Mleko księżycowe ma właściwości, za które pokochają je rodzice! Stosowały je też nasze babki

Post udostępniony przez Portia Miranda (@kitchenmiranda) Wrz 7, 2017 o 10:03 PDT

Naturalny sposób ma ukojenie po ciężkim dniu

Wielobarwne mleko księżycowe udekorowane płatkami kwiatów wygląda niesamowicie! Delikatne pastelowe kolory lekkiej pianki i niecodzienny sposób podania sprawiają, że napój ma w sobie coś magicznego. I tę magię warto wykorzystać nie tylko na Instagramie, ale przede wszystkim układając do snu nasze maluszki. Dlaczego? Mleko księżycowe i jego kojące właściwości były znane już wiele wieków temu.

Post udostępniony przez GAIA LOVE (@gaialove.ca) Mar 16, 2018 o 10:11 PDT

Co to jest mleko księżycowe?

Popularne na Instagramie mleko księżycowe o nic innego jak mleko z miodem i cynamonem, które koi zmęczony umysł, wspomaga trawienie i ułatwia oddychanie. Podczas przeziębień cynamon rozgrzeje delikatnie organizm. To idealny sposób na wyciszenie przed pójściem do łóżka. Dodatek miodu ma też działanie antybakteryjne.

Post udostępniony przez Nutra Organics (@nutraorganics) Lut 20, 2018 o 1:30 PST

Przepis na mleko księżycowe

Składniki:

• szklanka mleka
• 1/2 łyżeczki kurkumy
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/2 łyżeczki ashwagandhy, czyli indyjskiego żeń-szenia
• odrobina imbiru
• miód

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wymieszaj w rondelku jednocześnie podgrzewając na wolnym ogniu. Nie doprowadzaj do wrzenia. Ciepłą miksturę wypij tuż przed snem.

A jak osiągnąć tak piękne kolory? Z pomocą naturalnych barwników, do których zaliczają się choćby buraki czy herbata Matcha.

Sprawdź też:

• 6 zdrowych przekąsek, dzięki którym schudniesz po ciąży
• Pyszne koktajle owocowe na upalne dni