Rozpoczęcie roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami. Pomału startują więc również przygotowania do powrotu – kompletowanie uczniowskiej wyprawki, wybór nowych sprzętów czy wymiana garderoby. Podczas zakupów nie należy zapominać o odpowiednim ubiorze na lekcje wychowania fizycznego. Jest to jeden z niezbędnych elementów szkolnego wyposażenia. Często to właśnie jego jakość i komfort użytkowania decyduje o tym, czy nasze dziecko polubi wf i będzie chętnie brało udział w aktywnościach fizycznych. Jak wybrać najlepszy strój na wf?
Back to school w sportowym stylu, czyli zachęcamy dzieci do aktywności
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolą w rozwoju każdego młodego człowieka. Dlatego tak ważne jest, aby dzieci nie rezygnowały z zajęć wychowania fizycznego, ponieważ niekiedy są one jedną z niewielu okazji do zażywania codziennej, niezbędnej dawki ruchu. O pozytywnym wpływie sportu na organizm raczej nikogo nie trzeba przekonywać. Dość wspomnieć, że wzmacnia on układ krążenia, układ oddechowy, a także system odpornościowy, dzięki czemu zapobiega rozwojowi niektórych niebezpiecznych infekcji czy chorób, w tym nowotworowych.
Biorąc pod uwagę wszystkie niekwestionowane zalety, które płyną z aktywności fizycznej, szkolne lekcje wychowania fizycznego powinny być traktowane na równi z matematyką czy językiem polskim. Podczas jednych zajęć dbamy o ciało, a inne odpowiadają za rozwój umysłu. W związku z tym, kompletując uczniowską wyprawkę, nie należy zapominać o przygotowaniu właściwego stroju do ćwiczeń. Niewygodne i nieatrakcyjne ubranie może sprawić, że dziecko będzie się czuło gorzej podczas zajęć i w rezultacie zniechęci się do sportowych aktywności.
Dobre samopoczucie i komfort odgrywają kluczową rolę, dlatego wybierając strój na wf, zwracajmy uwagę przede wszystkim na jakość. Najlepiej stawiać na naturalne tkaniny (np. bawełna), które są oddychające i przewiewne, a jednocześnie bardzo miękkie i przyjazne dla delikatnej skóry. Intensywnym ćwiczeniom towarzyszy rzecz jasna pot, a w ruchu łatwo w takich okolicznościach o podrażnienia skórne – tylko dobre gatunkowo materiały pozwolą nam tego uniknąć. Bawełniane ubrania to także gwarancja nieskrępowanego, swobodnego poruszania się, co również pozytywnie wpływa na komfort podczas wf-u.
Zobacz: Jak wspierać rozwój dziecka? Nowy rok szkolny może upłynąć pod znakiem rozkwitu talentów i pasji!
Najlepszy strój na wf dla chłopca
Nie zawsze niestety przywiązuje należytą wagę do stroju na wf. Chłopcy często ćwiczą po prostu w przypadkowo wybranych, nienoszonych na co dzień ubraniach. Nie jest to odpowiednie rozwiązanie nie tylko dla ich samopoczucia, ale także zdrowia. Ćwiczenie w za małych, źle dopasowanych koszulkach, które w dodatku wykonane są ze sztucznych materiałów, to prosta droga do przegrzania organizmu. Po zajęciach uczniowie wracają do domu przepoceni i rozgrzani, a to może niestety skończyć się np. przeziębieniem. Aby tego uniknąć, warto poświęcić nieco uwagi na skompletowanie sportowego ubioru.
T-shirt
Bawełniana koszulka to absolutna podstawa, bez której chłopcy nie powinni rozpoczynać żadnych ćwiczeń. Tkanina ta jest bowiem wysoce higroskopijna, dzięki czemu pochłania dużą ilość wilgoci, jednoczenie nią nie nasiąkając. Zapewnia odpowiedni dopływ powietrza, a więc skóra dziecka szybko schnie i nie ma ryzyka, że wyjdzie ze szkoły mokre, narażając się na przewianie.
Krótkie spodenki
Krótkie, wygodne spodenki sportowe przydadzą się szczególnie w pierwszych tygodniach roku szkolnego. Pogoda sprzyja wówczas ćwiczeniom na świeżym powietrzu, dlatego dzieci często wychodzą podczas wf-u na boisko czy do parku. Ważne jest jednak, aby odpowiednio dopasować rozmiar – zbyt obcisły lub opinający model będzie bardzo niekomfortowy, ponieważ ograniczy swobodę ruchów.
Spodnie dresowe
Kompletując strój na wf, warto zabezpieczyć dziecko także na gorsze warunki atmosferyczne. Nawet jeśli zajęcia odbywają się wewnątrz budynku, to na hali potrafi być naprawdę chłodno. W takiej sytuacji świetnie sprawdzą się wygodne, dość luźne dresy. Prezentowany model od Coccodrillo wykonany został z najwyższej jakości bawełny, dzięki czemu zapewnia ciepło, a przy okazji pozwala oddychać skórze.
Sportowe obuwie
Trudno wyobrazić sobie porządny trening bez profesjonalnego obuwia. Dobrej jakości buty to nie tylko wygoda, ale także bezpieczeństwo. Muszą przecież amortyzować ruch i stabilnie trzymać stopę, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia jakiejś kontuzji. Na zajęciach wf-u nikt oczywiście nie ćwiczy wyczynowo, ale lepiej dmuchać na zimne.
Kąpielówki
Jeśli w ramach wf-u, szkoła organizuje zajęcia na basenie, trzeba także pomyśleć o zakupie porządnych kąpielówek. Dzieci w wieku szkolnym bywają bardzo wstydliwe, dlatego warto zadbać o ich samopoczucie, inwestując w strój, w którym będą się czuły pewnie i dobrze.
Sprawdź: Back to school, czyli jak urządzić pokój dziecka na rok szkolny?
Komfortowy strój na wf dla dziewczyn
Wybierając ubranie na wf, należy zwrócić uwagę nie tylko na skład materiału, ale także na fason. Strój gimnastyczny dla dziewczynek nie powinien być zbyt obcisły czy opinający, ponieważ krępuje ruchy i zmniejsza komfort ćwiczeń. Aktywność fizyczna ma być dobrą zabawą i okazją do oderwania myśli od innych obowiązków. Jeśli w czasie zajęć dziecko będzie musiało non-stop skupiać się na tym, że przeszkadza mu ubranie, to z pewnością w pełni się nie rozluźni. Ponownie sprawdza się więc argument, że najlepiej stawiać na naturalne tkaniny – mają one bowiem jeszcze tę jedną zaletę, że są elastyczne i wytrzymałe.
Legginsy – najwygodniejszy strój na wf
Legginsy to zdecydowany sportowy must have dla każdej dziewczynki. Sprawdzą się genialnie nie tylko na lekcje wf-u, ale także na zajęcia dodatkowe, np. taniec czy gimnastykę. Ten wyjątkowy produkt od Coccodrillo uszyty został z bawełny czesanej, która zapewnia elastyczność i przytulną miękkość. Chociaż legginsy są dopasowane do skóry, to naturalna tkanina pozwala jej oddychać, dzięki temu ćwiczenia są bezpieczniejsze, bardziej komfortowe i przyjemne.
Bawełniana koszulka
Chociaż na pierwszym miejscu przy wyborze ubrań dla dzieci zawsze powinna stać jakość, to jednak nie oznacza, że moda kompletnie się nie liczy. Na dobre samopoczucie i pewność siebie w czasie ćwiczeń składa się nie tylko odpowiedni krój i materiał, ale także wzory i kolory. Marka Coccodrillo oferuje T-shirty z rozmaitymi nadrukami, które wpisują się w aktualne młodzieżowe trendy.
Kostium kąpielowy
Wygodny, dobrze dopasowany kostium kąpielowy dla dziewczynki to bardzo ważny element szkolne wyprawki. Do nauki pływania i ćwiczeń na basenie zdecydowanie najlepiej sprawdzi się kostium jednoczęściowy, który zdecydowanie bardziej komfortowy.
Bluza dresowa – strój na wf na chłodniejsze dni
Dobrze mieć w szafie również ciepłą, wygodną bluzę, która przyda się podczas wf-u w gorszą pogodę. Chociaż szkoły są ogrzewane, to ćwiczenia zimą w samym krótkim rękawków potrafią być dosyć nieprzyjemne. Do produkcji tego modelu marka Coccodrillo również wykorzystała włókna bawełny czesanej. Dlatego też bluza świetnie chroni przed niską temperaturą, a przy okazji nie pozwala na przegrzanie się organizmu. Tkanina cechuję się również dużą wytrzymałością i trwałością, a materiał nie niszczy się nawet po wielu praniach.
Legginsy z modnym wzorem
Kolorowe legginsy to propozycja, która zapewne lepiej sprawdzi się w przypadku młodszych dzieci. Oryginalny wzór i modny kolor od razu przykuwają wzrok, jednak nie to jest najważniejsze. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę, że jest to produkt bawełniany z minimalnym dodatkiem elastanu, dzięki czemu są przewiewne, ale też odpowiednio elastyczne.
Zobacz: Najlepszy strój do szkoły. Jak ubrać dziecko, aby czuło się komfortowo i wygodnie?
