Co na skurcze lydek?

Drugi raz z rzedu obudzilam sie w nocy z okropnie bolacym skurczem w lydce. Przy tym biore od miesiaca magnez, wiec niby powinno byc ok.
Czy wy tez tak macie, co na to pomaga?

10 odpowiedzi na pytanie: Co na skurcze lydek?

magdusiek Dodane ponad rok temu,

Re: Co na skurcze lydek?

Ja tak czasem mam, mimo bólu prostuję nogę maksymalnie, stopę też, tak, jakbym chciała chodzić na palcach. Po kilku 2, 3 sekundach przechodzi. I już nie wraca 🙂 do np. kolejnej nocy.

pozdrawiam
Magda

mlodzia Dodane ponad rok temu,

Re: Co na skurcze lydek?

Spróbuj wipić większą ilość soku pomidorowego, powinno pomóc+ magnez i wystarczy. Pozdrawiam, a pociąży minie… :))

Tola i Mela

shady Dodane ponad rok temu,

sam magnez nie wystarczy

….trzeba jeszcze lykac potas….ja tez to mialam baaardzo czesto i to na dlugo przed ciaza…..i zauwazylam pewna prawidlowosc….jak pofolgowalam sobie z cola lub kawa to prawie natychmiast mialam skurcze lydek i to takie jakby mi ktos ja odzynal pila lancuchowa….koszmar….wtedy lekarka mi powiedziala ze sa to napoje ktore wyplukuja magnez i potas i kazala mi lykac Aspargin…..szybko pomaga….. tak wiec teraz jak jestem w ciazy staram sie nie pijac coli ani kawy.. i nie mam zadnych skurczy…..tak wiec polecam Aspargin (mieszanka potasu i magnezu) tym niemniej koniecznie spytaj lekarza czy mozesz to brac ale mysle ze nie ma przeciwskazan….
pozdrawiam
Ania

aruga Dodane ponad rok temu,

Re: Co na skurcze lydek?

Tak musisz jeszcze uzupełnić potas.
Mnie prawie co noc łapią skurcze, ale już nauczyłam się to opanowywać. Poprostu podciągam palce u nóg na maksa do góry i od razu puszcza.
A wogóle to zauważyłam kiedy mnie skurcz łapie – jak przekręcam się z boku na bok i chcę chwilę na plecach wyprostować nogi. Oj wtedy to natychmiast ból. Już staram się nie prostować nóg, ale zdarza mi się zapomnieć.

joassia Dodane ponad rok temu,

Dzieki!

No to ja teraz rozumiem, skad te skurcze! Nie zrezygnowalam z kawy i codziennie rano wypijam z przyjemnoscia filizaneczke, po poludniu tez lyczka… A to faktycznie wyplukuje potas. Zapytam w aptece, czy w ciazy mozna lykac potas.
Dzieki za naprowadzenie na trop!

shady Dodane ponad rok temu,

potas

sprawdzilam ulotke z Asparginu……otoz jedynym przeciwskazaniem do stosowania go jest niewydolnosc nerek….a wskazania to: stany zmeczenia, choroba wiencowa, miazdzyca, nerwice, i OKRES PO PORODACH…tak wiec mysle ze i w okresie ciazy mozna go lykac….ale proponuje spytac nie tyle w aptece co u lekarza…..bo niczego nawet witamin nie powinno sie brac bez konsultacji…..ja niby nie przesadzam z ostroznoscia….ale co do lekow zawsze radze sie lekarza….powiem wam w tajemnicy 😉 ze ja nigdy nie lykalam zadnych prochow i zawsze trzeba mi o nich przypominac…..do tej pory moj maz dzwoni do mnie w trakcie dnia zebym wziela witaminki 😉
mam nadzieje ze szybko Ci mina te skurcze, w moim przypadku wystarczyly 2 dni zeby sie tego pozbyc…..
pozdrowionka
Ania

eunike Dodane ponad rok temu,

Re: Co na skurcze lydek?

No właśnie, ja też całkiem niedawno zauważyłam, że silne pociągnięcie stopy natychmiast rozluźnia mięsień w łydce 🙂 Kurczę, a kiedyś się tak męczyłam machając tą nogą, masując ;)))
I potwierdzam, że skurcz łapie gdy się budzimy i przeciągamy (prostując nogi), teraz wyczuwam ten moment i szybko przestaję je prostować, rozluźniam mięśnie, i skurcz mnie omija 🙂

aniaos Dodane ponad rok temu,

Re: Co na skurcze lydek?

w polowie ciazy zaczely mnie nekac nocne skurcze lydek – bolaly tak potwornie, ze w kazda noc plakalam z bolu… nie pomagalo prostowanie palcow, masaze, magnez…
ginekolog kazal mi lykac 8 tabletek dziennie (4×2) magne B6 i po dwa razy dziennie wapno. przeszlo po kilku dniach 🙂 sam magnez niewiele da – musi byc “w towarzystwie” wit. B, gdyz wtedy jest lepiej przyswajalny. zamiast magne B6 moze byc tez Filomag – znacznie tanszy a podobno rownie skuteczny.

karolka Dodane ponad rok temu,

Re: Dzieki!

Nic nie łykaj tylko wypij dziennie 2 szklanki soku pomidorowego i będzie ok!
Ja przy Izie nawet zaczęłam łykac potas, a potem porównałam sobie zawartośc potasu w tabletkach i w soku i przerzuciłam sie na sok

Karolka, Iza01.08.03,

ajulka Dodane ponad rok temu,

Re: Co na skurcze lydek?

Hej, ja też miałam te potworne skurcze…i o dziwo zawsze w nocy. Mój ginekolog zalecił mi łykanie asparginu trzy raz dziennie po dwie tabletki do czasu kiedy nie przejdą skurcze. Teraz przeszły i wróciłam do magnezu forte.

Znasz odpowiedź na pytanie: Co na skurcze lydek??

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Karmienie
Jak zakończyć lub ograniczyć nocne karmienia
Jestem mamą 9 miesięcznej Natalki, która cały czas jest karmiona piersią. Dostaje już obiadki, deserki, kaszkę i kleik, ale wszystko łyżeczką, bo nie chce pić z butelki. Ostatnio udaje mi
Czytaj dalej
Dla starających się
jak to jest? pomozcie
Dziewczyny, jak to jest? Czy wykres ff jest dowodem na to, ze owulacja wystapila? mierze temp od trzech cykli, dwa poprzednie byly pod wzgledem temperatury takie niejasne, gdy spisywalam wartosci
Czytaj dalej