ATKINS

czy ktoras z was stosowala ta diete? hihi….chce mi sie schudnac nie glodujac… a to podobno jedyna metoda;-))))
pozdrawiamy


OLA & EWCIA & ALEX

6 odpowiedzi na pytanie: ATKINS

  1. Re: ATKINS

    Wyczytalam:
    – Dieta ta wiaze sie z obnizeniem poziomu pynow w organizmie i odwodnieniem – moze wiec spowodowac problemy u osob chorych na nerki oraz leczonych srodkami przeciw nadcisnieniu.
    – Powstajacy podczas diety efekt ketozy moze byc niebezpieczny dla osob ktore nie sa calkowicie zdrowe.
    – Nieograniczone spozycie tluszczow nasyconych powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu tetnic, rowniez tych dostarczajacych krew do miesnia sercowego.

    Nie wiedziano o tym wszystkim gdy dr Atkins ukladal swoja diete. Dzieki badaniom wiemy to teraz 😉
    Faktem jest ze dieta ta daje dosc dobre rezultaty.
    Mimo wszystko polecam diete doktora Arthura Agatstona -South Beach. Efektu sa rownie dobre, ale polega na zdrowym odzywianiu i nigdy nie jest sie glodnym (jedna z zasad tej diety jest ze nie mozna dopuscic do tego zeby byc glodnym, a jemy tyle zeby sie najesc)

    Pisalam juz o tym na forum ze na tej diecie stracilam od marca 10 kg. Chwale sie jak moge i mam nadzieje ze jak najwiecej osob pozna ta diete bo jest doskonala. I podkreslam ze to jest raczej zdrowe odzywianie, a nie dieta.

    Pozdrawiam


    Jola i Adrian (30.10.2000)

    • Re: ATKINS

      Oprócz polecanego przez Iliane SB zachwalam takze Montignaca – taze mozna jesc – oczywiscie nie obzerac sie non stop, ale kalorii sie nie liczy.
      Zreszta zdarza sie, ze niektore osoby łacza Montiego i SB.
      Wpisz Montignac w wyszukiwarke, bylo sporo o tym.

      Mateuszek (2 lata)

      • Re: ATKINS

        Polecam Montignaca


        Marta i Mat 26.10.2003

        • Re: ATKINS

          A ja polecam kapuścianą – z tym że jest to głodówka (kiedyś zebrałam się i policzyłam kalorie – juz nie pamiętam ile ich było ale baaardzo mało) ale ponieważ cały czas można jeść nie czuje się głodu. Ja ją stosowałam już drugi raz – teraz schudłam 4 kilo w tydzień (skończyłam tydzień temu, zobaczę co będzie dalej, chociaż już wróciłam do wagi w której się dobrze czuję). Pierwszy raz stosowałam pare lat temu – schudłam wtedy 6 kg (w tydzień) i… po zakończeniu diety dalej chudłam. Efekt utrzymałam do ciąży.
          I jeszcze – z nadwagą borykałam się przez kilka lat, próbowałam różnych diet i to była jedyna którą udało mi się utrzymać.
          Tylko że – jeśli karmisz nie polecam – za dużo się wtedy chudnie, organizm się oczyszcza i to wszystko idzie do mleczka.
          Pozdrawiam,

          • Re: ATKINS

            popieram SB w calej rozciaglosci ;))), sama czesciowo ja stosuje, tylko na razie ciezko mi sie zmobilizowac zeby poroprowdzic ja jak trzeba od poczatku (ostatnio mam potrzebe jedzenia jablek, a faza scisla wyklucza owoce niestety, moze dam rade po sezonie truskawkowym ;))) )

            Ewa i prawie 2-letni Jaś

            • Re: ATKINS

              Ja wogole ominelam pierwsza faze bo bez chleba nie moge wytrzymac nawet jeden dzien. Co dziennie na kolacje jem kromke pelnoziarnistego ze slonecznikiem >Oskrobia<


              Jola i Adrian (30.10.2000)

              Znasz odpowiedź na pytanie: ATKINS

              Dodaj komentarz

              Angina u dwulatka

              Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

              Czytaj dalej →

              Mozarella w ciąży

              Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

              Czytaj dalej →

              Ile kosztuje żłobek?

              Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

              Czytaj dalej →

              Dziewczyny po cc – dreny

              Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

              Czytaj dalej →

              Meskie imie miedzynarodowe.

              Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

              Czytaj dalej →

              Wielotorbielowatość nerek

              W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

              Czytaj dalej →

              Ruchome kolano

              Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

              Czytaj dalej →
              Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
              Logo
              Enable registration in settings - general