Nadmiar karotenu u dzieci

Karoten ma korzystny wpływ na odporność organizmu, a także na wzrok niemowlaka. To beta-karotenowi nasza skóra zawdzięcza swój kolor. To z niego także tworzy się w naszym organiźmie witamina A. Najbardziej powszechnym, naturalnym źródłem karotenu jest marchewka. Czy jej nadmierne spożycie może być szkodliwe? Czy niszczy wątrobę?

Przedawkowanie karotenu, czyli żółtaczka karotenowa

Niestety karoten można w łatwy sposób przedawkować. Wszystko za sprawą tak chętnie spożywanych przez dzieci soczków marchewkowych. Pomarańczowy nosek u niemowlaka oraz wewnętrzne strony dłoni to pierwsze oznaki nadmiaru karotenu. Barwnika z marchewki jest za dużo i niewykształcona w pełni wątroba nie radzi sobie z jego przyswajaniem. Efektem jest odkładanie się barwnika w skórze.
W takim wypadku potrzebny jest detoks, czyli odstawienie na jakiś czas marchewki i innych produktów zawierających karoten. Organizm musi mieć czas, żeby się oczyścić.

Nie tylko marchewka

Wbrew pozorom karoten można spotkać także w warzywach zielonych i nie tylko.
Posiadają go między innymi:

  • natka pietruszki,
  • szpinak,
  • botwina,
  • koperek,
  • sałata i kapusta
  • brokuły,
  • słodkie ziemniaki,
  • dynia,
  • pomidory.

Karoten znajduje się także w owocach, np.:

  • morele i brzoskwnie,
  • wiśnie,
  • śliwki,
  • mango i papaja,
  • mandarynki i pomarańcze.

Barwnik można także czasem znaleźć w mleku krowim, maśle i innych zwierzęcych tłuszczach.

Pamiętaj! W przypadku przedawkowania karotenu należy oczyścić organizm z tego barwnika. Na jakiś czas wyeliminuj powyższe składniki z diety niemowlaka!

Dzienne normy spożycia karotenu

  • Dzieci od pierwszego do trzeciego roku życia powinny otrzymywać 400 mikrogramów witaminy A
  • Dzieci od czwartego do szóstego roku życia potrzebuję dziennie około 500 mikrogramów witaminy A.

Dla porównania zawartość witaminy A w produktach:

  • 1 duża marchewka zawiera około 600 mkg
  • 1 brzoskwinia to około 130 mkg
  • 1 pomarańcza to około 35 mkg

Właściwości witaminy A, której źródłem jest karoten

Witamina A:

  • pozytywnie wpływa na wzrok,
  • zapobiega wysuszaniu się skóry,
  • wpływa na lepszą regenerację komórek.

Czy żółtaczka karotenowa jest niebezpieczna?

Marchewkę, tak jak wszystko można przedawkować. Żółtaczka karotenowa na szczęście nie ma nic wspólnego z prawdziwą żółtaczką. Tak na prawdę nie jest to choroba, a potoczne określenie zabarwienia skóry. Przedawkowanie karotenu może być przyczyną powiększenia wątroby. Takie przypadki to rzadkość. Najczęściej wszelkie objawy ustępują po wyeliminowaniu produktów z karotenem z diety niemowlaka.

Zabarwienie na skórze dziecka może się utrzymać nawet do kilku tygodni po wyeliminowaniu karotenu z diety.

Dodaj komentarz

1 komentarzy: Nadmiar karotenu u dzieci

  1. Co oznacza skrót mkg?

    Zdrowie dziecka

    Co na męczący kaszel u dziecka?

    Czym jest kaszel? Męczący kaszel u dziecka sprawia, że nie może ono spokojnie spać, przez co jest zmęczone i rozdrażnione. W rzeczywistości kaszel to gwałtowne wypchnięcie powietrza z dróg oddechowych...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka, Zdrowie rodziców, Zdrowie niemowlaka

    Mastka

    Mastka jest naturalną wydzieliną, która zbiera się na końcu penisa. Towarzyszy mężczyznom od urodzenia, a w pierwszych miesiącach życia pełni ważną funkcję ochronną. Skąd się bierze i czy należy ją...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka

    Nerwica u dzieci: Objawy i leczenie

    Przy szalonym tempie, w jakim żyje dzisiejszy świat, znerwicowane dziecko nie jest niestety rzadkością. Dlatego właśnie tak istotne jest, by rodzice byli wyczuleni na niepokojące objawy i śpieszyli z pomocą...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka

    Pomóż dziecku wrócić do formy

    Osłabiony chorobą organizm dziecka szybko odzyska pełnię sił, jeśli dostanie właściwe wsparcie. Jakie? Oto krótka ściągawka. Każda infekcja pozostawia w organizmie dziecka ślad. Jest ono osłabione, a w związku z...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka

    Syrop Stodal: stosowanie u dzieci

    Stodal jest syropem reklamowanym przez producenta jako środek na uporczywy kaszel, niezależnie od jego rodzaju – zarówno na ten mokry, jak i na kaszel suchy. Jest to środek homeopatyczny, a więc wyrób...

    Czytaj dalej →
    Ciąża, Zdrowie dziecka, Zdrowie rodziców

    Drożdżaki: objawy, choroby, leczenie

    Drożdżaki – grzyby o niewinnie brzmiącej nazwie, które potrafią przysporzyć wielu problemów. Czym dokładnie są, jak się nimi można zarazić i jak walczyć z drożdżakami? Drożdżaki Candida Drożdżaki to rodzaj...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka

    Ile trwa gorączka przy grypie u dzieci?

    Grypa to jedna z najczęściej występujących chorób zakaźnych układu oddechowego, a jednocześnie jedna z najczęściej lekceważonych chorób. Wielu osobom kojarzy się ona i jest przez nich mylona z przeziębieniem. Jak...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka, Zdrowie niemowlaka

    Alternaria [objawy uczulenia, okres pylenia]

    Grzyby z rodzaju Alternaria stanowią różnorodną i bardzo dużą grupę. Jej przedstawicieli łączy jedno: Alternaria alternata są jedną z najczęstszych przyczyn alergii wziewnych oraz skórnych. Dosyć powszechnie występują w polskim...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka

    Bóle wzrostowe u dzieci

    Ból nóżek u dziecka Zdarza się, że małe dzieci często skarżą się na ból nóżek. Często rodzice panikują i obwiniają za bóle nóżek u ich 4-latka nowotwory i inne straszne...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka, Rozwój niemowląt

    Zaburzenia integracji sensorycznej

    Istnieje szereg zachowań dziecka, które powinny wzbudzić niepokój rodziców. Związane są one z nadwrażliwością na pewne bodźce, które drażnią malucha: światło jest zbyt jasne, zapachy za intensywne, ubranie stale “drapie”, kredka zawsze...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka

    Domowe sposoby na zatoki

    5 domowych sposobów na zatoki Zapalenie zatok to jedna z tych uciążliwych dolegliwości, które nie wymagają rekonwalescencji w łóżku, a pomimo tego potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. U dzieci chore zatoki są...

    Czytaj dalej →
    Zdrowie dziecka, Zdrowie w ciąży

    Rotawirus: Szkoła przetrwania

    Gdy rotawirus dopada mamę i dziecko Leki homeopatyczne, czopki przeciwwymiotne dla dzieci, probiotyki – istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z zarażeniem rotawirusami, które najsilniej atakują jesienią i zimą. To...

    Czytaj dalej →
    Planowanie ślubu oraz wesela

    Jak przystroić dom Panny Młodej?

    Przystrojenie domu Panny Młodej oraz ewentualnie Pana Młodego leży w kwestii świadków. Przynajmniej taka jest tradycja. Nie musimy się jej sztywno trzymać. Często zdarza się, że to sami zainteresowani, czyli...

    Czytaj dalej →
    Niemowlę, Pielęgnacja niemowląt

    Olej Kokosowy dla niemowląt i nie tylko

    Legendy o Oleju Kokosowym Olej Kokosowy jest tak popularny, że doczekał się serii memów na swój temat. Pod niemalże każdym pytaniem w internecie o specyfiki do włosów, skóry i paznokci...

    Czytaj dalej →
    Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
    Logo
    Enable registration in settings - general