callanetics

Postów wyświetlanych: 7 - od 1 do 7 (wszystkich: 7)
  • Autor
    Wpisy
  • #71514

    leluchow

    Dziewczyny, czy ktoras z was cwiczyła? Ja mam silne postanowienie 🙂 zacząc. Po ciazy bardzo schudlam.Ale nalezaloby to jakos wszystko ujedrnic. A moze macie inne pomysly?
    Pozdrawiam A&M

    #928225

    viccy

    Re: callanetics

    Ja kiedyś ćwiczyłam, ale to bardzo dawno temu, chyba już ponad 10 lat. Polecam, świetne ćwiczenia, ale trzeba dużo samozaparcia żeby to robić systematycznie. Ćwiczenia wydawają się niezbyt trudne, ale przy tej ilości powtórzeń dawają w kość. Do dzisiaj ćwiczę tylko jedno ćwiczenie z tego zestawu, takie na bioderka i udziory.


    Viccy + Sara 11.07.2005



    #928226

    maduxia

    Re: callanetics

    Polecam bardzo! działaja i to jak. Ja mam taka przedpotopowa kasetę z godzinnym zestawem ćwiczeń z samą szanowna panią Callan w roli instruktorki. Ciągle mam zamiar do tego wrócić… na razie na zamiarach sie kończy, leń zemnie się znowu robi…
    Moja mama kiedyś przez dwa tygodnie straciła po kilka cm w talii i w biodrach jedząc normalnie, tzn nie odmawiając sobie niczego a “tylko” ćwicząc callanetics godzinę rano i godzinę wieczorem.
    Pierwszych kilka razy trzeba z kasetą, żeby zapamiętac kolejność, no i żeby nauczyc się je prawidłowo robić, co wcale takie proste nie jest, a potem wystarczy zegarek z sekundnikiemalbo stoper i można jechać oglądając np telewizję. Tu liczenie powtórzeń nic nie da, bo robi sie na sekundy. Ogólnie polecam bardzo.
    Pozdrawiam

    Antoś 24.11.03

    #928227

    ela73

    Re: callanetics

    Dawno, dawno temu , no właśnie szkoda że tak dawno, ale też to ćwiczyłam i pamiętam że rezultat był. Chętnie bym do nich wróciła, ale większości nie pamiętam. NIe wiesz czy można je gdzieś wyszperać w internecie?
    pozdrawiam Ela

    #928228

    shibaa

    Re: callanetics

    Ja kiedyś ćwiczyłam i BARDZO polecam – może nie dla każdego – ale dla mnie ta forma ćwiczeń była idealna 🙂
    Powodzenia 🙂

    Agata i Ania (7.09.2004)

    #928229

    mik3

    Re: callanetics

    cwiczylam przez rok solidnie codziennie, a przez wiele lat nieregularnie i jest to moja ulubiona forma cwiczen, bo nie lubie aerobiku.POLECAM.

    Marta, Kasperek 31/01/04 i Kevinek 13/09/05



    #928230

    goha

    Re: callanetics

    Ćwiczyłam przed ciążą. Bardzo skuteczne ale nudnawe ćwiczenia. Obecnie mam tylko czas na wykonanie kilku ćwiczeń z tego zestawu. Polecam!!!

    GOHA i Dareczek 2 latka (02.04.03)

Postów wyświetlanych: 7 - od 1 do 7 (wszystkich: 7)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close