callanetics

Dziewczyny, czy ktoras z was cwiczyła? Ja mam silne postanowienie 🙂 zacząc. Po ciazy bardzo schudlam.Ale nalezaloby to jakos wszystko ujedrnic. A moze macie inne pomysly?
Pozdrawiam A&M

6 odpowiedzi na pytanie: callanetics

viccy Dodane ponad rok temu,

Re: callanetics

Ja kiedyś ćwiczyłam, ale to bardzo dawno temu, chyba już ponad 10 lat. Polecam, świetne ćwiczenia, ale trzeba dużo samozaparcia żeby to robić systematycznie. Ćwiczenia wydawają się niezbyt trudne, ale przy tej ilości powtórzeń dawają w kość. Do dzisiaj ćwiczę tylko jedno ćwiczenie z tego zestawu, takie na bioderka i udziory.


Viccy + Sara 11.07.2005

maduxia Dodane ponad rok temu,

Re: callanetics

Polecam bardzo! działaja i to jak. Ja mam taka przedpotopowa kasetę z godzinnym zestawem ćwiczeń z samą szanowna panią Callan w roli instruktorki. Ciągle mam zamiar do tego wrócić… na razie na zamiarach sie kończy, leń zemnie się znowu robi…
Moja mama kiedyś przez dwa tygodnie straciła po kilka cm w talii i w biodrach jedząc normalnie, tzn nie odmawiając sobie niczego a “tylko” ćwicząc callanetics godzinę rano i godzinę wieczorem.
Pierwszych kilka razy trzeba z kasetą, żeby zapamiętac kolejność, no i żeby nauczyc się je prawidłowo robić, co wcale takie proste nie jest, a potem wystarczy zegarek z sekundnikiemalbo stoper i można jechać oglądając np telewizję. Tu liczenie powtórzeń nic nie da, bo robi sie na sekundy. Ogólnie polecam bardzo.
Pozdrawiam

Antoś 24.11.03

ela73 Dodane ponad rok temu,

Re: callanetics

Dawno, dawno temu , no właśnie szkoda że tak dawno, ale też to ćwiczyłam i pamiętam że rezultat był. Chętnie bym do nich wróciła, ale większości nie pamiętam. NIe wiesz czy można je gdzieś wyszperać w internecie?
pozdrawiam Ela

shibaa Dodane ponad rok temu,

Re: callanetics

Ja kiedyś ćwiczyłam i BARDZO polecam – może nie dla każdego – ale dla mnie ta forma ćwiczeń była idealna 🙂
Powodzenia 🙂

Agata i Ania (7.09.2004)

mik3 Dodane ponad rok temu,

Re: callanetics

cwiczylam przez rok solidnie codziennie, a przez wiele lat nieregularnie i jest to moja ulubiona forma cwiczen, bo nie lubie aerobiku.POLECAM.

Marta, Kasperek 31/01/04 i Kevinek 13/09/05

goha Dodane ponad rok temu,

Re: callanetics

Ćwiczyłam przed ciążą. Bardzo skuteczne ale nudnawe ćwiczenia. Obecnie mam tylko czas na wykonanie kilku ćwiczeń z tego zestawu. Polecam!!!

GOHA i Dareczek 2 latka (02.04.03)

Znasz odpowiedź na pytanie: callanetics?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polecam
czy szczepicie swoje maluszki p/grypie? ....
witam kolezanki pediatra byla na zgromadzenieu WHO (swiatowa organizacja zdrowia) i ów pediatra radzi zrby szczepic nasze maluchy w tym roku koniecznie poniewaz w kuluarach mowi sie o tym ze
Czytaj dalej
Bliźniaki, trojaczki i …
Minisympozjum: ciąża mnoga
Podaję linka do stronki z ciekawymi jak dla mnie artykułami na temat ciąży mnogiej, jest troszkę na temat epidemiologi, opieki przed porodem Zainteresowanym polecam [b]Uwaga!!![/b] Jesli ktoś się za bardzo stresuje jak za
Czytaj dalej