Im bli偶ej do porodu, tym niecierpliwiej przysz艂a mama wyczekuje pierwszych skurcz贸w i odej艣cia w贸d p艂odowych. Gdy wyznaczony przez lekarza termin mija, ro艣nie niepok贸j. Nie ma do niego powod贸w. Data wyliczona przez ginekologa jest orientacyjna. Mo偶e si臋 okaza膰, 偶e do zap艂odnienia dosz艂o kilka dni p贸藕niej ni偶 przewidzia艂 lekarz, w zwi膮zku z czym ci膮偶a potrwa chwil臋 d艂u偶ej. Je艣li mimo wszystko czujesz zniecierpliwienie, sko艅czy艂a艣 38 tydzie艅 ci膮偶y, a tak偶e 偶ywisz silne przekonanie, 偶e powinna艣 ju偶 urodzi膰, istnieje kilka skutecznych sposob贸w, kt贸re s膮 w stanie przyspieszy膰 por贸d.



Jak wywo艂a膰 por贸d?

Pami臋taj, 偶e mo偶na pr贸bowa膰 jedynie przyspieszy膰 por贸d po terminie. Gdy brakuje Ci do niego jeszcze kilku dni czy tygodni, to oznacza, 偶e ani Twoje cia艂o, ani maluch w Twoim wn臋trzu nie s膮 jeszcze gotowi do jego przyj艣cia na 艣wiat. W tym przypadku nale偶y spokojnie zaczeka膰 i nie szuka膰 sposob贸w na to, jak mo偶na przyspieszy膰 por贸d. Je偶eli natomiast jeste艣 ju偶 kilka dni po wyznaczonym terminie, mo偶esz skorzysta膰 z poni偶szych sposob贸w, by wywo艂a膰 por贸d.

Masowanie brzucha

Masowanie brzucha i jego cz臋ste g艂askanie odradza si臋 kobietom w ci膮偶y, poniewa偶 mo偶e to wywo艂a膰 przedwczesne skurcze macicy. Je偶eli jeste艣 ju偶 po wyznaczonym terminie porodu, delikatny masa偶 mo偶e wi臋c okaza膰 si臋 przydatny. Masuj zw艂aszcza jego g贸rn膮 cz臋艣膰, kt贸ra jest najbardziej wra偶liwa na tego rodzaju dotyk.

Seks

To bardzo przyjemny spos贸b na przyspieszenie porodu. Penetracja powoduje naturalny masa偶 szyjki macicy. Dodatkowo macica zaczyna si臋 rozwiera膰 i rozkurcza膰, gdy w jej pobli偶u znajd膮 si臋 prostaglandyny – hormony wytwarzane przez m臋skie nasienie. Mo偶e to mie膰 bezpo艣redni wp艂yw na wywo艂anie rozwi膮zania.

Na wywo艂anie porodu mo偶e mie膰 r贸wnie偶 wp艂yw pieszczenie brodawek. Ich stymulacja rozpoczyna wzmo偶on膮 produkcj臋 oksytocyny, czyli hormonu odpowiedzialnego za skurcze macicy i przyspieszenie akcji porodowej.



Aktywno艣膰 fizyczna

Specjali艣ci przekonuj膮, 偶e r贸wnie偶 aktywno艣膰 fizyczna mo偶e mie膰 wp艂yw na szybszy por贸d. Chocia偶 w dniach poprzedzaj膮cych rozwi膮zanie przysz艂e mamy zazwyczaj unikaj膮 ruchu, z powodu dyskomfortu spowodowanego ca艂kiem poka藕nym ju偶 brzuszkiem, to w艂a艣nie aktywno艣膰 fizyczna mo偶e wywo艂a膰 skurcze porodowe. Dziecko naciska swoim ci臋偶arem na szyjk臋 macicy, co powoduje, 偶e odbiera ona sygna艂 konieczno艣ci przygotowania si臋 do wydania malucha na 艣wiat.

Pami臋taj jednak, by zbytnio si臋 nie forsowa膰. Szybszy spacer lub spokojne 膰wiczenia aerobowe odpowiednie dla kobiet ci臋偶arnych w zupe艂no艣ci wystarcz膮. Nie s艂uchaj internetowych porad, by energicznie sprz膮ta膰, biega膰 po schodach czy si臋 nadmiernie przem臋czy膰.

Dobra Matki Natury

Wiele os贸b upatruje sposob贸w na przyspieszenie porodu w naturalnych 艣rodkach. Przyk艂adem mo偶e by膰 herbatka z malin – podobno napar ten przyspiesza wyst膮pienie skurczy macicy. Lekarze pochodz膮 do tego sceptycznie, jednak偶e zgadzaj膮 si臋 z tym, 偶e napary z malin wzmacniaj膮 skurcze macicy, gdy te ju偶 si臋 pojawi膮.



Jedzenie pikantnych potraw i stosowanie ostrych przypraw jest cz臋sto doradzane na forach dla ci臋偶arnych osobom, kt贸re szukaj膮 sposob贸w na to, jak przyspieszy膰 por贸d. Do tego typu rewelacji nale偶y podchodzi膰 ostro偶nie, podobnie jak do wszystkich porad dotycz膮cych wywo艂ania przeczyszczenia, kt贸re ma na celu pobudzenie pracy jelit wp艂ywaj膮cej z kolei na skurcze macicy.

Dobrym sposobem jest r贸wnie偶 wedle niekt贸rych jedzenie surowego ananasa. Zawiera on bowiem bromelin臋, czyli substancj臋, kt贸ra wp艂ywa na zmi臋kczenie szyjki macicy. Warto jednak wiedzie膰, 偶e nale偶a艂oby zje艣膰 ca艂kiem poka藕n膮 ilo艣膰 tego owocu, liczon膮 w dziesi膮tkach kilogram贸w, by osi膮gn膮膰 spodziewany efekt.