A6W – sezon 2012

Czy ktoś jeszcze ćwiczy? W grupie zawsze łatwiej się zmobilizować:Fiu fiu:
Ja zaczęłam 2 tygodnie temu. Mam za sobą 15 dzień ćwiczeń. Ciężko mi jak cholera, bo zaczęłam bez żadnego wcześniejszego przygotowania. Szyja mi wysiada. Na dodatek efektów na razie żadnych. Wiem, że to dopiero początek, ale przydałoby się wsparcie innych ćwiczących, żeby wytrwać w postanowieniu. Kto do mnie dołączy?:-)

40 odpowiedzi na pytanie: A6W – sezon 2012

marnat2012-04-10 09:25:46

W sumie chętnie bym dołączyła…ale motywacji mi brak…:Fiu fiu:
Ty już dość daleko zaszłaś 🙂 ja zawsze kończyłam na tym etapie co jesteś, czyli w granicach 14-15 dnia.
Może ktoś jeszcze chętny zacząć ze mną od początku?

rafalica2012-04-10 09:37:44

ja:D
mam nadzieję, że wytrwam.

to co? dziś 1. dzień??

Pimpka: co do bólu szyi: nie opieraj rąk “siłą” na szyi, poza tym patrz w sufit- unikniesz napinania mięśni karku.

m-ania2012-04-10 20:39:23

16 dzień za mną. Uff…;-)
Rafalica, dla mnie najgorsze są 2 pierwsze ćwiczenia, z wyciagnietymi rekami. Ale faktycznie patrzenie w sufit trochę pomaga:-)
To co, dolaczysz do mnie z ćwiczeniami? Jakoś nie ma chętnych:-( Dziewczyny, lato idzie, trzeba jakoś wyglądać na plazy;-)

rea2012-04-10 20:54:04

hej..
cwiczylam kilka tyg temu, ale przestałam po 14 dniu..
powiem Wam, ze nawet te kilka dni dało efekt. Tylko, ze ja brzucha duzego nie mam. Raczej posladki i uda.
Wlasnie sie zastanawiam, czy nie zaczac z Wami znowu :Hmmm…: ale od jutra 🙂

londia2012-04-10 21:57:58

ooooOOOoooo nowy wątek, udzielałam się na poprzednim, ale nie było zainteresowania i… przestałam ćwiczyć… bodajże stanęłam na 27dniu… jakoś tak.

To co, dołączam do Was :Hura!:

rafalica2012-04-11 05:50:49

ja wczoraj zapomniałam zacząć… to co??? od dziś??

DZIEŃ 1.

londia2012-04-11 08:31:21

Zamieszczone przez Rafalica:ja wczoraj zapomniałam zacząć… to co??? od dziś??

DZIEŃ 1.

ja też od dzisiaj!! Pójdziemy równo 🙂

rea2012-04-11 10:14:24

:Hura!:Ja tez
Bedzie motywacja..
W jakiej porze dnia cwiczycie?
Bo ja wieczorami, w ciagu dnia mnie to wykancza :Wstyd: taka kondycja :Wstyd:
kolacja do godz 19 i cwiczonka ok 21..

POWODZENIA I WYTRWAŁOŚCI :Kciuki:

dagi2012-04-11 10:48:35

ja sie podlacze. Zobaczymy ile uda mi sie wytrwac w postanowieniu :D.

Wiec dzisiaj zaczynam.

heksa782012-04-11 11:46:36

Witam, chyba i ja się dołączę ale nie wiem jak długo wytrzymam, mam nadzieję że się wszyscy razem zmobilizujemy:Kciuki:

banita2012-04-11 12:19:48

ja to tak od następnego tygodnia mogę zacząć znowu :Hyhy:

heksa782012-04-11 18:55:13

Zamieszczone przez banita:ja to tak od następnego tygodnia mogę zacząć znowu :Hyhy:

mnie też by bardziej pasiło:Fiu fiu:

rea2012-04-11 20:16:01

Dziewczyny wybaczcie, ale dziec mnie dzisiaj wykonczyl 🙁
zjadłam kolacje, wykapałam sie i marze o ksiażce w łózku…
Od jutra na 100% bede cwiczyc

m-ania2012-04-11 20:32:25

Dziewczyny, zlitujcie sie;-) To miał być wątek mobilizujacy do ćwiczeń, a tymczasem oprócz mnie chyba nikt nie ćwiczy…
Dzień 17 zaliczony, choć byłam o włos od poddania sie. Tym bardziej jestem z siebie dumna;-)

londia2012-04-12 21:41:34

to kto wczoraj zaczął ze mną??
Ja dziś machnęłam 2dzień :Hura!:

m-ania2012-04-13 08:16:50

Ilonusek, brawo:-)
A ja wczoraj miałam dzień przerwy. Ale dziś wracam do ćwiczeń.

londia2012-04-13 17:41:46

właśnie zaliczyłam 3dzień :Hura!:
poza tym na fitnessie zrobiłam dziś dodatkowo 100 brzuszków :Kciuki:
ale mnie mięśnie bolą….

m-ania2012-04-13 20:43:44

.

m-ania2012-04-13 20:44:45

Dzień 18 za mną:Hura!:

rafalica2012-04-14 08:03:26

Ja dziś drugi dzieeń. zapomniałam o postanowieniu:Wstyd:

Ilonusek- jaka śliczna królewna w podpisie:Wow!:

heksa782012-04-14 11:33:41

A ja niestety nie dam rady, boli mnie kręgosłup i szyja więc pozostaje mi wam tylko kibicować… a ja znalazłam ćwiczenia i będę przed komputerem ćwiczyć… trzymajcie :Kciuki: za wytrwałość, 2 dni za mną:Hura!:

rea2012-04-14 16:29:33

Zamieszczone przez heksa78:A ja niestety nie dam rady, boli mnie kręgosłup i szyja więc pozostaje mi wam tylko kibicować… a ja znalazłam ćwiczenia i będę przed komputerem ćwiczyć… trzymajcie :Kciuki: za wytrwałość, 2 dni za mną:Hura!:

zarzuc linkiem 🙂

heksa782012-04-15 10:18:54

[QUOTE=evela;3937181]zarzuc linkiem :)[/QUOTE

[Zobacz stronę]
[Zobacz stronę]
[Zobacz stronę]

londia2012-04-15 19:41:50

Zamieszczone przez Rafalica:Ilonusek- jaka śliczna królewna w podpisie:Wow!:

dziękuję :Kocham:

heksa782012-04-16 19:14:39

hej, kolejny dzień za mną:Hura!:

banita2012-04-17 06:24:50

a ja ten….. no……..
zaczynam od jutra 😀

m-ania2012-04-17 06:27:09

Ja wczoraj zaliczylam 19 dzien. Musze przyznac, ze sobie troche odpuscilam i zrobilam za duzo wolnego. A do tego od dzisiaj niestety przymusowa przerwa na @…

ola-m2012-04-17 09:47:50

Dziewczyny, ale mobilizujecie sie tutaj czy nie 😉 ? Tłumów nie ma… :Hmmm…:
A ja zaczynam po raz 34224571 dzień pierwszy :Śmiech:

heksa782012-04-18 07:50:07

Zamieszczone przez Ola_M:Dziewczyny, ale mobilizujecie sie tutaj czy nie 😉 ? Tłumów nie ma… :Hmmm…:
A ja zaczynam po raz 34224571 dzień pierwszy :Śmiech:

A to dobre:Śmiech:
Ja robiąc brzuch, robię go co drugi dzień a ręce codziennie…
poza tym parę ćwiczeń na smukłe uda i i parę jeszcze dodatkowych na brzuch…

banita2012-04-18 08:22:20

muszę w końcu zacząć, muszę w końcu zacząć, muszę w końcu zacząć……

aisa-m2012-04-18 19:21:03

Zamieszczone przez banita:muszę w końcu zacząć, muszę w końcu zacząć, muszę w końcu zacząć……

Ja zaczęłam wczoraj ale dziś mam lenia :Wstyd: No ale zaraz się zbiorę….

ola-m2012-04-18 19:29:34

aisa dawaj, dawaj! Ja też zaczęłam (znów 😉 ) wczoraj i dzisiejsze serie mam już za sobą 😀

aisa-m2012-04-18 19:51:41

Zamieszczone przez Ola_M:aisa dawaj, dawaj! Ja też zaczęłam (znów 😉 ) wczoraj i dzisiejsze serie mam już za sobą 😀

Zrobiłam ale bolą mnie mięśnie po wczorajszym… znaczy, że się przykładałam 😀

banita2012-04-19 07:12:36

ja zapomniałam :Foch:

heksa782012-04-19 09:36:28

Zamieszczone przez banita:muszę w końcu zacząć, muszę w końcu zacząć, muszę w końcu zacząć……

Zamieszczone przez banita:ja zapomniałam :Foch:

Gdyby tak nam się chciało jak się nie chce ale byłybyśmy laski:Śmiech:

ale mam też kolejny dzień za sobą ale moich ćwiczeń:Hura!:

ahimsa2012-04-20 14:28:48

Może też sobie porobię za tydz….

Fajnie wspominam A6W:)

banita2012-04-24 09:38:47

ja dzisiaj z rańca zaliczyłam 3 dzień 😀
ktos tu ćwiczy?

aisa-m2012-04-25 17:49:43

Zamieszczone przez banita:ja dzisiaj z rańca zaliczyłam 3 dzień 😀
ktos tu ćwiczy?

Póki co ćwiczę ale im dalej….. :Fiu fiu::Fiu fiu::Niepewny:

banita2012-04-25 18:48:51

ja dziś rano nie ćwiczyłam
a teraz mi się nie chce:Fiu fiu:
Sebek dziś dawał czadu i teraz na nic nie mam siły

ahimsa2012-04-25 20:26:15

Musze sie zmobilizować:)
Może jutro?

Znasz odpowiedź na pytanie: A6W – sezon 2012?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polecam
Rolki dla mamuśki
Tak mnie naszło, że chciałabym się nauczyć jeździć na rolkach. W dzieciństwie próbowałam kilka razy swoich sił na łyżwach i tyle z mojego doświadczenia. Zanim kupię chcę gdzieś pożyczyć i zobaczyć,
Czytaj dalej
Mam z dzieckiem taki problem
Uczulenie na pastę do zębów???
Witam Mam nadzieję, że mi pomożecie bo już sama nie mam pomysłu o co chodzi. W ostatnich 3 dniach strasznie zsypało Mikołaja. Wygląda to jak pokrzywka (czerwone plamki), zsypany jest wszędzie:
Czytaj dalej