chce sie zapisac do centrum ‘wyplucia fizycznego’
czytam wlasnie na ich stronie, co mają w ofercie
[Zobacz stronę]
w ogóle nie wiem o co chodzi… jakiś pilates, cycling etc. PRZECZYTAJCIE.
Prosze o rade co wybrac te z Was, które znają temat.
Może po krótce powiecie mi o co chodzi.
BEDE WDZIECZNA…
Planuje tez basen i siłownie… oprócz 🙂 ten miesiac bedzie ciezki:)
POZDRAWIAM 🙂 bruni
8 odpowiedzi na pytanie: co mam wybrać?
Re: co mam wybrać?
To zależy czego oczekujesz od ćwiczeń. Pilates jest fantastyczny na wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, pośladków, bioder i ud, cycling to chyba nic innego jak spining, czyli jazda na rowerkach, strasznie męczy ale efekty są widoczne najszybciej. Wstawię Ci linka z mojego klubu, tam jest rozpisane co i na co
[Zobacz stronę]
Daga,Kubuś 5.8.00 i Ania 18.1.05
Re: co mam wybrać?
ja tematu nie znam 😉 ale, kurcze, fajnie to wyglada 😛
o “pilatesie” jest cos [Zobacz stronę]
milego cwiczenia i efektow oczywiscie 🙂
Aga & Dominika 4-latka
Re: co mam wybrać?
hehe, a nie lepiej ich najpierw obejrzeć? I wybrać 3 najprzystojniejszych? Bo co jeśli np. Piotr jest brzydki,a Radek to piękny młodzieniec? 😉 Ostatecznie można się przepisać na inne zajęcia, ale po co tyle zamieszania,hihi 🙂
Re: co mam wybrać?
🙂
Re: co mam wybrać?
Wszystko zalezy od tego co chcesz osiagnac i czy mas zjuz jakies przygotowanie – sa rozne stepy i rozne spinningi – bo to chyba jest ten cycling.
No i na pierwszy miesiac nie bierz sobie za duzo na bary – moze jakies cwiczenie kardio i basen wystarcza na poczatek
a potem dorzucaj po trochu tego czego potrzebujesz i co ci sprawiac bedzie przyjemnosc
a moze mozesz pogadac przed zapisem z instruktorem ktory po uzyskaniu od ciebie info czego oczekujesz podpowie ci co wybrac – tak jest moim zdaniem najlepiej
Re: co mam wybrać?
Och ja głupia 🙂
Re: co mam wybrać?
Dobrze by było 🙂 Nie musiałabym wtedy wydawać tyle na kremy 😉
Re: co mam wybrać?
Zmeczylam sie od samego czytania tej rozpiski 😉
Chcesz osiagnac cos konkretnego (miesnie jakiejs partii ciala) czy poczuc sie wypluta fizycznie? 😉
Ja bym sie nie zapisywala w ciemno tylko poszla na to, co sama lubie. A kazdy moze lubic cos innego…
Znasz odpowiedź na pytanie: co mam wybrać?