Jak wzmocnić paznokcie?

Przed każdym większym wyjściem załamujesz się stanem swoich paznokci? Łamliwe paznokcie da się zregenerować! Sprawdzamy co pomoże na kruche paznokcie?

Zdrowy paznokieć powinien mieć gładką powierzchnię, naturalny połysk i różowe zabarwienie. Jeżeli Twoje paznokcie są łamliwe i zniekształcone może to być oznaka choroby, braku witamin lub soli mineralnych.
Jak sama widzisz problem może być znacznie poważniejszy niż względy estetyczne i warto się nim zainteresować.

Paulina

10.04.2015

Witaminy na paznokcie

Jeżeli chcesz mieć piękne i zdrowe paznokcie zadbaj o swoją dietę. Jedź zbilansowane posiłki, które zawierają m.in. słonecznik, produkty pełnoziarniste, zielone warzywa, soję, drożdże oraz oleje roślinne. W orzechach ziemnych, soczewicy, żółtku jaj, sardynkach, grzybach, bananach, wątrobie i kalafiorze znajdziesz ważne dla paznokci witaminy z grupy B. Do prawidłowego wzrostu paznokcia niezbędne są witaminy i mikroelemety (wapń, żelazo, cynk). Jeśli masz wrażenie, że nie jesteś w stanie zapewnić ich sobie w dostatecznej ilości w pożywieniu, kup odpowiednie witaminy w aptece. Wiele firm proponuje suplementy stworzone z myślą o pięknych paznokciach. Sprawdziłyśmy! Działają!

Jak dbać o paznokcie?

Domowe sposoby na paznokcie

Jeśli Twoje paznokcie są kruche i często się łamią zacznij od pielęgnacji w domu. Podstawą jest nawilżanie, dlatego po każdym myciu rąk stosuj krem do rąk i paznokci. Zanim zaczniesz sprzątać lub zmywać, włóż rękawiczki. Czy wiesz, że paznokcie niszczą się dziesięć razy szybciej niż reszta dłoni?

Do opiłowywania paznokci wybieraj pilniki, które uszczelniają krawędź paznokcia, tj. drobnoziarniste kryształowe, szklane lub papierowe.

Preparatem stosowanym jeszcze przez nasze babcie jest olejek rycynowy. Powinnaś wcierać go w paznokcie dwa razy dziennie.

Drugim olejkiem znanym ze swoich właściwości nawilżających jest olejek arganowy. Zmieszaj go z kilkoma kroplami cytrynowego olejku eterycznego i wmasuj przed snem w dłonie. Nie zapomnij włożyć bawełnianych rękawiczek!

Rozdwajające się paznokcie zregeneruje maseczka przygotowana z łyżki lanoliny (składnik kremów, który kupisz w aptece), żółtka i łyżeczki oleju migdałowego. Po wymieszaniu składników nałóż je na dłonie i pozostaw na całą noc. Bawełniane rękawiczki nie tylko ochronią ubrania przed zabrudzeniem, ale również wytworzone ciepło dodatkowo wzmocni działanie maski.

Materiały partnerów

Pozostałe sposoby na kruche paznokcie

Jeśli wszelkie domowe maski zawodzą, wybierz się do doświadczonej manicurzystki. Problem z łamliwymi paznokciami może wynikać z niewłaściwego opiłowywania ich. Kosmetyczka może również zastosować manicure japoński. Na początku zabiegu paznokcie zostaną opiłowane. Następnie manicurzystka wetrze w nie preparat zawierający witaminy, sole mineralne i woski. Tuż po manicurze paznokcie pięknie lśnią, ale do pełnej regeneracji płytki paznokcia musisz powtórzyć manicure japoński 3-4 razy.