ATKINS
czy ktoras z was stosowala ta diete? hihi….chce mi sie schudnac nie glodujac… a to podobno jedyna metoda;-))))
pozdrawiamy
OLA & EWCIA & ALEX
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Co się wkłada do koszyczka wielkanocnego? Tych pokarmów nie może zabraknąć. Każdy ma swoją symbolikę
Lany poniedziałek 2024. Tradycja sięga naprawdę dawnych czasów. Czy tego dnia trzeba iść do kościoła?
Czy w Wielką Sobotę trzeba iść do kościoła? W weekend obchodzone są najważniejsze katolickie święta
Zbigniew Ziobro – ile ma dzieci? Wybrał dla nich bardzo tradycyjne imiona, jedno było hitem w PRL
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
6 odpowiedzi na pytanie: ATKINS
Re: ATKINS
Wyczytalam:
– Dieta ta wiaze sie z obnizeniem poziomu pynow w organizmie i odwodnieniem – moze wiec spowodowac problemy u osob chorych na nerki oraz leczonych srodkami przeciw nadcisnieniu.
– Powstajacy podczas diety efekt ketozy moze byc niebezpieczny dla osob ktore nie sa calkowicie zdrowe.
– Nieograniczone spozycie tluszczow nasyconych powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu tetnic, rowniez tych dostarczajacych krew do miesnia sercowego.
Nie wiedziano o tym wszystkim gdy dr Atkins ukladal swoja diete. Dzieki badaniom wiemy to teraz 😉
Faktem jest ze dieta ta daje dosc dobre rezultaty.
Mimo wszystko polecam diete doktora Arthura Agatstona -South Beach. Efektu sa rownie dobre, ale polega na zdrowym odzywianiu i nigdy nie jest sie glodnym (jedna z zasad tej diety jest ze nie mozna dopuscic do tego zeby byc glodnym, a jemy tyle zeby sie najesc)
Pisalam juz o tym na forum ze na tej diecie stracilam od marca 10 kg. Chwale sie jak moge i mam nadzieje ze jak najwiecej osob pozna ta diete bo jest doskonala. I podkreslam ze to jest raczej zdrowe odzywianie, a nie dieta.
Pozdrawiam
Jola i Adrian (30.10.2000)
Re: ATKINS
Oprócz polecanego przez Iliane SB zachwalam takze Montignaca – taze mozna jesc – oczywiscie nie obzerac sie non stop, ale kalorii sie nie liczy.
Zreszta zdarza sie, ze niektore osoby łacza Montiego i SB.
Wpisz Montignac w wyszukiwarke, bylo sporo o tym.
Mateuszek (2 lata)
Re: ATKINS
Polecam Montignaca
Marta i Mat 26.10.2003
Re: ATKINS
A ja polecam kapuścianą – z tym że jest to głodówka (kiedyś zebrałam się i policzyłam kalorie – juz nie pamiętam ile ich było ale baaardzo mało) ale ponieważ cały czas można jeść nie czuje się głodu. Ja ją stosowałam już drugi raz – teraz schudłam 4 kilo w tydzień (skończyłam tydzień temu, zobaczę co będzie dalej, chociaż już wróciłam do wagi w której się dobrze czuję). Pierwszy raz stosowałam pare lat temu – schudłam wtedy 6 kg (w tydzień) i… po zakończeniu diety dalej chudłam. Efekt utrzymałam do ciąży.
I jeszcze – z nadwagą borykałam się przez kilka lat, próbowałam różnych diet i to była jedyna którą udało mi się utrzymać.
Tylko że – jeśli karmisz nie polecam – za dużo się wtedy chudnie, organizm się oczyszcza i to wszystko idzie do mleczka.
Pozdrawiam,
Re: ATKINS
popieram SB w calej rozciaglosci ;))), sama czesciowo ja stosuje, tylko na razie ciezko mi sie zmobilizowac zeby poroprowdzic ja jak trzeba od poczatku (ostatnio mam potrzebe jedzenia jablek, a faza scisla wyklucza owoce niestety, moze dam rade po sezonie truskawkowym ;))) )
Ewa i prawie 2-letni Jaś
Re: ATKINS
Ja wogole ominelam pierwsza faze bo bez chleba nie moge wytrzymac nawet jeden dzien. Co dziennie na kolacje jem kromke pelnoziarnistego ze slonecznikiem >Oskrobia<
Jola i Adrian (30.10.2000)
Znasz odpowiedź na pytanie: ATKINS