co je艣膰

Post贸w wy艣wietlanych: 5 - od 1 do 5 (wszystkich: 5)
  • Autor
    Wpisy
  • #76141

    encja

    Drogie mamy, urodzi艂am tydzie艅 temu dziewczynk臋. Napiszcie prosz臋, co powinnam je艣膰, 偶eby nie powodowa膰 u dziecka przykrych dolegliwo艣ci i jednocze艣nie zapewni膰 mu wszystko czego potrzebuj臋. B臋d臋 wdzi臋czna za wskazywanie konkretnych produkt贸w spo偶ywczych, encja

    #1009332

    eris

    Re: co je艣膰

    NIE WOLNO (ze wzgl臋du na w艂a艣ciwo艣ci alergizuj膮ce):
    – mleka krowiego i jego pochodnych (sery 偶贸艂te, twarogi, jogurty, mas艂o, itp.)
    – czekolady, kakao i jego pochodnych (batoniki, cukierki),
    – ryb,
    – orzech贸w,
    – jaj kurzych,
    – wo艂owiny, ciel臋ciny,
    – cytrus贸w, banan贸w, kiwi,
    – poziomek, truskawek,
    – 艣liwki,

    NIE WOLNO (ze wzgl臋du na w艂a艣ciwo艣ci wzdymaj膮ce)
    – owoc贸w ma艂opestkowych (wi艣nie, czere艣nie, itp.)
    – brzoskwinie, mo偶na ewentualnie po te艣cie, czyli obserwuj膮c jak si臋 maluszek zachowa po zjedzeniu iewielkiej ilo艣ci,
    – kapusty, ro艣lin str膮czkowych (fasola, b贸b, groszek, itp.)
    – kalafiora, broku艂
    – winogron,
    – napoj贸w gazowanych,
    – sok贸w z kartonik贸w (ze wzgl臋du na to, 偶e kartony z sokami s膮 wy艂o偶one foli膮 bodaj偶e z odrobin膮 aluminium, mo偶na soku z butelek, ale te偶 nie z cyrtus贸w)
    – papryki,
    – krwawych i surowych mi臋s,
    – ostrych przypraw,
    – grzyb贸w le艣nych,
    – cebuli i czosnku (ze wzgl臋du na to, 偶e bardzo przenikaj膮 do pokarmu mamy),
    – makaron贸w (ze wzgl臋du na zawarto艣膰 jaj)
    – sztucznych sos贸w, zupek, gor膮cych kubk贸w, itp.

    Nale偶y te偶 ponadto uwa偶a膰, czy np. jaja nie kryj膮 si臋 w innych produktach przetworzonych, lub mleko, itp.

    WOLNO JADA膯:
    – wieprzowin臋, kr贸lika,
    – indyka i og贸lnie dr贸b: kurczak, kaczk臋, go艂膮bki spo偶ywcze ale ptaszki, nie te z mielonego z kapust膮)
    – pieprz zio艂owy, odrobin臋 soli,
    – ziemniaki, kasze,
    – ry偶,
    – pieczywo gruboziarniste,
    – jab艂ka, marchew, buraczki,
    – og贸rki, og贸rki ma艂osolne,
    – pomidory (sparzone bez sk贸rki)
    – porzeczki,
    – jagody,
    – maliny le艣ne,
    – gruszki po te艣cie,
    – mleko krowie mo偶emy czasami zast膮pi膰 mlekiem kozim.
    – czasami jaja kurz臋ce mo偶emy zast膮pi膰 przepi贸rczymi.

    Po 6 tygodniach mo偶emy powoli wprowadza膰: (powoli, tzn.w odst臋pie 7 dni po zjedzeniu jakiego艣 produktu, obserwujemy jak si臋 zachowuje dziecko, je偶eli nic si臋 nie zmienia, tzn. 偶e mo偶emy to je艣膰. )
    – po troszku mleko, kaw臋 ink臋 z mlekiem, jogurty po testach,
    – w odts臋pie 7 dni mo偶emy wprowadzi膰 drugi produkt. Je偶eli dziecko dostanie wysypki, krostki czy inne dolegliwo艣ci sie ujawni膮, to lepiej z tego produktu zrezygnowa膰.
    – po troszeczku czekolad臋,
    – mozemy jajecznic臋, ale np. z 1 ca艂ego jaja + 1 偶贸艂tko (uczula bia艂ko, nie 偶贸艂tko).

    Co do gotowych da艅, to naprawd臋 tu jest mimo pozor贸w du偶e pole do popisu. Ja sobie gotuj臋 np. du偶o ry偶u, 偶eby co dzie艅 sobie troch臋 do obiadku skubn膮c.
    S贸rowki doprawiam tylko cukrem i sol膮, lub niczym (te偶 s膮 pyszne).

    Przyk艂ady potraw:
    – mielone, najlepiej drobiowe, doprawiam, sol膮, pieprzem zio艂owym, bu艂k膮 tart膮, ale zamiast jajka daj臋 m膮czk臋 ziemniaczan膮. Gotujemy, w odrobinie roso艂ku, np. z 艂y偶k膮 warzywka. Do tego ry偶, gotowana marchewka, z odrobin膮 oliwki i bu艂ki tartej.
    – gularz z piersi kurczaka, lub z indyka. Mi臋so pr贸偶ymy, najpierw przyprawiamy (z odrobin膮 warzywka), potem zalewamy wod膮, i pod przykryciem pr贸偶ymy do mi臋kko艣ci. Potem mo偶emy zaci膮gn膮c z m膮k膮 na sosik. Do tego kasza gryczana, sur贸wka z buraczk贸w i pychota:-)
    – sur贸wki: buraczki z jab艂kiem, marchewka z jab艂kiem, lub osobno:-)
    – mo偶emy je艣膰 gotowany: schabik, pier艣 z kurczaka (ja to gotuj臋 w roso艂ku z warzywka).
    – kaczk臋 mo偶emy piec w piekarniku, ale bez t艂uszczu, bo kaczka ma bardzo du偶o t艂uszczu, i najlepiej bez sk贸rki. Do tego ziemniaczki, ryz, lub kasza.
    Itd., itd.:-)
    – zupki s膮 bardzo dobre: z marchwi, z odrobin膮 ziemniak贸w, lub kaszy j臋czmiennej.

    Marta i Mat 2 latka i 4 miechy



    #1009333

    indrani

    Re: co je艣膰

    Powiem Ci, 偶e ja jem wszystko opr贸cz:
    kapusty, grochu, fasoli, owoc贸w (czere艣ni, wi艣ni, 艣liwek), og贸rk贸w
    Nie wolno pic napoi gazowanych
    mleko krowie pije, ale odtuswzczone i dziecku nic sie nie dzieje.
    Polozna powiedziala,ze mozna jesc wszystko to co sie jadlo w ci膮zy bo dziecko jest do tego przyzwyczajone oprocz rzeczy wymienonych wyzej.

    a zeby dziecko i matka nie mialy anemi trzeba jesc potrawy bogate w zelazo:
    natka z pietruszki, zoltko, watroba, buraczki

    naprawde jem prawie wszystko i moja 3 m-czna coreczka nie ma kolek.

    gratuluje i zycze powodzenia

    Ewelina i Ole艅ka

    #1009334

    kiara

    Re: co je艣膰

    A ja jadlam duzo nabialu(jogurty,sery,jajka),poniewaz miesa nie lubie.dzemy malinowe i wisnioweRyby jak najbardziej.Z zup jadlam:krupnik,pieczarkowa,pomidorowa rosol,buraczkowa.Ze slodyczy tylko herbatniki i biszkopty.Na buleczki slodkie tez sobie pozwalalam(polozna pozwolila)Z owocow jablka i czasem pol banana.
    Kazde dziecko reaguje inaczej,dlatego wprowadzaj nowe dania i obserwuj mala jak sie zachowuje.Moja kolezanka jadla wszystko i jej corci nic nie dolegalo.A z tego co pisza w poradnikach,to nic nie wolno jesc!

    #1009335

    okis

    Re: co je艣膰

    przede wszsytkim rzeczy smazonych. warzyw ktore moga miec wlasciwosci wzdymajace (kapusta,fasola,buraki) , uczulajacych (cytrusy), ale powinno sie jesc owoce i warzyw tylko, ze inne. Poza tym nie nalezy przesadzac z nabaialem,bo mzoe dojsc do skazy bialkowej. Z zup nie powinno sie jesc pomidorowej i barszczu. Rzeczy z duza iloscia soli lub cukru. Aha,no i jajka podobno tez moga uczulac. Najwiecej powinno sie jesc produktow zbozowych…no i chyba powtorzylam wszystko co powiedziala mi polozna w czasie wizyty. Pozdrawiam i gratuluje corki.

    okis&Klara 22.02.06

Post贸w wy艣wietlanych: 5 - od 1 do 5 (wszystkich: 5)


Musisz si臋 zarejestrowa膰 lub zalogowa膰, 偶eby odpowiedzie膰