brzuszek po cesarce

Drogie Mamy po cesarce i nie tylko.
mam do Was takie pytanie, czy Wasz brzuszek wygląda(ł) tak jak mój a mianowicie jest spory i sflaczały. Jestem po porodzie już prawie 10 miesięcy a mój brzuch właśnie tak wygląda. Zastanawiam się co mam robić bo sam to już raczej się nie wchłonie. W czasie ciąży przytyłam 20kg choć nie wyglądałam grubo, moja Niunia urodziła się duża: 58cm i 4200kg. Czy macie jakieś rady na taki problem? Przyznam, że jestem bardzo leniwa jeśli chodzi o ćwiczenia ale jeśli będzie to ostateczność to będę ćwiczyć.
Pozdrawiam i proszę o pomoc.
Violka i Oliwia

7 odpowiedzi na pytanie: brzuszek po cesarce

  1. Re: brzuszek po cesarce

    taki flak to chyba u wiekszości /zdarzają sie wyjatki/ niezależnie czy cesarka, czy naturalny poród. Jedyna rada to ćwiczenia, więc jeśli nie masz silnej woli, to proponuję klub fitness. Z włąsnego doświadczenia wiem że bardzo wciąga…ja już tęsknię, ale jeszcze nie mogę ćwiczyć tak ostro.

    • Re: brzuszek po cesarce

      Tak naprawdę mój brzuś już dziś, po siedmiu (prawie ośmiu)tygodniach od porodu wygląda bardzo przyzwoicie, a to dzieki jedemu prostemu ćwiczeniu wykonywanemu prawie cały czas-wciąganiu brzucha. Kiedy tylko rana przestała boleć zaczęłam wciągać brzuch – karmiąc, sikając, chodząc na spacer, wychodząc po schodach, gotując, sprzątając. I nic innego. Teraz juz żadnego flaka, skóra sprężysta, brzuś coraz twardszy. Wygląda naprawdę w miare porządnie. Jesli ktoś nie wie, że dwa miesiące temu miałam ogroooomny brzus nigdy na to nie wpadnie… Spróbuj, a zobaczysz…;-)))
      ada i miki-20 maj 2003

      • Re: brzuszek po cesarce

        Hehe, ja też cały czas chodzę na wdechu bo wszystkie bluzeczki mam krótkie i nie zakrywają brzucha do końca więc muszę uważać żeby się nie “wylał” 😉
        Nadal mam nieco więcej skóry niż powinnam ale przecież minęło niewiele czasu…Za jakiś czas zamierzam do wciągania dołączyć kilkadziesiąt brzuszków dziennie i mam nadzieję że będzie OK. pozdr!

        • Re: brzuszek po cesarce

          ja na razie nie wciągam ani nie cwiczę brzuszka, ale widzę, że z dnia na dzień jest coraz mniejszy…skóra też jakby się wciągała, ale do wyglądu sprzed ciąży jeszcze sporo mi brakuje… A dokładnie mówiąc 10 cm w pasie… po wizycie u lekarza zamierzam ciwczyc brzuszki ( o ile będzie mi wolno)..mam nadzieję, że to coś pomoże… Tobie radzę to samo… Nic nie zastapi ćwiczeń

          Weronka z Krzysiaczkiem 9.6.03

          • Re: brzuszek po cesarce

            Wg mnie miałaś po prostu (stosunkowo) mały brzuszek.. ja też jestem na wciągniętym od 4 miesiecy i nic to nie daje, bo wciąganie na flaka skórnego samo nie pomoże 🙁 do tego mam przepukline pooperacyjną
            straszne…

            kupiłam pas poporodowy, niby poporodowy ale w sumie kazdy kto ma duzy brzuch moze skorzystac, pod warunkiem, ze kupi rozsądny rozmiar i ze sie na niego zapłapie, bo to nie dla chudzinek… na razie nosze kilka dni, nie sciska bardzo ale widac efekt
            do tego cwiczenia ale to raczej w planach…

            • Re: brzuszek po cesarce

              Brzuch wyglądał przyzwoicie już 3 tygodnie po cesarce. W ciąży przytyłam 16 kg, ale tylko brzuch i piersi. Też chodzę ciągle z wciągniętym brzuchem, poza tym ćwiczę “brzuszki” i jest całkiem całkiem… płaski i jędrny.

              [i] Asia i Julia (11 m-cy)

              • Re: brzuszek po cesarce

                Moje 28 kg nadwagi z ciąży przepadło bez wieści, brzuszek owszem wisiał, teraz po szokowej, basiulcowej terapii szpitalnej schudłam w tydzień 3,5 kg, ale małą oponkę mam. Jutro wizyta u ginekologa zapytam co i jak robić. Dotąd miałam jeszcze zakaz robienia brzuszków!

                Anka i Basiulec (6 i pół miecha)

                Znasz odpowiedź na pytanie: brzuszek po cesarce

                Dodaj komentarz

                Angina u dwulatka

                Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                Czytaj dalej →

                Mozarella w ciąży

                Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                Czytaj dalej →

                Ile kosztuje żłobek?

                Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                Czytaj dalej →

                Dziewczyny po cc – dreny

                Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                Czytaj dalej →

                Meskie imie miedzynarodowe.

                Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                Czytaj dalej →

                Wielotorbielowatość nerek

                W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                Czytaj dalej →

                Ruchome kolano

                Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                Czytaj dalej →
                Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                Logo
                Enable registration in settings - general