Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w szkole to okazja, by porozmawiać z uczniami o metodach dbania o swój dobrostan psychiczny, o sposobach radzenia sobie z problemami, a także o stresie i negatywnych emocjach. W czasach gdy tak ogromna liczba młodych ludzi musi mierzyć się z tego rodzaju problemami, szkoła powinna dodatkowo edukować i wspierać. Warto więc zorganizować inspirujące zajęcia, które pomogą uczniom lepiej zrozumieć siebie i przede wszystkim pokażą, że proszenie o pomoc to oznaka siły, a nie słabości.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego ustanowiono na 10 października. Celem tego święta jest zwrócenie uwagi uczniów, nauczycieli i rodziców na znaczenie zdrowia psychicznego oraz pokazanie, że dbanie o emocje i relacje jest równie ważne jak troska o zdrowie fizyczne. Ten dzień jest doskonałą okazją, by zatrzymać się na chwilę, porozmawiać z bliskimi o emocjach, zadbać o siebie, wyciszyć.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest wyjątkowo celebrowany przede wszystkim w szkołach. Miejsce, gdzie dzieci i młodzież spędzają na co dzień tak wiele czasu, powinno zapewnić uczniów o swoim wsparciu i zachęcać młodych ludzi do sięgnięcia po pomoc w razie potrzeby. Niestety często problemy psychiczne są wciąż traktowane jak powód do wstydu, rodzaj słabości charakteru czy kaprysu. Z tego względu zarówno nauczyciele, jak i psychologowie szkolni powinni edukować młodzież i rodziców, podkreślając że nie ma nic złego ani kompromitującego w pójściu na terapię lub do psychiatry.
Zobacz też: Dziecko kradnie pieniądze rodzicom? Reakcja rodziców jest niezwykle ważna
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w szkole – pomysły
Zdrowie psychiczne uczniów to fundament ich rozwoju, motywacji do nauki i relacji z innymi. Współczesna szkoła powinna być nie tylko miejscem przekazywania wiedzy, lecz także przestrzenią, w której dzieci i młodzież czują się bezpiecznie, akceptowane i rozumiane. 10 października, Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, warto szczególnie skupić się na tym temacie, organizując ciekawe aktywności i zajęcia.
Dobrą praktyką jest rozpoczęcie dnia od rozmowy na temat zdrowia psychicznego, dzięki temu nauczyciele mogą lepiej zrozumieć potrzeby emocjonalne młodzieży, a jednocześnie przypomnieć, gdzie można szukać pomocy w trudnych sytuacjach – np. u pedagoga szkolnego czy poprzez telefony zaufania. Dobrym pomysłem na obchody w są gry planszowe lub zabawy zespołowe, które pomagają integrować się z innymi, budować zaufanie, współpracę i poczucie wspólnoty. Świadomość, że młody człowiek ma wokół siebie życzliwych, zaprzyjaźnionych ludzi może sprawić, że nie będzie się bał czy wstydził powiedzieć o swoich kłopotach.
Można zorganizować akcję plakatową, w ramach której każda klasa przygotuje własny plakat promujący sposoby dbania o dobre samopoczucie. Warto stworzyć również tematyczną gazetkę szkolną, która przede wszystkim wskaże, gdzie kierować się w sytuacji kryzysu psychicznego, aby pomóc lub komuś bliskiemu.
Sprawdź też:
