Nadmiar karotenu u dzieci
Karoten ma korzystny wpływ na odporność organizmu, a także na wzrok niemowlaka. To beta-karotenowi nasza skóra zawdzięcza swój kolor. To z niego także tworzy się w naszym organiźmie witamina A. Najbardziej powszechnym, naturalnym źródłem karotenu jest marchewka. Czy jej nadmierne spożycie może być szkodliwe? Czy niszczy wątrobę?

Przedawkowanie karotenu, czyli żółtaczka karotenowa
Niestety karoten można w łatwy sposób przedawkować. Wszystko za sprawą tak chętnie spożywanych przez dzieci soczków marchewkowych. Pomarańczowy nosek u niemowlaka oraz wewnętrzne strony dłoni to pierwsze oznaki nadmiaru karotenu. Barwnika z marchewki jest za dużo i niewykształcona w pełni wątroba nie radzi sobie z jego przyswajaniem. Efektem jest odkładanie się barwnika w skórze.
W takim wypadku potrzebny jest detoks, czyli odstawienie na jakiś czas marchewki i innych produktów zawierających karoten. Organizm musi mieć czas, żeby się oczyścić.
Nie tylko marchewka
Wbrew pozorom karoten można spotkać także w warzywach zielonych i nie tylko.
Posiadają go między innymi:
- natka pietruszki,
- szpinak,
- botwina,
- koperek,
- sałata i kapusta
- brokuły,
- słodkie ziemniaki,
- dynia,
- pomidory.
Karoten znajduje się także w owocach, np.:
- morele i brzoskwnie,
- wiśnie,
- śliwki,
- mango i papaja,
- mandarynki i pomarańcze.
Barwnik można także czasem znaleźć w mleku krowim, maśle i innych zwierzęcych tłuszczach.
Pamiętaj! W przypadku przedawkowania karotenu należy oczyścić organizm z tego barwnika. Na jakiś czas wyeliminuj powyższe składniki z diety niemowlaka!
Dzienne normy spożycia karotenu
- Dzieci od pierwszego do trzeciego roku życia powinny otrzymywać 400 mikrogramów witaminy A
- Dzieci od czwartego do szóstego roku życia potrzebuję dziennie około 500 mikrogramów witaminy A.
Dla porównania zawartość witaminy A w produktach:
- 1 duża marchewka zawiera około 600 mkg
- 1 brzoskwinia to około 130 mkg
- 1 pomarańcza to około 35 mkg
Właściwości witaminy A, której źródłem jest karoten
Witamina A:
- pozytywnie wpływa na wzrok,
- zapobiega wysuszaniu się skóry,
- wpływa na lepszą regenerację komórek.
Czy żółtaczka karotenowa jest niebezpieczna?
Marchewkę, tak jak wszystko można przedawkować. Żółtaczka karotenowa na szczęście nie ma nic wspólnego z prawdziwą żółtaczką. Tak na prawdę nie jest to choroba, a potoczne określenie zabarwienia skóry. Przedawkowanie karotenu może być przyczyną powiększenia wątroby. Takie przypadki to rzadkość. Najczęściej wszelkie objawy ustępują po wyeliminowaniu produktów z karotenem z diety niemowlaka.
Zabarwienie na skórze dziecka może się utrzymać nawet do kilku tygodni po wyeliminowaniu karotenu z diety.
Gdzie znaleźć gniazdo much w domu? Te metody pomogą uporać się z owadami
Czterolatek zginął pod tramwajem. Nowe ustalenia prokuratury w sprawie tragicznego wypadku w Warszawie
Rok szkolny 2022/23 – dni wolne wypadają bardzo korzystnie. Kiedy uczniowie odpoczną od nauki?
Jak spakować dziecko na pierwszą kolonię? Z produktami marki Thule to prostsze niż myślisz
Czy zerówka jest obowiązkowa 2022/2023? W jakim wieku dziecko idzie do zerówki?
Strajk nauczycieli już jesienią 2022? Związki zawodowe mają wkrótce ogłosić decyzję. “Planujemy radykalne działania”
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Zdrowie dziecka
- Nadmiar karotenu u dzieci
Jęczmień Oka w ciąży i u dziecka: Przyczyny, Objawy, Leczenie
Jęczmień oka – co to takiego? Jęczmieniem oka nazywamy zdarzający się dość często u zdrowych ludzi ostre ropne zapalenie powieki. Objawia się bólem, miejscowym zaczerwienieniem i obrzękiem, może wystąpić również...
Czytaj dalej →Co teraz pyli – okresy pylenia różnych roślin i sposoby radzenia sobie z alergią
Alergia to przypadłość, która z roku na rok dotyka coraz większą grupę osób. Problem alergii może się pojawiać nawet w styczniu czy lutym, ale to w miesiącach wiosennych i na...
Czytaj dalej →Płonica u dzieci i u dorosłych [sposoby zakażenia, objawy, leczenie i powikłania]
Płonica, inaczej określana również mianem szkarlatyny, to jedna z bardziej niebezpiecznych chorób wieku dziecięcego. Wywoływana jest przez tę samą bakterię, która odpowiada za powszechnie występujące anginy, czyli paciorkowca. Jej objawy...
Czytaj dalej →Jakie są choroby genetyczne człowieka? Poznaj przyczyny chorób genetycznych
Choroby genetyczne człowieka uważane są za rzadkie, jednak nie zmienia to faktu, że każdego roku dotykają one milionów osób na całym świecie. Cechują się występowaniem nieprawidłowości w obrębie materiału genetycznego....
Czytaj dalej →Odkryliśmy zdrową alternatywę dla wody. Twoje dziecko powinno ją pokochać!
To czego uczymy nasze dzieci od samego początku rzutuje na to jakimi osobami będą w przyszłości. To samo się tyczy nawyków żywieniowych. O ile świadomość jakości spożywanych pokarmów jest coraz...
Czytaj dalej →Dysfonia może dotknąć nawet niemowlaka! Jak rozpoznać zaburzenia głosu na tak wczesnym etapie?
Dysfonia to wielopostaciowe zaburzenie głosu, które może dotyczyć zmiany jego barwy, poziomu głośności, czy też długości wydawanych przez daną osobę dźwięków. Przyczyn może być wiele, jednak wpływ dysfonii na codzienne życie osoby...
Czytaj dalej →Popularna zabawka może być niebezpieczna dla dzieci. Masz ją w swoim domu?
Popularność tej zabawki zaczęła się w zeszłym roku i trwa do dziś. Kreatywna masa plastyczna slime glut podbiła serca dzieci i dorosłych. Jest bohaterką niejednego filmiku na youtube oraz instruktażu w...
Czytaj dalej →Dzieci są jak naćpane. Przez to co jedzą, trudno z nimi współpracować!
Trzy lata temu powszechną dyskusję wywołał zakaz sprzedaży słodyczy w szkolnych sklepikach. Podobne emocje wzbudził wpis organizatora wycieczek dla dzieci, który mówi, że w jego pracy największym wrogiem jest cukier....
Czytaj dalej →Zapalenie migdałków
Zapalenie migdałków, znane również jako angina, swoje żniwo zbiera głównie w sezonie jesienno-zimowym, ale zdarza się, że atakuje również latem, pośród największych upałów. Zapalenie migdałków: czym są migdałki? Wyjaśnijmy najpierw co...
Czytaj dalej →Wysypka na twarzy u dziecka: 7 najczęstszych przyczyn wysypki na buzi
Wysypka na twarzy u dziecka? Wysypka na twarzy u dziecka to zmiany skórne, które mogą powstać na skutek miejscowego lub uogólnionego działania wielu czynników. W zależności od przyczyny odpowiadającej za...
Czytaj dalej →Ribomunyl
Ribomunyl to lek immunostymulujący. Oznacza to, że jego głównym zadaniem jest wzmocnienie odporności u osób, które cierpią często na infekcje dróg oddechowych, gardła, nosa, a także uszu. Lek działa dzięki...
Czytaj dalej →Grypa żołądkowa
Rota wirus: Zmora rodziców Grypa żołądkowa to choroba wywołana przez wirusy rota. Z tradycyjną, dobrze znaną grypą ma jednak niewiele wspólnego. Powoduje najczęściej dziecięcą biegunkę. Przebieg, zagrożenia oraz zapobieganie Gdy...
Czytaj dalej →Ciało modzelowate
Ciało modzelowate to część mózgu, która jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Powstaje w około dwunastym tygodniu po zapłodnieniu, a jego rozwój trwa nieprzerwanie aż do 23-25 roku...
Czytaj dalej →Krzywe zęby u dzieci – kiedy aparat?
Krzywym zębom u dzieci łatwiej zapobiegać niż je leczyć i zakładać aparat ortodontyczny. Wielu wadom można zapobiec stosując odpowiednie ćwiczenia i profilaktykę. Ważne jest jednak, żeby wady zgryzu zostały rozpoznane...
Czytaj dalej →Domowe sposoby na ukąszenia owadów
Ciepłe letnie dni to doskonała okazja do spędzania na świeżym powietrzu wielu godzin. Długie spacery, przesiadywanie w ogrodzie, zabawy na trawie – uwielbiają to zarówno maluchy, jak i ich rodzice....
Czytaj dalej →Powikłania po cesarce
Poród drogą cięcia cesarskiego Cięcie cesarskie należy obecnie do najbardziej rozpowszechnionych procedur w położnictwie. Szacuje się, że w Polsce około 40% ciąż kończy się cięciem cesarskim, a więc czeka to...
Czytaj dalej →Niebezpieczne skażenie Odry! W wodzie tysiące martwych ryb, a władze apelują o niewchodzenie do rzeki
Wszystko wskazuje na to, że na naszych oczach rozgrywa się prawdziwa katastrofa ekologiczna. Już pod koniec lipca w mediach zaczęły się pojawiać pierwsze informacje o tajemniczej, masowej śmierci ryb. Sprawą...
Czytaj dalej →Dwulatek: Jak go zrozumieć? [rozwój i wychowanie 2-latka]
Bez wątpienia 2 lata to trudny okres – zarówno dla dzieci, jak i rodziców. To czas, w którym dzieci przechodzą wielki skok rozwojowy i odkrywają swoją niezależność. Bywa, że manifestują...
Czytaj dalej →
1 komentarzy: Nadmiar karotenu u dzieci
Co oznacza skrót mkg?