a chodzi któraś na siłownię?

Bo ja tak od trzech tygodni pomykam na takową trzy razy w tygodniu.
Treningi prowadzi jakiś tam trener – niby z sensem ale mam jakieś mieszane odczucia.
Jedyne przy czym jestem w stanie się tam zmęczyć to bieżnia.

41 odpowiedzi na pytanie: a chodzi któraś na siłownię?

asik2014-03-20 13:51:34

Nie chodzę, bo nie lubię
Zdecydowanie bardziej wolę jakieś zorganizowane zajęcia – zumba, tbc
siłownia mnie nudzi

qr-chuck2014-03-20 15:31:34

kiedyś chodziłam, ale z towarzystwem – z kolegą, który przy okazji układał mi trening. Nie nudziło mi się 😉
podobało mi się + to był przełomowy moment w moim odchudzaniu – przedtem walczyłam, ale nic nie szło, po siłowni “ruszyło” – normalnie czułam wtedy jak mnie wsysa 😉
ale miałam wtedy dużo czasu: chodziłam 3-4 razy w tygodniu po 2-3 godziny. Ale krótko to trwało, parę tygodni… Potem już nigdy tyle czasu nie miałam 😉

Zbieram się, żeby czasem zajrzeć, ale na razie zajęcia z dziećmi wygrywają…

zolwik2014-03-23 19:48:41

Chodzę regularnie najpierw siłownia potem zajęcia i tu różnie. Ogólnie w tym roku wzięłam się za siebie i poza aktywnością zamawiam sobie dietkę, w formie cateringu z oryginalnych przepisów jest super. Na wiosnę/lato będę mieć fajne ciało:)

duzazabawka2014-03-23 22:32:43

Próbowałem siłowni ale czasowo zawsze był problem, … praca, potem pobawić się z dzieciakiem żeby coś miał z tego zarobionego rodzica. W tym roku zanabyliśmy do domu maszynkę do ćwiczeń – orbitrek. Wieczorkami, jak już maluch śpi, zawsze znajdzie się godzinkę na wysiłek. Polecam

martac2014-03-28 09:31:46

Z siłownią zawsze mam problem czasowy, bo jednak takie systematyczne wyjścia trzeba sobie dobrze zorganizować… Ale mam postanowienie poprawy i od kwietnia zaczynam regularne treningi na siłowni! Trzeba popracować nad odpowiednim wymodelowaniem ciała, w końcu lato tuż tuż 😉

patrycja902014-03-28 13:14:18

Ja staram się chodzić przynajmniej dwa razy w tygodniu:)

mniqq2014-04-22 12:02:10

Mam nadzieję, że nie chodzicie dziewczyny na siłownię tylko po to by pobiegać na bieżni – pogoda za oknem piękna, do roboty! :))

wielgoszzosia2014-04-23 08:26:34

Ja staram się regularnie chodzić, chociaż raz w tygodniu, do tego raz w tygodniu spinning i squash (raz na tydzień, raz na dwa tygodnie). Nic nie daje takich efektów jak mądrze dobrany plan treningowy na siłce, jednak nie mam tyle zawzięcia, by chodzić 3-4 razy na tydzień. 🙁

zolwik2014-05-30 06:05:07

Zamieszczone przez DużaZabawka:Próbowałem siłowni ale czasowo zawsze był problem, … praca, potem pobawić się z dzieciakiem żeby coś miał z tego zarobionego rodzica. W tym roku zanabyliśmy do domu maszynkę do ćwiczeń – orbitrek. Wieczorkami, jak już maluch śpi, zawsze znajdzie się godzinkę na wysiłek. Polecam
No to Cię podziwiam, tez kupiliśmy:) Ale jakoś stoi i się kurzy regularnie, ja nie mam tyle motywacji żeby sama ćwiczyć…a szkoda. A ogólnie efekt jest po tym orbitku?

jane2014-06-05 05:38:28

Zamieszczone przez mniqq:Mam nadzieję, że nie chodzicie dziewczyny na siłownię tylko po to by pobiegać na bieżni – pogoda za oknem piękna, do roboty! :))

Jak dla kogo 😉 Ja tam wole biegac na biezni, bo kontroluje wtedy tempo i intensywnosc biegu, a przy tym zwykle jestem mokra i czerwona i w terenie, przy ludziach, normalnie mi wstyd…
Bieznie mam w domu i bardzo to sobie chwale 🙂

doninka2014-06-11 13:47:22

Ja osobiście wole pojeżdzic rowerem, pobiegać czuy jeżdzić na rolkach normalnie na powietrzu niż kisić się w budynku gapiąc się w ścianę.

anaa142014-06-18 08:58:27

Chodzę na płaski brzuch, zumbe i step 🙂

audrey2014-06-18 11:59:01

No ja na fitness zaczęłam chodzić jeszcze jak byłam w ciąży – trafiłam na genialną instruktorkę, z podejściem i dużą wiedzą – po prostu czułam się bezpiecznie na zajęciach. I gdy zobaczyłam efekty, to już teraz nie mogę przestać chodzić (raz w tygodniu jestem obowiązkowo)

lulka772014-06-24 12:34:01

Nigdy nie byłam w domu sama kręcę hula-hop

magissima2014-06-25 22:06:48

Ja chodzę i na siłownię (zwykle na stepper) i na fitness, płaski brzuch

rabarbara2014-07-19 06:09:02

Zamieszczone przez rena12:Treningi prowadzi jakiś tam trener – niby z sensem ale mam jakieś mieszane odczucia.

Jak odwiedziłam kiedyś jedną siłownię z koleżanką, by zrobić sondę czy w ogóle jest sens się tam zapisywać to już na wstępie powiedziano nam, że owszem – trener jest, coś tam może pomóc, ale poleca treningi indywidualne – oczywiście za odpowiednią dopłatą. Ale nie mówię że tak jest wszędzie czy że zawsze indywidualny trener jest nam do szczęścia potrzebny..

magnolia2014-07-19 06:25:43

a ja chodze. Na pierwszych zajeciach trener cały czas mi pomagał, choć nie płaciłam za niego…Tłumaczył jak obsługiwać sprzęt. Chodzę od tygodnia…codziennie po 60 minut 🙂

aniamarkowska2014-07-22 12:12:47

Siłownia jest zbyt monotonna, wolę pójść na basen czy na rolki 🙂

marta822014-07-31 13:17:25

Przed ciążą chodziłam, teraz nie mam na to czasu

kozzanna852014-08-11 21:18:41

Ja kiedyś chadzałam bardzo namiętnie, staram się znów wrócić do nawyku siłowni 2-3 razy w tygodniu – to były moje bardzo dobre dni, czułam się wtedy w formie.

berenika882014-11-07 11:52:33

Zamieszczone przez kozzanna85:Ja kiedyś chadzałam bardzo namiętnie, staram się znów wrócić do nawyku siłowni 2-3 razy w tygodniu – to były moje bardzo dobre dni, czułam się wtedy w formie.

Ja mam to samo 🙂 już nawet kupiłam sobie taki strój na fitness i nawet udało mi się trafić na także nie przepłaciłam. Teraz tylko muszę się zmotywować:)

maria082014-12-10 18:06:43

Chodzę regularnie najpierw na fitness potem na siłkę. Jestem także na diecie, mam zamiar mieć talię osy w lato!

aneczka192014-12-12 08:17:35

Zamieszczone przez maria08:Chodzę regularnie najpierw na fitness potem na siłkę. Jestem także na diecie, mam zamiar mieć talię osy w lato!

Talię osy? A jak to wygląda? 😀

laurka312015-02-09 11:26:54

Ja bym zapytała trenera i ćwiczyła pod okiem trenera, bo to jest dużo bezpieczniejsze.

kinga912015-02-12 07:42:13

Ja zaczęłam od niedawna chodzić i mam nadzieję że wytrwam w tym jak najdłużej 🙂

ottawian2015-02-16 13:21:07

siłownia dobra rzecz
czemu by nie wypocić się

patrycjaf2015-02-19 10:05:12

Właśnie zaczynam, fitness a potem chwila na siłowni – nigdy nie czułam się lepiej 😀

kaskowa982015-02-23 10:32:50

Tez właśnie zaczynam. końcu wiosna a niedługo lato więc trzeba jakoś wyglądać.

juliad2015-02-23 15:17:23

ja chodzę na zajęcia dla kobiet w ciąży:)

metka-nesca2015-02-25 08:25:02

Ja od początku lutego pomykam 🙂 Jestem zadowolona. Chodzę 2 razy w tygodniu. Ogólnie nie chodzę na żadne zajęcia. Robię trening ogólnorozwojowy (około 45 minut) a później na 30 minut na bieżnię. Po takim treningu jestem naprawdę bardzo zmęczona, ale i zadowolona. Endorfiny szaleją 🙂

tata-adama2015-03-01 20:10:28

Polecam wszystkim chodzenie na siłownię i przestrzegam przed tzw. słomianym zapałem. Wiadomo – na początku ciężko jest ćwiczyć, lenistwo i brak krzepy nie pomagają, ale potem może być tylko lepiej. Znam sporo osób, które kupiły w celach motywacyjnych dostęp do siłowni na pół roku z góry, a nawet rok, no i nie mają innego wyjścia, muszą chodzić na siłownię. 🙂

luiza7412015-04-16 05:01:49

Ja chodzę od wczoraj i jest super 😀 a od dzisiaj chcę zacząć biegać 😀

klaudiakupczak2015-04-19 16:21:48

Chodzę, ale wolę jednak aerobik

kuternoga2015-04-19 21:43:19

a przed pojsciem na silownie czy jakies inne cwiczenia radziliscie sie kogos jak cwiczyc by nie miec pozniej problemow, kontuzji urazow?

mamakatka2015-05-11 11:49:32

kilkakrotnie sie zapisywalam, ale jakoś nie jest to chyba moja bajka. Wole fitness 🙂

mamalaurki2015-07-19 15:37:13

Ja bardzo lubię chodzić na siłownie ALE zawsze mnie zniechecają ci wtrącający sie faceci. Nie stać mnie na treningi z trenerem, bo są strasznie drodzy. Ale zawsze albo jakiś trener próbuje mi wcisnąć swoje usługi, albo jakiś ćwiczący paker musi się w nie najmilszy sposób wtrącać i krytykować, że coś robię źle. Odechciewa się.

aguq2015-08-19 14:06:41

Zamieszczone przez MamaLaurki:Ja bardzo lubię chodzić na siłownie ALE zawsze mnie zniechecają ci wtrącający sie faceci. Nie stać mnie na treningi z trenerem, bo są strasznie drodzy. Ale zawsze albo jakiś trener próbuje mi wcisnąć swoje usługi, albo jakiś ćwiczący paker musi się w nie najmilszy sposób wtrącać i krytykować, że coś robię źle. Odechciewa się.

Czasami patrzę na kobiety, które swoją postawą są o krok od głębokiej kontuzji. Aż mi źle jak na nie patrzę. W sumie… to dobrze, że skoro nie korzystasz z rad “pakerów” to Ci się odechciewa – unikniesz zrobienia jakiejś głupoty 🙂

ps. Pakerzy dużo czytają – czasem warto im zaufać

aguq2015-08-19 14:15:09

Zamieszczone przez MamaLaurki:Ja bardzo lubię chodzić na siłownie ALE zawsze mnie zniechecają ci wtrącający sie faceci. Nie stać mnie na treningi z trenerem, bo są strasznie drodzy. Ale zawsze albo jakiś trener próbuje mi wcisnąć swoje usługi, albo jakiś ćwiczący paker musi się w nie najmilszy sposób wtrącać i krytykować, że coś robię źle. Odechciewa się.

Czasami patrzę na kobiety, które swoją postawą są o krok od głębokiej kontuzji. Aż mi źle jak na nie patrzę. W sumie… to dobrze, że skoro nie korzystasz z rad “pakerów” to Ci się odechciewa – unikniesz zrobienia jakiejś głupoty 🙂

ps. Pakerzy dużo czytają – czasem warto im zaufać

anetai252015-08-21 18:05:57

Ja kocham sobie poćiczyć z małymi cięzarami na siłowni w słuchawkach. Dzięki temu mogę wyładowac wszystkie negatywne myśli. Ostatnio kupiłam jeszcze witaminy i minerały na e-ziko to mam jeszcze więcej vitalności 🙂

deidre2015-08-24 09:15:20

Nie chodzę, wolę ćwiczyć sama. Tak jest wygodniej 😉

Znasz odpowiedź na pytanie: a chodzi któraś na siłownię??

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Wiek przedszkolny
Wysiękowe zapalenie ucha - lasery
Moja córka odkąd poszła do przedszkola ma często katar, który niestety po pewnym czasie "rzuca" się jej na uszy. Pierwszy raz zaniepokoiło mnie, gdy przestała mnie dobrze słyszeć. Dostałam skierowanie do
Czytaj dalej
Leczenie niepłodności
Bezpłodność
Mam problem ze znalezieniem godnej polecenia kliniki bezpłodności. Czy ktoś z was zna takową? Ponoć invimed jest dobry, ale wiem o nich tylko tyle co wyczytałam na ich stronie. [url=http://www.invimed.pl/leczenie/metody-wspomaganego-rozrodu/#Refundacjainvitro-5]http://www.invimed.pl/leczenie/metody-wspomaganego-rozrodu/#Refundacjainvitro-5[/url]
Czytaj dalej