12 rzeczy, które szkodzą w ciąży
Co szkodzi w ciąży?
Cynamon, imbir, kichanie, fryzjer. Co wolno, a co szkodzi w ciąży? Kiedy kobieta spodziewa się dziecka, na pewno znajdzie się wokół niej wielu doradców. Ich rady często będą się wzajemnie wykluczać. Sprawdź, co powinno się znaleźć na liście rzeczy zakazanych, które mogą szkodzić w ciąży. Szukamy sprawdzonych faktów!
12 rzeczy, które faktycznie szkodzą w ciąży:
Wiele z historii, którymi raczą cię przyjaciele i rodzina to mity. Na tej dwunastki powinnaś jednak podchodzić rozważnie:
1. Uważaj na cynamon, imbir, melisę i zioła – niektóre szkodzą w ciąży!
Stosowanie preparatów na bazie ziół (herbatki, syropu, tabletek) w ciąży, zawsze warto skonsultować z lekarzem. Nawet tych poprawiających wygląd skóry włosów i paznokci. Część roślin leczniczych powoduje przekrwienie miednicy mniejszej, inne wpływają na pojawianie się skurczy macicy, a jeszcze inne przedostają się łożysko i mogą zagrozić rozwojowi płodu.
Niektóre rośliny nie są wskazane w ciąży, choć normalnie uważa się je za bardzo przydatne. Przykładem są m.in. liście malin, których nie powinno się stosować w pierwszym trymestrze, ale przez to, że zwiększają napięcie macicy zaleca się je tuż przed porodem. Ze względu na zawartość olejków eterycznych uważa się, że szkodliwy wpływ na płód mają żeń-szeń, cząber ogrodowy, tymianek pospolity, mięta pieprzowa, cynamonowiec, arcydzięgiel litwor i chmiel zwyczajny. Do bezpiecznych ziół można zaliczyć rumianek, melisa, nagietek oraz imbir.
2. Nie farbuj włosów!
Lekarze często odradzają swoim pacjentkom farbowanie włosów oraz wszelkie nowe zabiegi kosmetyczne, które mogą być szkodliwe w ciąży. Dlaczego? Amoniak zawarty w farbach do włosów jest niezdrowy. Ale nie tylko on… Farby to preparaty chemiczne składające się z wielu innych substancji, które przez skórę mogą przenikać do krwi matki, a następnie do krwioobiegu dziecka. Z tego powodu warto powstrzymać się i nie stosować koloryzacji włosów ani inwazyjnych zabiegów kosmetycznych przez kilka najbliższych miesięcy. Wyjątek? Naturalna henna lub coraz częściej stosowane w gabinetach fryzjerskich ekologiczne farby.
3. Unikaj sera gorgonzola w ciąży
Uważaj na sery z niepasteryzowanego mleka! W serach typu brie, rokpol, gorgonzola, camembert, ser owczy (chociażby nasz rodzimy oscypek) można niekiedy napotkać na bakterie z rodziny llitsreia. Obwinia się je o to, że przedostaje się przez łożysko do płodu i wywołuje listeriozę. To dość groźna choroba zakaźna. Bakterie literiozy mogą prowadzić nie tylko do problemów zdrowotnych u noworodka, ale również do przedwczesnego porodu, czy nawet poronienia. Co więcej kobiety spodziewające się dziecka są dużo bardziej podatne na listeriozę niż inni. Właśnie dlatego ser gorgonzola i inne sery pleśniowe znalazły się na liście rzeczy, które szkodzą w ciąży.
4. Wystrzegaj się gotowych dań oraz fast foodów
Dania w proszku, gotowe mieszanki przypraw, dipy, konserwy i kostki rosołowe – gotowe dania zawierają bardzo dużo soli, która uważana jest za szkodliwą w ciąży. Dlaczego? Zatrzymuje wodę w organizmie i sprzyja nadciśnieniu. Fast foody oraz gotowe słodycze oskarżane są o to, że zawierają niezdrowe tłuszcze nasycone, tzw. izomery trans. Odkładając się w pępowinie mogą stanowić zagrożenie dla rozwijającego się płodu.
5. Nie jedz surowego mięsa – może szkodzić w ciąży!
Jedzenie surowego lub niedogotowanego mięsa w ciąży może być niebezpieczne. Wystrzegaj się tatara, szynki parmeńskiej, krwistych steków, owoców morza, zawierającego surowe ryby sushi, ale też surowego łososia. Jedząc je narażasz się na zakażenie toksoplazmozą, która może powodować wady rozwojowe płodu. Ale nie tylko. Chociażby do tatara dodaje się surowe jajka mogące być siedliskiem salmonelli – bakterii odpowiedzialnej za ciężkie zatrucia pokarmowe niebezpieczne dla nienarodzonego dziecka. Odstawiając surowe mięso i ryby zmniejszasz ryzyko poronienia, wystąpienia u dziecka posocznicy oraz zapalenia opon mózgowych.
6. Na 9 miesięcy zrezygnuj z kawy i coli
Zawarta w coli i kawie kofeina podnosi ciśnienie krwi zarówno u matki, jak i u płodu. Nikogo nie trzeba przekonywać, że to szkodzi w ciąży! Maluch na pewno poinformuje cię o tym swoim wierceniem się spowodowanym uczuciem niepokoju oraz mocnym kopnięciem. Nie potrafisz zrezygnować z kawy? Pij ją tylko raz dziennie. Wybieraj bardzo słabą i rozcieńczoną mlekiem.
7. Nie zapinaj pasów w samochodzie, bo uciskają brzuch
Pasy są najlepszym zabezpieczeniem dla matki, jak i dla jej nienarodzonego dziecka. Pamiętaj, że płód znajduje się w elastycznej i wypełnionej płynem macicy, która chroni go przed uciskiem i urazami. Trzypunktowy pas bezpieczeństwa nie stanowi więc zagrożenia, ale skutki wypadku samochodowego – owszem.
8. Jak prawidłowo zapinać pasy w ciąży?
W sklepach dla ciężarnych można kupić specjalne nakładki antyuciskowe oraz adaptery do pasów bezpieczeństwa. Niezależnie od tego, czy je posiadasz, pasy samochodowe w ciąży zapinaj tak, by część pasa barkowego przylegała ciasno do przedniej części ramienia. Następnie ułóż pas między piersiami i przeciągnij go wzdłuż boku brzucha. Najlepiej by było, by część biodrowa pasa znalazła się jak najniżej pod brzuchem lub nawet leżała płasko na udach. Zwracaj uwagę na to, by nie przesunęła się wyżej i nie uciskała brzucha. Pas samochodowy powinien jak najdokładniej opinać ciało i nie może być skręcony.
9. Zrezygnuj z wyjść na koncerty rockowe
Maluszek nie tylko odbiera bodźce z zewnątrz, ale również reaguje na nie. Hałas, nagły krzyk oraz dudniące niskie dźwięki mogą go niepotrzebnie zestresować sprawiając, że zacznie kopać i energicznie wiercić się w brzuchu. Częsty hałas w ciąży może też być powodem płaczliwości dziecka tuż po urodzeniu. Niemowlę może być nerwowe i niespokojne. Zamiast koncertu rockowego lepiej wybrać kojące i spokojne dźwięki muzyki klasycznej. One na pewno nie są jedną z tych rzeczy, co szkodzi w ciąży.
10. Nie noś obcisłych spodni w ciąży
Ciasne spodnie w ciąży są zdecydowanie niewskazane! Podobnie jak zbyt obcisłe bluzki, uciskające rajstopy i wszelkie elementy garderoby, które grożą uciskaniem brzucha w ciąży. Maleństwu jest nie tylko ciasno, ale również tobie niewygodnie. Czym grozi uciskanie brzucha w ciąży? Przede wszystkim przez noszenie obcisłych spodni instynktownie spłycasz oddech, a do dziecka dociera mniej tlenu. W przewiewnych sukienkach i luźnych tunikach oboje z maleństwem będziecie czuli się znacznie swobodniej.
11. Jacuzzi w ciąży? Niekoniecznie!
Temperatura 37 stopni panująca w jacuzzi sprzyja namnażaniu się bakterii, które mogą być przyczyną infekcji dróg rodnych. A o te w ciąży wyjątkowo łatwo! Wysoka temperatura wody w jacuzzi powoduje też spadek ciśnienia krwi, które może niekorzystnie wpływać na ciążę.
12. Czy spanie na prawym boku szkodzi ciąży?
Wśród odpowiedzi na pytanie o to, co szkodzi w ciąży, pojawia się spanie na prawym boku. Wydaje się bardzo niewinne, tymczasem w drugiej połowie ciąży rosnące dziecko może naciskać na aortę utrudniając dopływ tlenu oraz na żyłę główną wywołując u matki obrzęk nóg i spadek ciśnienia. Dlatego zdecydowanie lepiej jest spać na lewym boku zapewniając swobodny przepływ krwi, odciążając nerki i usprawniając detoksyfikację organizmu. Do maluszka również będzie docierać więcej tlenu. Pamiętaj też o tym, by unikać gwałtownego wstawania z łóżka: połóż się na boku, spuść nogi i dopiero po chwili wstań. Może zbyt szybkie wstawanie nie szkodzi w ciąży, ale może powodować zawroty głowy i złe samopoczucie.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Matura 2024 przecieki. Te zadania na pewno pojawią się na egzaminie!
Odkrywaj historię i poznawaj świat. Oto najlepsze gry i zabawki edukacyjne na Dzień Dziecka
Najważniejsze lektury do matury 2024. Te 9 utworów musisz znać, jeśli marzysz o pozytywnym wyniku
Zabawki zręcznościowe na Dzień Dziecka. Odkryj gry i zabawki, które ćwiczą koncentrację i umiejętności motoryczne
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
- Rodzice.pl
- Ciąża
- 12 rzeczy, które szkodzą w ciąży
Przeziębienie w ciąży – czym grozi i jak je leczyć?
Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą z nas – choróbsko nie wybiera, a kobiety ciężarne nie mają pod tym względem żadnego immunitetu. Trzeba się z tym pogodzić i zastanowić się,...
Czytaj dalej →Ból gardła w ciąży: domowe sposoby na chore gardło w ciąży
Ból gardła w ciąży może być uciążliwą dolegliwością. W większości przypadków jednak nie stanowi powodu do niepokoju i w żaden sposób nie wpływa na zdrowie dziecka. Chore gardło w ciąży...
Czytaj dalej →Syrop z czosnku: Jak dawkować u dzieci i dorosłych [PRZEPIS]
Jedną z najlepszych domowych metod zwiększania odporności naszego organizmu i walki z przeziębieniem jest syrop z czosnku. Łatwo go przygotować, jest tani, a przede wszystkim skuteczny i bezpieczny dla naszego...
Czytaj dalej →Cukrzyca ciążowa: przyczyny, objawy, zagrożenia
Jestem słodką mamą – ABC cukrzycy ciążowej „Ma pani cukrzycę ciążową” – to diagnoza, którą słyszy nawet 10% przyszłych mam. U większości z nich choroba nie daje żadnych objawów, część...
Czytaj dalej →Jakie badania należy wykonać w trakcie ciąży?
Ciąża to czas, kiedy kobieta znajduje się pod szczególną ochroną. Przez 40 tygodni wykonuje się u przyszłej mamy szereg różnorodnych badań, które mają na celu kontrolowanie jej stanu zdrowia oraz...
Czytaj dalej →Kluczowe składniki suplementów diety dla ciężarnych: co powinny zawierać?
Ciąża bywa nazywana „stanem błogosławionym”, jednak większość kobiet może nie zgodzić się z tym określeniem, bo doświadcza w trakcie wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Rozwijający się płód wymaga od organizmu wzmożonej pracy,...
Czytaj dalej →Olej z wiesiołka w ciąży [działanie, dawkowanie, właściwości i opinie]
Olej z wiesiołka jest bardzo popularnym w ostatnich latach suplementem diety stosowanym przez osoby, które borykają się z najróżniejszymi problemami zdrowotnymi. Stosowany jest również przez pary mające problemy z płodnością. Olej...
Czytaj dalej →Skrócona szyjka macicy [Przyczyny, Objawy, Pessar]
Skrócona szyjka macicy zwiększa ryzyko porodu przedwczesnego. W warunkach fizjologicznych szyjka powinna zacząć się skracać dopiero na krótko przed porodem. Zdarza się jednak, że u niektórych kobiet proces ten następuje dużo...
Czytaj dalej →Pępek w ciąży – Jaki powinien być? Co może sygnalizować?
Pępek w ciąży potrafi zaskoczyć niejedną przyszłą mamę. W tym okresie zmianie ulega bowiem nie tylko jego kształt, ale także niejednokrotnie kolor. W zdecydowanej większości wypadków jest to zjawisko naturalne...
Czytaj dalej →MCHC: badanie, normy, leczenie
MCHC jest jednym z parametrów oznaczanych w ramach podstawowej morfologii krwi. To wskaźnik średniego stężenia hemoglobiny w erytrocytach. Wyniki odbiegające od wartości prawidłowych wskazują na prawdopodobieństwo występowania w organizmie m.in....
Czytaj dalej →Jaki powinien być zapach moczu w ciąży?
Zgodnie z normą, zapach ludzkiego moczu nie powinien być wyczuwalny, lecz istnieje kilka przyczyn, które znacznie zmieniają jego odczuwanie przez nas, a wiele przyszłych mam niepokoi zapach moczu w ciąży....
Czytaj dalej →Chlamydia: bakteria, która może prowadzić do bezpłodności
Chlamydia trachomatis to najczęściej spotykane bakterie z grupy bakterii, które wywołują chorobę – tak zwaną chalmydiozę. Bakterie te są przenoszone najczęściej drogą płciową, a w przypadku zaniedbania leczenia mogą prowadzić...
Czytaj dalej →Stopień referencyjności szpitala – czego dotyczy? Ta informacja jest kluczowa dla kobiet w ciąży
Informacje na temat referencyjności danego szpitala są zazwyczaj poszukiwane przede wszystkim przez kobiety oczekujące dziecka. Już na początku ciąży warto bowiem zdecydować się na konkretną placówkę, w której będziemy rodzić....
Czytaj dalej →Opryszczka wargowa w ciąży a noworodek
Opryszczka wargowa w ciąży: wirus nie musi być groźny Opryszczka wargowa w ciąży niejednokrotnie bardzo stresuje przyszłe mamy. Większość kobiet panikuje, ale tak naprawdę nie ma do tego żadnych powodów....
Czytaj dalej →Skoki ciśnienia w ciąży. Dlaczego nie wolno ignorować takich objawów?
Skoki ciśnienia w ciąży to zjawisko częste, a zarazem wymagające uważnego monitorowania i odpowiedniej reakcji. Wszelkie nieprawidłowości w tym zakresie powinny zostać każdorazowo skonsultowane z lekarzem prowadzącym ciążę, zaś w...
Czytaj dalej →Olej Kokosowy dla niemowląt i nie tylko
Legendy o Oleju Kokosowym Olej Kokosowy jest tak popularny, że doczekał się serii memów na swój temat. Pod niemalże każdym pytaniem w internecie o specyfiki do włosów, skóry i paznokci...
Czytaj dalej →Bukiety ślubne
Bukiety ślubne są dobierane do sukni, dodatków i makijażu Panny Młodej oraz do garnituru Pana Młodego. Mogą też nawiązywać do wystroju sali lub kościoła. Na rozmowę z florystą albo kwiaciarką powinnaś...
Czytaj dalej →Karty rabatowe LifeStyle i Rossnę
Karty rabatowe LifeStyle i Rossnę Dziecko to niekończący się wydatek. Każdy rodzic chce dla dziecka wszystkiego co najlepsze. Producenci o tym wiedzą i często zawyżają ceny swoich produktów. Jak zatem...
Czytaj dalej →
3 komentarzy: 12 rzeczy, które szkodzą w ciąży
Dawno nie czytałam większych bzdur! Cześć z tych „porad” już dawno odeszło w zapomnienie. Autorce tekstu zalecam wcześniejsza konsultację ze specjalistą w danej dziedzinie…
Co za głupoty… połowa tych rad jest głupia, a druga połowa wręcz szkodliwa (np. spanie tylko na lesym boku czy niezapinanie pasów!). Zanim coś opublikujecie, zastanówcie się dobrze, czy nie robicie właśnie krzywdy.
A ja w 100% zgadzam się z autorką. Warto wystrzegać się pewnych rzeczy w ciąży. Owszem, można się nie zastosować i cieszyć się zdrowym dzieckiem, ale niestety czasami niby “drobiazg” może bardzo destrukcyjnie wpłynąć na rozwijające się maleństwo.