Czy pokarm w piersiach może się zepsuć? 8 mitów związanych z karmieniem piersią!
Karmienie piersią jest jednym z najbardziej problematycznych zagadnień pojawiających się po porodzie. Problemy laktacyjne niejednokrotnie spędzają sen z powiek młodym rodzicom, nie pozwalają na relaksację i powodują ciągłe zamartwianie się. Dodatkowo informacje zasłyszane od znajomych o niedoborze pokarmu po porodzie lub łatwości w karmieniu butelką nie zachęcają do karmienia piersią. Co należy więc zrobić, aby nie dać się wciągnąć w ten wir negatywnej energii? Przede wszystkim zapamiętajcie, że karmienie piersią jest umiejętnością, której nauczyć się muszą dwie strony – mama i dziecko. W związku z tym nie dajcie się zastraszyć mitom związanym z laktacją. Najpopularniejsze z nich zaprezentowano poniżej.
8 mitów związanych z karmieniem piersią, czyli czy mleko kobiece może się zważyć?
Mit nr 1: Kobieta, aby karmić musi stosować specjalną dietę.
Jest to jeden z najpopularniejszych mitów otaczających karmienie piersią. Owszem mleko powstaje z jedzenia, które trawisz w swoim układzie pokarmowym. Jednakże nigdy nie jest tworzone na bieżąco z tego, co akurat zjadłaś. Szacuje się, że zapasy pokarmowe, które gromadzisz w ciąży starczają na wytwarzanie mleka do 2 tygodni po porodzie. Poza tym jedzenie, które spożywasz nigdy nie trafia do mleka w takiej postaci, w jakiej je przyjęłaś. Jeśli np. zjadłaś jogurt to nie trafia on do maluszka w postaci jogurtu, tylko w postaci zestawu aminokwasów, które powstały w konsekwencji ich strawienia. W czasie karmienia piersią możesz jeść wszystko, co zapragniesz. Pamiętaj jednak, że dieta powinna być budowana w związku z zasadami zdrowego żywienia.
Z „dietą” w okresie laktacji związany jest jeszcze jeden mit, a mianowicie „To, co zjesz, może wywołać alergię u Twojego dziecka”. Jest to również informacja nieprawdziwa, gdyż, jak już wcześniej zostało wspomniane, jedzenie, które spożywasz trafia do dziecka w innej postaci. Jeśli więc zjesz truskawki, a po kilku dniach zobaczysz u swojego maluszka wysypkę wcale nie oznacza to, że wysypka pochodzi akurat od tych truskawek. Może to być np. wysypka w związku ze zmianą proszku do prania. Dlatego nie eliminuj z diety produktów, które rzekomo uczuliły Twojego maluszka, bo przyczyna może być całkiem inna. Oczywiście jej ustalenie wymaga przeprowadzenia odpowiednich badań i testów alergicznych.
Mit nr 2: Wielkość piersi wpływa na karmienie piersią.
Wielkość piersi nie ma żadnego związku z karmieniem piersią. Piersi zbudowane są z tkanki tłuszczowej i tkanki gruczołowej. Szacuje się, że wielkość tkanki gruczołowej, czyli części, która odpowiada za wytwarzanie mleka, jest niemalże taka sama u kobiet w wieku rozrodczym. Natomiast wielkość piersi zależna jest od tej drugiej – tkanki tłuszczowej. Co z tego wynika? Każda z nas jest w stanie wytworzyć porównywalną ilość mleka w okresie laktacji. Oczywiście zależne jest to od wielu czynników, jak np. częstość przystawiania dziecka do piersi czy stosowania laktatora. Dlatego jeśli jesteś posiadaczką małego biustu wcale nie jest powiedziane, że będziesz miała niedobór pokarmu. Wprost przeciwnie laktacja może ruszyć u Ciebie tak samo albo w szybszym tempie niż u kobiet z obfitym biustem.
Zobacz też: Najlepsze laktatory elektryczne
Mit nr 3: Mleko matki może zważyć się w piersiach.
Oczywiście jest to nieprawda. Mleko matki w piersiach nie ma terminu ważności, a więc nie może się zepsuć. Jest najodpowiedniejszym pokarmem dla dziecka niezależnie od dnia ani godziny. Oczywiście skład mleka matki podlega niewielkim modyfikacjom i jest zależne od wielu czynników, jak np. choroby mamy (opisano to poniżej). Natomiast nawet odciągnięte mleko można przechowywać przez ok. 3-4h w temperaturze pokojowej (w warunkach powyżej 25 stopni Celsjusza), a aż około 6 miesięcy w zamrażarce (temperatura od -18 do -20 stopni Celsjusza).
Mit nr 4: Mleko matki może być za chude/za tłuste.
Mleko matki zawsze ma odpowiedni skład dla noworodka, dlatego nie może być za chude lub za tłuste. Oczywiście zawartość mleka podlega niewielkim modyfikacjom. Wykazano, że mleko u matek, które urodziły wcześniaki (dzieci urodzone przed terminem porodu) zawiera większy stosunek tłuszczów do białek, czyli innymi słowy jest bardziej kaloryczne. Jednakże dzieci urodzone przedwcześnie potrzebują tego bardziej kalorycznego pokarmu do szybszego przybierania na wadze. Nawet po porodzie o czasie skład mleka matki zmienia się nieustannie dostosowując się do potrzeb rosnącego dziecka. Więc mleko mamy nigdy nie jest „za…” dla jej dziecka.
Mit nr 5: Mleko matki może zaszkodzić dziecku.
Jest to najbardziej absurdalny mit dotyczący karmienia piersią. Mleko matki jest najodpowiedniejszym pokarmem dla noworodka. Zawiera odpowiednią kompozycję wszystkich składników pokarmowych niezbędnych do wzrostu i rozwoju dziecka. Wspomaga jego układ odpornościowy, a także rozwój mózgu przez nieustanne dostarczanie substancji niezbędnych do tego procesu.
Jedyną sytuacją, która może przemawiać za przerwaniem karmienia piersią jest niedobór enzymu laktazy u noworodka. Niedobór laktazy jest stanem, w którym laktoza pochodząca z mleka matki nie jest trawiona u dziecka lub jej trawienie jest ograniczone. Wówczas stosuje się specjalne, lecznicze mleko bezlaktozowe. Niemniej jednak stan ten musi zostać potwierdzony odpowiednimi badaniami zleconymi przez pediatrę przed odstawieniem dziecka od piersi.
Mit nr 6: Brak jest różnicy między karmieniem dziecka piersią, a podażą mleka modyfikowanego.
Różnica między mlekiem kobiecym, a mlekiem modyfikowanym jest ogromna. Na szczęście coraz więcej młodych mam zdaje sobie z tego sprawę. Mleko matki zawiera składniki, których nie da się wytworzyć w warunkach laboratoryjnych. Są to m.in. enzymy oraz immunoglobuliny, które cały czas wspomagają Twojego maluszka. Oczywiście, jak wspomniano powyżej, nieustanne zmiany składników w mleku mamy cały czas dostarczają Twojemu dziecku to, co jest mu potrzebne w określonym czasie wzrostu i rozwoju.
Mit nr 7: W pierwszych dniach po porodzie nie ma pokarmu.
Stan po porodzie jest bardzo specyficzną sytuacją dla mamy. Hormony wytwarzane w trakcie ciąży przez łożysko wciąż krążą w ustroju kobiety. Substancje te mogą się również przyczyniać do blokady odruchu wydzielania mleka. Dlatego po porodzie możesz mieć wrażenie, że ilość pokarmu jest niewielka i dziecko się nie najada. Jest to sytuacja, którą przechodzi większość mam. Jednakże samo wydzielanie siary, czyli pierwszej porcji mleka po porodzie, świadczy o tym, że ten pokarm jest. Sygnałem, że hormony ciążowe już nie będą „przeszkadzały” Ci po porodzie jest nawał mleczny (około 2 doba po porodzie). Od tego momentu ilość wydzielanego mleka powinno być dla Ciebie normalna.
Mit nr 8: Po 6 miesiącach karmienia piersią, mleko matki jest bezwartościowe.
Mleko matki ma dla dziecka zawsze dużą wartość niezależnie od czasu karmienia. Ta magiczna granica 6 miesięcy jest ustalona jako minimalny czas karmienia mlekiem matki. Natomiast nie ma górnej granicy, która ograniczałaby czas karmienia piersią. Możesz karmić swoje dziecko piersią tyle, ile masz ochotę. Twój pokarm zawsze dostarcza mu odpowiednich składników odżywczych, buduje również więź mama-dziecko. Nie musisz również przerywać karmienia piersią przy wprowadzaniu nowych produktów do diety Twojego maluszka.
Liczba mitów otaczających karmienie piersią jest ogromna, co powoduje zazwyczaj zniechęcenie do karmienia piersią u młodych mam. Na pewno nie powinnaś zadręczać się tym tematem w okresie ciąży, gdyż nie wiadomo co, tak naprawdę, będzie działo się po porodzie. Pamiętaj, że ogromna ilość kobiet przeszła wiele niedogodności związanych np. z chorobą dziecka i nadal karmi piersią. Jak już zostało wspomniane jest to umiejętność, której musicie się oboje nauczyć. Wymaga to dużej dawki cierpliwości, ale jest tego warte.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Życzenia wielkanocne dla rodziców od wychowawcy. Czego życzyć na święta?
Zabawki z filmów i bajek, które dzieci uwielbiają – idealne prezent na Dzień Dziecka
Od kiedy przerwa wielkanocna w szkole 2024? Uczniów czeka niebawem sporo odpoczynku. Wielkanoc to dopiero początek
Quiz wielkanocny. Sprawdź, jak dużo wiesz o tych świętach. Nie będzie łatwo!
Czy w Wielką Sobotę jest post? Kiedy należy powstrzymać się od jedzenia przed Wielkanocą?
- Rodzice.pl
- Niemowlę
- Karmienie niemowląt
- Karmienie piersią
- Czy pokarm w piersiach może się zepsuć? 8 mitów związanych z karmieniem piersią!
Przysięga małżeńska w kościele i w Urzędzie Stanu Cywilnego.
Postanowiłam opublikować Wam teksty przysięgi małżeńskiej, zarówno tej składanej w Kościele, jak również i tej w Urzędzie Stanu Cywilnego. Wiele osób spyta: po co, skoro i tak powtarza się ją...
Czytaj dalej →Stało się! Lekarz potwierdził “diagnozy” teściowej
Wczoraj Zuzia skończyła 7 miesięcy. Tak się złożyło, że tego samego dnia miała kolejne szczepienie. Szczepienia wiążą się z ważeniem, mierzeniem i ogólnym bilansem niemowlaka. Bilans wykazał, że Zuzia ma...
Czytaj dalej →Ojcowskie “Bucket List”
Jak tylko Sylwia zaszła w ciążę zacząłem przeglądać blogi parentingowe, głównie ojców. Mój znajomy twierdzi, że blogowanie powinno być zakazane, a mnie za tatasap.pl chciał zastrzelić.:) Blogowanie według niego zabija...
Czytaj dalej →- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem
2 komentarzy: Czy pokarm w piersiach może się zepsuć? 8 mitów związanych z karmieniem piersią!
Nie zgodzę się z tym że nie trzeba trzymać diety i nie trzeba uważać na to co się je. Dzięki lekkostrawnej diecie która miałam przez pierwszy mc uniknelam kolek. Mam poparte dowody na to że po zjedzeniu sternika z twarogu młody ulewal i nie spał cały dzień a po wypiciu wieczorem kakao dostał na następny dzień wysypki na buzi. Położna rozpisala mi dietę i wskazówki żywieniowe i jota w jote wszystko się sprawdza. Także jest to wybór matki karmiącej ja wybrałam zdrowy tryb żywienia i dzięki temu mam znakomita figurę, przesłane noce i dziecko aniołka.
Jeśli widzimy, że nasze dziecko jest niespokojne, ma problemy jelitowe czy sporą wysypkę po jakiś zjedzonych przez nas produktach to wyłączmy je z diety. Sama tak robiłam przy pierwszym dziecku. Drugie toleruje chyba wszystko, zależy mi również, by wraz z moim mlekiem poznawał różne pokarmy – może w przyszłości będą większe szanse, że będzie chętnie próbował nowych potraw. Mój Głodomorek kocha jeść i dość często mam go przy piersi.