TU CIĘŻARÓWA.DZIEWCZYNY JESTEM TROCHĘ ZA POŁOWĄ,A TYJĘ JAK WŚCIEKŁA. MUSZĘ LEŻEĆ. BRAK RUCHU WYKOŃCZA MNIE ZUPEŁNIE FIZYCZNIE I PSYCHICZNIE. NIE JEM JUŻ MASŁA,CUKRU DŻEMÓW,SERÓW ŻÓŁTYCH BIAŁEGO CHLEBA,,TŁUSTEGO,ALE TO NIE POMAGA WAGA PĘDZI JAK SZLONA,A JA JESTEM CORAZBARDZIEJ ZAŁAMANA. PORADZCIE CO ROBIĆ. NAPISZCIE CZY PO CIĄŻY ŁATWO SIĘ CHUDNIE,A MOŻE MACIE ZDROWY SPOSÓB NA NIE TYCIE W CIĄŻY. NAWET LEKARZ KAŻE MI UWAŻAĆ.A JA ZAWSZE MÓWIŁAM,ŻE W CIĄŻY NIE BĘDE SOBIE ŻAŁOWAĆ,A TERAZ JAK ZJEM OD ŚWIĘTA CIASTKO TO MAM STRASZNE WYRZUTY SUMIENIA.
SIWA I DZIDZIA (22.12.2003)
20 odpowiedzi na pytanie: chudnięcie po ciąży.
Re: chudnięcie po ciąży.
Zarówno tycie jak i chudnięcie to sprawa indywidualna. Ja też dużo leżałam ( prawie 5 m-cy, ale na szczęście w domu). W sumie przytyłam 18 kg, ale ze szpitala już wróciłam o 8 kg lżejsza. Teraz 10 tyg. po porodzie jest kolejne kilka kg. mniej. To zasługa karmienia piersią i predyspozycji genetycznych ( u nas w rodzinie same chudzielce). Większość kg przybyło mi w dwóch pierwszych trymestrach a potem już niewiele, więc u Cebie może byc podobnie. Pozdrawiam
Monika i Mateuszek ur. 27.06.2003
Re: chudnięcie po ciąży.
ja w domu przesiedziałam 9 miesięcy i przytyłam 27 kg Moja Mała ma 15 tyg a mi został 1 kg na plusie no może teraz przytyłam bo skończyłam karmić piersią ale jak się karmi to kg lecą w dół szybko 🙂 I się nie zadręczaj może dzidzia jest duża tak jak było w moim przypadku. Najważniejsza jest teraz ona więc skup się na tym. Jedz dużo owoców i warzyw. Ja słodyczy prawie wogóle nie jadłam a waga i tak szła do przodu.
AGAK +15 tyg Izunia
Re: chudnięcie po ciąży.
Ja mało przytyłam w ciąży, bo w zasadzie prawie wszystko zrzuciłam od razu po urodzeniu dziecka. Miałam jakieś 5-6 kilo więcej niż przed ciążą. Obecnie mam 1-2 kilo mniej. Jakoś w ciąży za wiele nie jadłam, tylko poprostu częściej. Jeżeli bedziesz karmić piersią to podejrzewam, że wiele zrzucisz. Po urodzeniu dziecka jadłam nawet więcej niż w ciązy i się bałam, że przytyję, ale niepotrzebnie bo wszystko poszło w mleczko 😉
Agus i Kamilek (24.03.2003)
Re: chudnięcie po ciąży.
nie martw się – dzidziuś wypije z Ciebie kilogramy, a jeśli nie to spacerki z wózkiem zrobią swoje. Ja w tej chwili ważę już mniej niż przed ciążą.
Beata z Małgosią (ur. 4 maja 2003)
Re: chudnięcie po ciąży.
DZIĘKI ZA POCIESZENIE,MAM NADZIEJĘ,ŻE TO BEDZIE TYLKO 27 KILO!!BOŻE JUŻ MI CIĘŻKO SIĘ UPCHAĆ W WANNIE,BO DO TEGO JESTEM WYSSOKA/MAM 173 CM.DZIĘKI JESZCZE RAZ.
SIWA I DZIDZIA (22.12.2003)
oj niektórym ciężko!
w ciąży przytyłam 18 kg, potem 11 miesięcy karmiłam piersią i już prawie doszłam do swojej wagi, ale….. po zakończeniu karmienia – znów przytyłam 🙁 Opamiętałam się jak zaczęły być ciasne ubrania w rozmiarze 42. Teraz – po 2 miesiącach morderczego odchudzania – znów jestem szczupła 🙂
Re: chudnięcie po ciąży.
przytyłam w ciąży… 25 kilo i w dwa miesiące po porodzie wróciłam do swojej wagi. dziecko musi dostawać wsztstkie witaminki i sole mineralne, to czy schudniesz szybko po ciąży zależy mi się wydaje od genów. Ja karmiłam małego i nadal to robię, a to podobno pomaga.
Gosia i Artek (17.05.2002r.)
Re: chudnięcie po ciąży.
to moze byc roznie!!! i tak jest bardzo bardzo roznie!!! kazda z nas jest inna i inny jest sposob tycia i chudniecia!!!
W I ciazy do 18 tyg prawie nic nie przytylam, troche mnie to martwilo ale gin uspokoil ze ok az tu nagle w II trym doznalam szoku: waga zaczela szalec i to w przeciagu nie tygodni a dni!!! Tez mocno zaczelam sie zastanawiac, od razu zrezygnowalam z ciasteczek francuskich (ach ja ja je lubie!) i innych slodyczy — ale niewiele pomoglo!!! Pewnego dnia postanowilam policzyc ile kcal ja dzinnie zjadam – zapisalam dokladnie wszystko i pod koniec dnia zaczelam liczyc tj liczyc i zliczac i tez bylam w szoku bo wyszlo b b duzo!!! A kobieta w ciazy potrzebuje w II i III trym tylko TYLKO 300kcal wiecej!!! Mozesz sobie zobaczyc na stronie:
[Zobacz stronę]
jakie jest Twoje dzienne zapotrzbowanie na kalorie, bo to jednak duzo zalezy od wieku, wagi, aktywnosci itp dodaj do tego te 300 i policz np jednego dnia czy miescisz sie w tej liczbie Calkiem mozliwe ze tak! mysle ze wtedy to zapomij o swojej wadze bo jest o.k a po porodzie bez problemu wrocisz do swojej wagi Niektore dziewczyny traca po kilkanascie kg po porodzie a niektore tylko 6 (tak jak ja! ale ja przytylam w sumie 6,5 wiec wyszlam na “czysto”)
Niektore dziewczyny karmiac chudna a niektore nie! Ja np karmiac mialam okropny apetyt a dodatkowo musialam dbac o diete coby ten pokarm miec i cobym sama na tym nie ucierpiala
Moze ktos popukac sie po glowie: liczenie kcal w ciazy??? Nie zrozum mnie zle ja nie mowie o diecie, odchudzaniu to jest w ciazy niebezpieczne, ja mam na mysli zdrowe odzywianie ale takie z glowa – (w miesieczniku super linia jest artykul na temat odzywiania ciezarnych, przykladowe posilki, cwicz. nie duzo ale sa) U nas dalej funkcjonuje przekonanie ze ciezarna moze sobie folgowac i pozwalac na wszystko i ze powinna jesc za dwoje – a powinna jesc dla dwojga!!!
Aneta+Agniesia(7.07.02)+?(17.01.04)
Re: chudnięcie po ciąży.
Nic sie nie martw. Ja w ciazy przytylam 28 kg. Mala ma 3 tygodnie a mi zostalo 10 kg na +. I caly czas idzie w dol.
Soley i Laura Amelia 12 08 03
Re: chudnięcie po ciąży.
ja sie nie odchudzałam i mam swoją wagę już od miesiąca poporodzie choć w wyniku porodu straciłam tylko 5 kg potem w domu karmienie, nocne wstawanie i spacerki i to wystarczyło, dodam że jako karmiąca matka jjem kolosalne ilości pożywienia w ciązy tyle nie jadłam, ba ja w życiu tyle
nie jadłam………!!!!!!!!!!
zaba mama kasi 2 m-ce
ps. ale skoro jestes za połową to normalne ze przybierasz 2 trymestr to najintensywniejszy okres wzrostu dzidziusia nie każę Ci sie obżerać ale nie zagłodz brzdąca przypadkiem…………żartuję
ale ciąża to nie czas na głodówki
Re: chudnięcie po ciąży.
W CAŁEJ ROZCIĄGŁOŚCI ZGADZAM SIĘ Z TOBĄ! Ciąża to nie czas na diety odchudzające, ale jestem ZA ograniczeniami – szczególnie w słodyczach!
Re: chudnięcie po ciąży.
Wiesz, ja bym się na Twoim miejscu nie martwiła aż tak bardzo, ja przytyłam 15 kilogramów i śladu po nich było…3 tygodnie po porodzie. Ogromna częśc to przeciez wody plodowe, dodatkowe płyny organiczne, sam dzidziuś, woda, która tworzy opuchliznę zatrzymując się w nóżkach, rękach i ogólnie ciele. A jesli będziesz trzymac niskotłusczową dietę po porodzie i będziesz karmić- wszytko zniknie. Bo u Ciebie to jest na pewno zwykły tluszcz, bo skąd by się miał brac przy takiej diecie, to typowo ciązowy, który zlatuje migiem…powodzenia
– Miki dłubie w wirtualnym ząbku
ada77 i miki 20 maj 2003
Re: chudnięcie po ciąży.
Cześć, masz podobny termin porodu jak miałam ja
Re: chudnięcie po ciąży.
cycuchy do gory i nie martw sie! jedz co chcesz (byle nie same ciastka:-) i nie martw sie o kilogramy!!!! sama sie potem zdziwisz jak szybko wraca sie do formy! troche ponad 2 tygodnie po porodzie mieszcze sie w wiekszosc ciuchow sprzed ciazy, no moze poza niektorymi bluzkami, bo cyc jakis taki wybujaly:-) a poza tym jak sobie nie pofolgujesz kulinarnie w ciazy, to gdy bedziesz karmic tym bardziej ci sie to nie uda!!!!
pozdruffka
Effcia z FRANULKIEM (20.08)
Re: chudnięcie po ciąży.
kochana nie pociesze cie bo ja przytylam w ciazy 15kg i mialam nadzieje, ze mi to szybko zleci okazalo sie jednak ze w kilka dni po porodzie mialam tylko 6kg mniej. Teraz wciaz mam nadwyzke 8kg.
Z drugiej jednak strony pamietam, ze najbardziej przytylam w 4tym i piatym miesiacu potem stalam prawie w miejscu z waga moze u Ciebie bedzie tak samo. Naprawde nie ma reguly skarbie sa babeczki ktore przybieraja na wadze 30 kg i gubia to w kilka miesiecy po ciazy. Tak czy inaczej nie zamartwiaj sie waga napewno bedzie dobrze
Re: chudnięcie po ciąży.
sliczne zdjecie Effcia
Re: chudnięcie po ciąży.
Bardzo mi sie podoba imie Twojej malej,oczywiscie sama malenka tez przeslodka
Re: chudnięcie po ciąży.
Hihi….urodzilam sie równo 20 lat przed Twoim dzidziusiem (tzn. tego samego dnia co ma sie urodzic Twoj maluszek 🙂
Ewcia z Mają (ur. 03.06.03) :))
Re: jest ok
spacerki, karmienie piersią i ciągłe krzątanie się przy dziecku naprawdę pomagają chudnąć. ja 2 miesiące po porodzie ważę 6 kg. mniej niż przed zajściem w ciążę. a myślałam, że będę wyglądać jak słonica 🙂
Re: chudnięcie po ciąży.
Ja mam inne zmartwienie właśnie po ciąży, kilogramy z ciązy uciekły mi bardzo szybki a teraz gubie kolejne. Wyglądam okropnie, wszystkie ciuchy na mnie za duże a to poprostu z braku czasu. Jak mam chwilę wolną to zamist zjeść lecę prać, prasowaćitd…. Jeśli nie będziesz tak łatwo gubiła jak ja to tylko trochę samozaparcia i dojdziesz do swojej figury. Pozdrawaim
Znasz odpowiedź na pytanie: chudnięcie po ciąży.