„brzuszki” na likwidacj臋 wora

Post贸w wy艣wietlanych: 6 - od 1 do 6 (wszystkich: 6)
  • Autor
    Wpisy
  • #14841

    julia

    postanowi艂am 膰wiczy膰 brzuszki
    czas najwy偶szy
    wczoraj zrobi艂am 3 serie po 16 i wymi臋k艂am
    szok
    czu艂am si臋 po tych 48 brzuszkach jak przed ci膮偶膮 po 1000
    dzisiaj zrobi臋 4 serie
    54
    dojd臋 do 1000 w 2010
    czy wam te偶 tak ci臋偶ko sz艂o na pocz膮tku?

    Ina艣kowa mama p贸艂 roczku!!!

    #219478

    pati68

    Re: \”brzuszki\” na likwidacj臋 wora

    Ja jestem tak sztywna, ze wci膮gniecie brzucha jest ponad moje si艂y. :)) Narazie przygotowuj臋 si臋 psychicznie do 膰wicze艅 馃檪

    Pati i 5,5 m. Miko艂ajek



    #219479

    Anonim

    Re: \”brzuszki\” na likwidacj臋 wora

    Ja na pocz膮tku g艂owy od pod艂ogi nie mog艂am podnie艣膰 hi hi hi
    P贸zniej zapisalam si臋 na aerobic dopiero tam si臋 rozrusza艂am i dobrze czu艂am.Teraz nie chodz臋 i to b艂膮d.

    Ania i 1,5 roczny b膮bel Micha艂

    #219480

    lea

    Re: \”brzuszki\” na likwidacj臋 wora

    Ja dzi艣 nie mog艂am usi膮艣膰 rano na 艂贸偶ku bez podparcia si臋 r臋kami i wr贸cilam do pozycji le偶膮cej haha… ale to dopiero 3 tyg. po operacji… i troch臋 si臋 boj臋 nadwyr臋偶y膰… tylko 偶ebym nie ba艂a si臋 za d艂ugo… ;-P

    Lea i Mateuszek (14.03.03)

    #219481

    pluto

    Re: \”brzuszki\” na likwidacj臋 wora

    Ja robi艂am100 dziennie..i nie zwi臋ksza艂am ilo艣ci…..pewnie dlatego brzuch nie znikn膮艂………..pisz tak wi臋cej to mo偶e i ja znowu wezm臋 si臋 za 膰wiczonka….nie ma to jak motywacja………..

    Julka kulka i 9 miesi臋czny Karolek

    #219482

    cat

    Re: \”brzuszki\” na likwidacj臋 wora

    Ja ostatnio wsiad艂am na rower i poje藕dzi艂am… 20 minut. Nie da艂am rady d艂u偶ej. Wszystko mnie bola艂o. A brzuszk贸w w og贸le nie robi臋, wymy艣lam inne 膰wiczenia na przywr贸cenie talii… Na razie ze 艣rednim skutkiem.

    Kasia, mama 艁ukasza (20.12.2002)

Post贸w wy艣wietlanych: 6 - od 1 do 6 (wszystkich: 6)


Musisz si臋 zarejestrowa膰 lub zalogowa膰, 偶eby odpowiedzie膰