Co dobre na ból pleców?

Przez ostatnie kilka dni miałam bardzo dużo zajęć nie tylko w domu, ale i w pracy. Zaczyna mi dokuczać ból pleców, nie mam czasu iść do lekarza, a jeszcze tyle do zrobienia… Wigilia już tuż tuż i do mnie przychodzi na dodatek Teściowa Wiecie jak to jest… :Stres: Trzeba się postarać udawać zadowoloną i uśmiechniętą. Nie chce brać tabletek przeciwbólowych, bo to i tak na krótką metę. Może macie jakieś swoje sprawdzone smarowidła, które mogłyby mi pomóc ?

20 odpowiedzi na pytanie: Co dobre na ból pleców?

66543413q2014-12-22 15:15:08

Szecherezada, skutecznym sposobem na zniwelowanie bólu pleców jest masaż. Możesz wykonać go w zaciszu swojego domu, np. tuż przed snem. Kosmetykiem, który ułatwi i umili Ci to zadanie jest oliwka do ciała. Zawarty w niej olejek mineralny jest wchłaniany równie dobrze jak oleje roślinne, nie zatykając porów. Dodatkowo -*nawilżysz skórę, dzięki czemu stanie się gładka i elastyczna. Jeszcze dziś poproś swojego partnera o relaksujący wieczór w towarzystwie sprawdzonego emolientu 🙂 Warto jednak pamiętać przede wszystkim, iż nic nie zastąpi wizyty u lekarza.

szecherezada2014-12-26 19:13:59

Na Wizytę u lekarza na razie nie mam szans. Do końca roku nie ma zapisów. Ale już jest trochę lepiej moja Teściowa przyniosła mi [ciach] jest rozgrzewający stosuje się objawowo w bólach mięśniowych i stawowych, rwie kulszowej; pomocniczo w gośćcu, bólach reumatycznych, stłuczeniach i skręceniach stawów. Muszę powiedzieć iż sądziłam że to znowu jakieś jej widzimisię, bo ona sądzi że zawsze ma racje, ale tym razem Ciesze się ze jej posłuchałam…pomaga:-)

szecherezada2015-01-25 21:38:03

Zamieszczone przez sylwuska:Najlepiej wykupić sobie masaże. Nie ma nic lepszego

Masz racje, jak najbardziej że było by najlepiej, ale nie każdego jest stać prywatnie płacić za jeden masaż skoro jeden i tak nic nie pomoże. Trzeba wziąć cała serie z 10 . prawda ? Wiec trzeba sobie jakoś radzić nie sadzisz?

labtn2015-01-26 19:32:05

Masaże i maści są okej, ale gdy bóle dokuczają przez dłuższy czas, to warto poważnie zastanowić się nad ich przyczyną. Może to akurat brak ruchu i siedzący tryb życia dają o sobie znać, wtedy warto coś w tej kwestii zmienić. 🙂 Niestety, warto także udać się w takiej sytuacji do lekarza, by nie zlekceważyć bólu, którego przyczyna może okazać się chorobowa. 🙂

asap2015-02-02 22:45:04

Spróbuj masażu za pomocą – Ja mam ciągłe nadwyrężenia stawów, bóle mięśni czy spięcia. A w sumie miałam bo od kilkunastu dni rolluję się na nich i dostrzegam różnicę w odczuwaniu mięśni ale wiadomo, że to wymaga czasu i nie od razu będzie lepiej. Chociaż tu w miarę szybko działa ale to mi polecił lekarz na rehabilitacji:)

ottawian2015-02-16 13:21:55

na ból pleców dobry masaż
gorąca kąpiel

szecherezada2015-02-26 20:11:58

Ja wcale nie lekceważę bólu, w tej chwili chodzę na rehabilitacje, i tak moja fizykoterapeutka powiedziała mi żebym brała pysznić na przemian woda ciepła i letnia. Później przyda się jakieś mazidło rozgrzewająca na noc a wstając rano chłodzące i tak robię już jakiś czas, Powiem wam że nawet zaczęłam biegać :-).

tata-adama2015-03-01 20:20:13

W moim przypadku pomogły częste spacery, robienie przerw od siedzenia przed komputerem, no i porządny fotel. Na pewno nie można bagatelizować problemu.

konia2015-03-05 09:10:10

Jak ból będzie Ci już bardzo dokuczał to nie czekaj i idź do lekarza. Mój mąż tak zwlekał, a potem już miał takie bóle, że nie mógł wysiedzieć. U niego to teraz ciągnie się miesiącami. W sumie lekarza do końca nie wiedzą co mu jest. Zastanawiam się coraz bardziej czy nie spróbować jakiegoś innego leczenia. Mąż jest informatykiem i wiadomo praca siedząca ;/ Parę dni temu znalazłam namiar na pana Zbigniewa Popko. Jest bioenergoterapeutą. Na jego stronie piszę, że pomaga też w dolegliwościach ze trony kręgosłupa. W końcu tacy uzdrowiciele też mogą pomóc i chyba zaryzykujemy. Ajjj się rozpisałam, a Ty napisz jak się u Ciebie sprawa rozwiązała? Ból minął? Bo widzę, że pisałaś to przed świętami.

szecherezada2015-03-14 19:22:32

Bagatelizować nie wolno, dlatego poszłam do apteki po krem rozgrzewający. Fizykoterapeutka mi właśnie tak podpowiedziała, że na tego typu dolegliwości dobrze robią kremy z olejkami i czymś działającym przeciwbólowo.

luiza7412015-04-16 04:58:07

Sama jestem ciekawa co jest dobre na ból pleców.

szalus2015-04-18 14:30:51

Na ból pleców najlepsze jest wygodne krzesło, masaż rozluźniający mięśnie i uprawianie sportu 🙂 Przetestowane i sprawdzone na sobie!

klaudiakupczak2015-04-19 16:27:16

Tak i ćwiczenia.

laurent242015-04-21 14:58:32

Swojego czasu teść miał problem z kręgosłupem. Doznał rwy kulszowej. Stosował Dip Hot i po ok. 2 tygodniach przestało go boleć. Wcześniej próbował jeszcze zastrzyków na rozkurczenie mięśni kręgosłupa ale średnio pomagały.

kuternoga2015-04-21 19:06:06

a ja nigy nie mialam klopotu z plecami a od paru dni to chodze zgieta w pol, sama nie wiem dlaczego, boje sie ze cos sobie naderwalam przy cwiczeniach bo tu zumbam, tu rower, tu basenik tu praca gdzie dzieci trzeba dzwigac.. masakra. dzis wzielam ketonal, pierwszy raz w zyciu ale jak nie pomoze to chyba pojde do jakiegos dobrego lekarza, pewnie by sie jakas rehabilitacja przydala;/ a chodziliscie gdzies z takim bolem?

amelialenk2015-04-22 14:49:16

ja też mam siedzącą pracę i dobrze wiem co to ból pleców, polecam masaż gorącymi kamieniami i masaż prądem

kuternoga2015-04-22 22:46:54

to po co sie katowac meczyc, przeciez lepiej pojsc do specialisty i dowiedziec sie jaka jest przyczyna. moze jakies zmiany w kregoslupie sa a lekarz pewnie znajdzie jakis sposob by te bole zmniejszyc…

szecherezada2015-04-24 21:36:47

@kuternoga- To u Ciebie chyba lekarz znalazł przyczynę skoro brałaś ketonal, ten lek to chyba jest na receptę? Nie szkoda Ci żołądka?

kuternoga2015-04-26 20:30:22

ja raz w zyciu wzielam ketonal i stwierdzam ze nigdy wiecej, fakt pomogl mi od razu ale stwerdzilam ze skoro mi tak szybko pomogl to ciekawe co tam jest tak naprawde w srodku, kurcze przeciez to oszukiwanie swojego organizmu jest naprawde, lepiej isc do dobrego specialisty nawet zaplacic niz pozniej jeszcze zoladek leczyc…

alamalara2015-05-13 12:42:47

Jeżeli dokucza ci ból pleców to ja bym się skontaktowała z dobrym . W tych sprawach nie ma sensu podejmować działań na własną rękę bo można sobie tylko zrobić krzywdę – wiem coś o tym…

Znasz odpowiedź na pytanie: Co dobre na ból pleców??

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Mam z dzieckiem taki problem
ZAZDROŚĆ
POMOCY! Natalka odpieluchowana już przeszło pół roku temu. Od 2-3tygodni zaczęła mi sikać w gacie. Zauważyłam zależność. Jeśli zajmuję się "bardziej" Michem idzie do siebie do pokoju i się zleje. Pisząc
Czytaj dalej
Tematy, których nie znalazłam w forum
Naklejki na noże z lidla
Jak w temacie może ktos ma i nie zbiera chętnie przyjmę :)
Czytaj dalej