Domowe sposoby na zatoki

5 domowych sposobów na zatoki

Zapalenie zatok to jedna z tych uciążliwych dolegliwości, które nie wymagają rekonwalescencji w łóżku, a pomimo tego potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. U dzieci chore zatoki są powszechnie występującym problemem w okresie pomiędzy późną jesienią a wczesną wiosną. Podpowiemy, jak walczyć z zapaleniem zatok, które zwłaszcza maluchom dają się we znaki.

Domowe sposoby na zapalenie zatok

Sprawdzone domowe sposoby na zatoki pomogą zminimalizować dokuczliwe objawy towarzyszące zapaleniom zatok. Natychmiast przynoszą ulgę i sprawiają, że zapalenie mija znacznie szybciej.

1. Ciepłe okłady

Zapaleniu zatok prawie zawsze towarzyszą bóle głowy i twarzy. Pomagają na nie ciepłe okłady. Rozluźniają one mięśnie twarzy, rozgrzewają wydzielinę zalegającą w zatokach, dzięki czemu staje się ona rzadsza i zatoki łatwiej się oczyszczają. Okłady na chore zatoki możesz przygotować w bardzo łatwy domowy sposób. Na patelni rozgrzej sól (najlepiej jodowo-bromową, ale jeśli taką nie dysponujesz to sprawdzi się również zwykła sól kuchenna) i przesyp ją na czystą ściereczkę lub do skarpetki, a nawet do foliowego woreczka. Tak przygotowany okład przyłóż w obolałe miejsca. Jest to zarówno sposób na zatoki czołowe, jak i zatoki przynosowe. Do okładów możesz wykorzystać także groch, soczewicę, a nawet ryż. Rozgrzej je na patelni lub w piekarniku, a następnie przykładaj do twarzy w miejscach, gdzie zlokalizowane są zatoki. Leczenie domowe chorych zatok w postaci ciepłych okładów przynosi odczuwalną ulgę.

2.  Płukanie zatok

Sposób ten idealnie sprawdza się u dorosłych i u starszych dzieci, jednak z kilkulatkami może być problem. Jeżeli Twój maluch boi się płukania zatok to nie zmuszaj go do tego.

Do płukania możesz wykorzystać zestawy dostępne w aptekach. Najpopularniejsze są te z firmy Fixsin oraz Sinus Rinse. Obydwa zestawy do płukania zatok dostępne są w wersji dla dzieci. Producenci zalecają stosowanie płukanek u dzieci powyżej 4 roku życia.

Płukanie przynosi natychmiastową ulgę. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów domowych na zapalenie zatok. Wypłukiwana jest wydzielina zalegająca zatoki oraz śluz z nosa. Śluzówka podczas płukania jest nawilżana, a zawarty w płukance chlorek sodu ma działanie antybakteryjne.

Z uwagi na to, że zestawy do płukania zatok są dosyć drogie, warto płukankę wykonać zwykłą ciepłą wodą i rozpuszczoną w niej solą kuchenną. Jej podstawowym składnikiem jest chlorek sodu – podobnie jak w przypadku gotowej płukanki. W litrze wody rozpuść siedem płaskich łyżeczek soli. Dokładnie wymieszaj, by kryształki soli uległy całkowitemu rozkładowi. Woda nie może być zbyt gorąca ani zbyt chłodna.

3. Przyjmowanie dużej ilości płynów

Jest to kluczowe przy zapaleniu zatok. Dzięki temu wydzielina zalegająca zatoki się rozrzedza. Gęsta wydzielina nie ma szansy swobodnego wypłynięcia z zatok i praktycznie niemożliwe jest oczyszczenie z niej nosa. Zalegając powoduje spory dyskomfort. Rozrzedzona wydzielina łatwiej jest usuwana z zatok.

4. Domowe inhalacje na zatoki

Inhalacje również mają za zadanie rozrzedzenie wydzieliny, a także nawilżenie górnych dróg oddechowych. Mogą być wykonywane nawet samą parą wydzielaną przez podgrzaną wodę, ale będą o wiele skuteczniejsze, gdy do wody dodasz sól lub kilka kropel aromatycznego olejku. Sięgnij po olejek eukaliptusowy, sosnowy lub mentolowy – przyniosą natychmiastową ulgę. Skuteczne są również inhalacje zaparzonymi ziołami. Rumianek będzie działał antybakteryjnie.

Domowe inhalacje na zatoki polegają na wdychaniu pary wydzielanej przez gorącą wodę. Dla większej skuteczności nakryj głowę ręcznikiem i pochyl się nad naczyniem. Uważaj, by woda nie była zbyt gorąca, ponieważ łatwo możesz oparami oparzyć śluzówkę.

5. Nawilżanie powietrza

Sposób zupełnie banalny i nieukierunkowany bezpośrednio na osobę cierpiącą na nieprzyjemną dolegliwość. Suche powietrze sprawia, że śluzówka wyścielająca górne drogi oddechowe jest wysuszona. Rzęski, których zadaniem jest usuwanie zanieczyszczeń, które przedostają się do nosa, nie działają prawidłowo, w związku z czym nos i zatoki szybko się zanieczyszczają.

Nawilżone powietrze sprawia, że śluzówka nie jest wysuszona i podrażniona, przez co w nawilżaniu powietrza upatruje się jednego z kluczowych czynników w walce z podrażnieniami i chorobami górnych dróg oddechowych, w tym również z zapaleniem zatok. Pomocne są tutaj nawilżacze powietrza. W ostateczności mogą je zastąpić pojemniki z wodą, które mają jednak dużo mniejszą skuteczność.

Dodaj komentarz

Ciąża, Zdrowie dziecka, Zdrowie rodziców

Drożdżaki: objawy, choroby, leczenie

Drożdżaki – grzyby o niewinnie brzmiącej nazwie, które potrafią przysporzyć wielu problemów. Czym dokładnie są, jak się nimi można zarazić i jak walczyć z drożdżakami? Drożdżaki Candida Drożdżaki to rodzaj...

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka

Kiedy zrezygnować ze spaceru?

Trudno wyliczyć zalety spacerów: dotleniają organizm i podnoszą odporność. “W terenie” dziecko styka się z nieznanymi wirusami i bakteriami, które w małej dawce łatwiej poznać i zwalczyć niż w “skondensowanej”...

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka

Kuracja antybiotykowa u dzieci

Antybiotyki pomagają szybciej przezwyciężyć chorobę i zapobiegają pojawieniu się wielu poważnych powikłań. Kuracja nimi jest niezbędna w niektórych przypadkach, a pomimo tego mają bardzo wielu przeciwników, którzy nazywają je trucizną....

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka

To rotawirus, nie grypa!

Większość rodziców świetnie zdaje sobie sprawę, kiedy ich dziecko atakuje rotawirus – ból brzucha, wymioty i gorączka to tylko niektóre z objawów. Rotawirusy są bardzo zjadliwe dla małych dzieci, a...

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka

Guzek za uchem u dziecka

Guzek za uchem u dziecka zawsze wywołuje u rodziców niepokój. Wyobraźnia zaczyna pracować, w głowie natychmiast układają się czarne scenariusze. Spokojnie, gulka za uchem u dziecka nie musi oznaczać niczego...

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka

Zapalenie pęcherza moczowego u dzieci

Jeśli maluszek jest marudny, ma lekko podwyższoną temperaturę i popłakuje, gdy oddaje mocz to znak, że może cierpieć na zapalenie pęcherza. Jest to bakteryjna infekcja, która często pojawia się u...

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka

Bilans czterolatka

Twoje dziecko zdmuchnęło właśnie 4 świeczki na torcie? Nie zapomnij o jego badaniach bilansowych. Dzięki nim dowiesz się czy maluch prawidłowo się rozwija. Bilans czterolatka ocenia nie tylko stan jego...

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka, Zdrowie rodziców

Celiakia

“Gluten” – modne w ostatnich miesiącach słowo, którego popularność stale wzrasta. A może nie tyle “gluten” co raczej słowa “bez glutenu”. Szał na dietę bezglutenową trwa i coraz więcej osób...

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka

Morfologia u dzieci

Morfologia u dzieci na czczo to wydarzenie o wiele bardziej doniosłe niż analogiczne, rutynowe badanie dorosłego. Podczas gdy uświadomieni dorośli regularnie wykonują badania profilaktyczne, u dziecka pobieranie krwi wiąże się...

Czytaj dalej →
Zdrowie dziecka, Choroby niemowląt

Anemia u niemowlaka i starszych dzieci

Anemia u dzieci jest często występującym problemem. Jest objawem zmniejszonej ilości czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi. Zdarza się, że zostaje zauważona dosyć późno, ponieważ nie dawała niepokojących objawów. Zazwyczaj rozpoznawana jest...

Czytaj dalej →
Turystyka

Cicha strefa bez dziecka w samolocie?

Kilka dni temu media związane z podróżami obiegła informacja, że kolejne linie lotnicze wprowadziły na pokładzie swoich samolotów tak zwane strefy bez dzieci. Tego typu rozwiązania można już spotkać w kilku...

Czytaj dalej →
Planowanie ślubu oraz wesela

Co zamiast kwiatów na wesele?

Od kilku lat panuje moda na wręczanie różnych drobiazgów podczas składania Młodej Parze życzeń pod Kościołem, zamiast kwiatów. Przyznam szczerze, że bardzo mi się ta moda podoba. Nie jest tajemnicą,...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general