Wygląda pięknie. I to na tyle, że stało się hitem Instagrama! Ale nie to jest najważniejsze: mleko księżycowe ma właściwości, za które trudno go nie kochać będąc rodzicem małego dziecka. Szczególnie takiego, które nie lubi spać.



Naturalny sposób ma ukojenie po ciężkim dniu

Wielobarwne mleko księżycowe udekorowane płatkami kwiatów wygląda niesamowicie! Delikatne pastelowe kolory lekkiej pianki i niecodzienny sposób podania sprawiają, że napój ma w sobie coś magicznego. I tę magię warto wykorzystać nie tylko na Instagramie, ale przede wszystkim układając do snu nasze maluszki. Dlaczego? Mleko księżycowe i jego kojące właściwości były znane już wiele wieków temu.

Co to jest mleko księżycowe?

Popularne na Instagramie mleko księżycowe o nic innego jak mleko z miodem i cynamonem, które koi zmęczony umysł, wspomaga trawienie i ułatwia oddychanie. Podczas przeziębień cynamon rozgrzeje delikatnie organizm. To idealny sposób na wyciszenie przed pójściem do łóżka. Dodatek miodu ma też działanie antybakteryjne.

Przepis na mleko księżycowe

Składniki:

  • szklanka mleka
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczki ashwagandhy, czyli indyjskiego żeń-szenia
  • odrobina imbiru
  • miód

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wymieszaj w rondelku jednocześnie podgrzewając na wolnym ogniu. Nie doprowadzaj do wrzenia. Ciepłą miksturę wypij tuż przed snem.

A jak osiągnąć tak piękne kolory? Z pomocą naturalnych barwników, do których zaliczają się choćby buraki czy herbata Matcha.

Sprawdź też: