Podróże z małymi dziećmi są pełne przygód i nieprzewidywalnych sytuacji. Rodzice muszą być gotowi na kaprysy, zmęczenie i nagły głód w najmniej oczekiwanym momencie. Dlatego to ważne, aby na ten czas wybrać przekąski, które będą pożywne i łatwe do zjedzenia. Sprawdź, które przekąski lepiej zostawić w domu.
Jakie produkty mogą sprawiać kłopoty w podróży?
Jeśli wybierasz się z dzieckiem w dłuższą podróż, warto dobrze przemyśleć, co zabrać ze sobą do jedzenia. Niektóre produkty szybko się psują lub wymagają przechowywania w chłodnym miejscu, przez co już po kilku godzinach nie nadają się do spożycia. Należą do nich jogurty pitne, kremowe desery, twarożki i produkty zawierające majonez.
Podczas jazdy samochodem, autobusem lub pociągiem, unikaj też ciasteczek, czekolady i czipsów. Choć takie przekąski mogą na chwilę zaspokoić głód, to jednak łatwo się kruszą i brudzą ręce, ubrania oraz fotelik. W efekcie, zamiast cieszyć się podróżą, będziesz nieustannie sprzątać okruszki. Nadmiar słodkich przekąsek jest też niewskazany z powodu wysokiej zawartości cukru, która może prowadzić do nagłych skoków energii, problemów żołądkowych i pobudzenia.
Problematyczne mogą okazać się również owoce, które zawierają dużo soku, np. winogrona, arbuz czy melon. W trakcie jedzenia sok kapie na ręce, ubrania dziecka i skleja dłonie, co powoduje znaczny dyskomfort.
Najlepsze przekąski na podróż – pomysły i inspiracje
Jedzenie w samochodzie czy autobusie często jest koniecznością. Gdy dziecka jest głodne, nie zawsze można się zatrzymać na stacji czy przydrożnym parkingu. Dlatego przed wyruszeniem w drogę warto przygotować zestaw zdrowych i wygodnych do spożycia przekąsek. Polecane propozycje to między innymi:
- Kanapki – są pożywne, smaczne i łatwe do przygotowania. W czasie podróży świetnie sprawdzą się nie tylko bułki, ale także wrapy i trójkąty, które dziecko może samodzielnie trzymać w dłoniach.
- Owoce – np. pokrojone jabłka, banany, a także borówki czy morele.
- Warzywa – mogą to być np. marchewki, ogórki, papryka lub rzodkiewki.
- Orzechy i suszone owoce – w niewielkich ilościach stanowią dobry zamiennik słodyczy i chrupków.
- Naleśniki, muffinki lub placuszki – miękkie, domowe przekąski szybko zaspokajają głód i mogą być bezpieczne spożywane nawet kilka godzin po przygotowaniu.
Jak przechowywać przekąski w czasie podróży? Sprawdzone sposoby
Sposób przechowywania przekąsek ma duży wpływ na ich świeżość i wygodę spożycia. Będąc w podróży, warto postawić na dobre lunchboxy, które są szczelne i wyposażone w różnej wielkości, praktyczne przegródki. Dzięki temu łatwo można je dopasować do rodzaju przewożonego jedzenia. Termosy oraz małe i większe pojemniki, sprawią, że bez problemu spakujesz wszystkie produkty i unikniesz zabrudzeń.
Polecanym wyborem jest np. dwustronny lunchbox na podróż z dzieckiem. Pozwala on oddzielić różne przekąski, utrzymać porządek w torbie i chroni jedzenie przed rozlaniem, co powoduje, że podróż staje się mniej stresująca. W czasie jazdy świetnie sprawdzą się również silikonowe pojemniki dostosowane do wielkości porcji oraz praktyczne zestawy z lunchboxem i butelką.
Dzięki odpowiednio dobranym pojemnikom przekąski będą zawsze świeże, pachnące i gotowe do spożycia. Dziecko samo może po nie sięgać, kiedy tylko poczuje taką potrzebę, a rodzice będą mogli w pełni skupić się na bezpiecznym dotarciu do celu.
