wadze prawidłowo, jest aktywne w ciągu dnia i reaguje na bodźce, a sen przebiega spokojnie, to nie ma powodów do niepokoju. Oczywiście każdą zmianę rytmu, odejście od normy warto skonsultować z pediatrą, aby uniknąć stresów i wykluczyć ewentualne poważniejsze problemy.

Niekiedy regularne wybudzanie i kontrolowanie systematycznego karmienia jest konieczne u najmłodszych dzieci, szczególnie tych urodzonych przedwcześnie lub z niską masą urodzeniową. Jeśli dziecko musi regularnie jeść, aby odpowiednio przybierać na wadze, to niezbędne może się okazać wybudzanie dziecka co jakiś czas w nocy.

Zobacz też: Jak ogarnąć posiłki przy rozszerzaniu diety malucha?

Kiedy dziecko zacznie przesypiać całą noc?

Sen u niemowląt jest kwestią bardzo indywidualną. Tak jak różnią się temperamenty i potrzeby dzieci, tak samo różne są ich rytmy snu. Jedno dziecko będzie się budzić co dwie godziny na karmienie, inne – po wieczornym posiłku zapadnie w głęboki sen aż do rana. Często zdarza się, że w okolicach 3. miesiąca życia niektóre dzieci zaczynają dłużej spać i rzadziej wybudzają się na karmienie czy przewijanie. Większość dzieci jednak zaczyna przesypiać całą noc dopiero po ukończeniu pół roku lub nawet w okolicach 9. miesiąca lub roku.

Sprawdź też: