Domowe sposoby na zatoki

5 domowych sposobów na zatoki

Zapalenie zatok to jedna z tych uciążliwych dolegliwości, które nie wymagają rekonwalescencji w łóżku, a pomimo tego potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. U dzieci chore zatoki są powszechnie występującym problemem w okresie pomiędzy późną jesienią a wczesną wiosną. Podpowiemy, jak walczyć z zapaleniem zatok, które zwłaszcza maluchom dają się we znaki.

Domowe sposoby na zatoki
Pixabay

Domowe sposoby na zapalenie zatok

Sprawdzone domowe sposoby na zatoki pomogą zminimalizować dokuczliwe objawy towarzyszące zapaleniom zatok. Natychmiast przynoszą ulgę i sprawiają, że zapalenie mija znacznie szybciej.

1. Ciepłe okłady

Zapaleniu zatok prawie zawsze towarzyszą bóle głowy i twarzy. Pomagają na nie ciepłe okłady. Rozluźniają one mięśnie twarzy, rozgrzewają wydzielinę zalegającą w zatokach, dzięki czemu staje się ona rzadsza i zatoki łatwiej się oczyszczają. Okłady na chore zatoki możesz przygotować w bardzo łatwy domowy sposób. Na patelni rozgrzej sól (najlepiej jodowo-bromową, ale jeśli taką nie dysponujesz to sprawdzi się również zwykła sól kuchenna) i przesyp ją na czystą ściereczkę lub do skarpetki, a nawet do foliowego woreczka. Tak przygotowany okład przyłóż w obolałe miejsca. Jest to zarówno sposób na zatoki czołowe, jak i zatoki przynosowe. Do okładów możesz wykorzystać także groch, soczewicę, a nawet ryż. Rozgrzej je na patelni lub w piekarniku, a następnie przykładaj do twarzy w miejscach, gdzie zlokalizowane są zatoki. Leczenie domowe chorych zatok w postaci ciepłych okładów przynosi odczuwalną ulgę.

2.  Płukanie zatok

Sposób ten idealnie sprawdza się u dorosłych i u starszych dzieci, jednak z kilkulatkami może być problem. Jeżeli Twój maluch boi się płukania zatok to nie zmuszaj go do tego.

Do płukania możesz wykorzystać zestawy dostępne w aptekach. Najpopularniejsze są te z firmy Fixsin oraz Sinus Rinse. Obydwa zestawy do płukania zatok dostępne są w wersji dla dzieci. Producenci zalecają stosowanie płukanek u dzieci powyżej 4 roku życia.

Płukanie przynosi natychmiastową ulgę. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów domowych na zapalenie zatok. Wypłukiwana jest wydzielina zalegająca zatoki oraz śluz z nosa. Śluzówka podczas płukania jest nawilżana, a zawarty w płukance chlorek sodu ma działanie antybakteryjne.

Z uwagi na to, że zestawy do płukania zatok są dosyć drogie, warto płukankę wykonać zwykłą ciepłą wodą i rozpuszczoną w niej solą kuchenną. Jej podstawowym składnikiem jest chlorek sodu – podobnie jak w przypadku gotowej płukanki. W litrze wody rozpuść siedem płaskich łyżeczek soli. Dokładnie wymieszaj, by kryształki soli uległy całkowitemu rozkładowi. Woda nie może być zbyt gorąca ani zbyt chłodna.

3. Przyjmowanie dużej ilości płynów

Jest to kluczowe przy zapaleniu zatok. Dzięki temu wydzielina zalegająca zatoki się rozrzedza. Gęsta wydzielina nie ma szansy swobodnego wypłynięcia z zatok i praktycznie niemożliwe jest oczyszczenie z niej nosa. Zalegając powoduje spory dyskomfort. Rozrzedzona wydzielina łatwiej jest usuwana z zatok.

4. Domowe inhalacje na zatoki

Inhalacje również mają za zadanie rozrzedzenie wydzieliny, a także nawilżenie górnych dróg oddechowych. Mogą być wykonywane nawet samą parą wydzielaną przez podgrzaną wodę, ale będą o wiele skuteczniejsze, gdy do wody dodasz sól lub kilka kropel aromatycznego olejku. Sięgnij po olejek eukaliptusowy, sosnowy lub mentolowy – przyniosą natychmiastową ulgę. Skuteczne są również inhalacje zaparzonymi ziołami. Rumianek będzie działał antybakteryjnie.

Domowe inhalacje na zatoki polegają na wdychaniu pary wydzielanej przez gorącą wodę. Dla większej skuteczności nakryj głowę ręcznikiem i pochyl się nad naczyniem. Uważaj, by woda nie była zbyt gorąca, ponieważ łatwo możesz oparami oparzyć śluzówkę.

5. Nawilżanie powietrza

Sposób zupełnie banalny i nieukierunkowany bezpośrednio na osobę cierpiącą na nieprzyjemną dolegliwość. Suche powietrze sprawia, że śluzówka wyścielająca górne drogi oddechowe jest wysuszona. Rzęski, których zadaniem jest usuwanie zanieczyszczeń, które przedostają się do nosa, nie działają prawidłowo, w związku z czym nos i zatoki szybko się zanieczyszczają.

Nawilżone powietrze sprawia, że śluzówka nie jest wysuszona i podrażniona, przez co w nawilżaniu powietrza upatruje się jednego z kluczowych czynników w walce z podrażnieniami i chorobami górnych dróg oddechowych, w tym również z zapaleniem zatok. Pomocne są tutaj nawilżacze powietrza. W ostateczności mogą je zastąpić pojemniki z wodą, które mają jednak dużo mniejszą skuteczność.

Dodaj komentarz

Zakupy
Gumki Loom: wyzwanie dla wyobraźni?
Gumki Loom Bands początkowo miały być jedynie biżuterią dla dzieci. Szybko okazało się, jak wiele rzeczy można z nich stworzyć! Gumeczki Loom Bands są wyzwaniem dla dziecięcej wyobraźni, która przekształca
Czytaj dalej
Cotygodniowy Łamacz Głowy
Cotygodniowy Łamacz Głowy #3 – Parking
Ostatni CŁG przysporzył niemałych kłopotów. Tylko kilka procent odpowiedzi było prawidłowych. Dziś zatem mamy coś prostego. W tej zagadce trzeba wykazać się refleksem i spostrzegawczością. Czekamy na komentarze z odpowiedziami. Sprawdź także: Poprzednie
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Najrzadsza grupa krwi
Najrzadszą grupą krwi jest AB Rh (-). Szacuje się, że występuje ona u zaledwie 11% mieszkańców naszego globu. Dla porównania: grupę krwi 0 ma blisko 45% ludzi. Dlaczego grupa AB
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Po jakim czasie działa antybiotyk?
Antybiotyki są powszechnie stosowane w przypadku zakażeń bakteryjnych u dzieci i dorosłych. Mechanizm działania leku zależy od substancji czynnej, która się w nich znajduje, a na efekt terapeutyczny wpływ mają
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Zdrowie rodziców
Znamiona na skórze: Kiedy powinny wzbudzić niepokój?
Różnego rodzaju znamiona na skórze takie jak znamiona barwnikowe czy też znamiona naczyniowe u niektórych są przypadłością wrodzoną, ale mogą być też nabyte. Większość znamion, zwłaszcza tych wrodzonych, jest niegroźna, jednak
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Mononukleoza u dzieci: objawy i leczenie
Gdy przeziębienie ciągnie się w nieskończoność, maluch czuje się osłabiony, a kolejne badania nic nie wykazują w końcu ktoś zadaje pytanie: czy to aby nie mononukleoza? Sprawę rozstrzygnie badanie krwi
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Zdrowie niemowlaka
Gorączka, szybki oddech, uderzenie w głowę: kiedy bezwzględnie udać się z dzieckiem do szpitala?
Każdy rodzic doskonale zna uczucie niepokoju, które towarzyszy chorobie lub wypadkowi dziecka. Nie zawsze wiemy, jak w danej sytuacji się zachować, czy np. poczekać  i obserwować czy od razu udać
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Choroby niemowląt
Zapalenie krtani u dziecka lub niemowlaka [Przyczyny, objawy, leczenie]
Zapalenie krtani u dziecka lub niemowlaka to bardzo powszechna dolegliwość dzieci, między 2 a 8 rokiem życia. Najczęściej, jest ono wywołane przez wirusy. Zapalenie krtani jest dla dziecka uciążliwe i nieprzyjemne.
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Podejrzewasz objawy zapalenia płuc u dziecka? Działaj szybko!
Zapalenie płuc u dziecka jest bardzo niebezpieczne - rozwija się znacznie szybciej, niż u dorosłych i ma cięższe objawy. To dlatego, że dziecko nie ma tak dobrze rozwiniętego układu odpornościowego
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Zdrowie rodziców
Co to jest choroba Heinego-Medina? Komu zagraża i jak się ją leczy?
Ostra wirusowa choroba zakaźna, jaką jest choroba Heinego-Medina, znana jest też pod nazwą polio lub ostre nagminne porażenie dziecięce. To bardzo niebezpieczna choroba, która może doprowadzić do trwałego kalectwa, a nawet
Czytaj dalej