Co na skurcze lydek?

Postów wyświetlanych: 11 - od 1 do 11 (wszystkich: 11)
  • Autor
    Wpisy
  • #66791

    joassia

    Drugi raz z rzedu obudzilam sie w nocy z okropnie bolacym skurczem w lydce. Przy tym biore od miesiaca magnez, wiec niby powinno byc ok.
    Czy wy tez tak macie, co na to pomaga?

    #851785

    magdusiek

    Re: Co na skurcze lydek?

    Ja tak czasem mam, mimo bólu prostuję nogę maksymalnie, stopę też, tak, jakbym chciała chodzić na palcach. Po kilku 2, 3 sekundach przechodzi. I już nie wraca 🙂 do np. kolejnej nocy.

    pozdrawiam
    Magda



    #851786

    mlodzia

    Re: Co na skurcze lydek?

    Spróbuj wipić większą ilość soku pomidorowego, powinno pomóc+ magnez i wystarczy. Pozdrawiam, a pociąży minie… :))

    Tola i Mela

    #851787

    shady

    sam magnez nie wystarczy

    ….trzeba jeszcze lykac potas….ja tez to mialam baaardzo czesto i to na dlugo przed ciaza…..i zauwazylam pewna prawidlowosc….jak pofolgowalam sobie z cola lub kawa to prawie natychmiast mialam skurcze lydek i to takie jakby mi ktos ja odzynal pila lancuchowa….koszmar….wtedy lekarka mi powiedziala ze sa to napoje ktore wyplukuja magnez i potas i kazala mi lykac Aspargin…..szybko pomaga….. tak wiec teraz jak jestem w ciazy staram sie nie pijac coli ani kawy.. i nie mam zadnych skurczy…..tak wiec polecam Aspargin (mieszanka potasu i magnezu) tym niemniej koniecznie spytaj lekarza czy mozesz to brac ale mysle ze nie ma przeciwskazan….
    pozdrawiam
    Ania

    #851788

    aruga

    Re: Co na skurcze lydek?

    Tak musisz jeszcze uzupełnić potas.
    Mnie prawie co noc łapią skurcze, ale już nauczyłam się to opanowywać. Poprostu podciągam palce u nóg na maksa do góry i od razu puszcza.
    A wogóle to zauważyłam kiedy mnie skurcz łapie – jak przekręcam się z boku na bok i chcę chwilę na plecach wyprostować nogi. Oj wtedy to natychmiast ból. Już staram się nie prostować nóg, ale zdarza mi się zapomnieć.

    #851789

    joassia

    Dzieki!

    No to ja teraz rozumiem, skad te skurcze! Nie zrezygnowalam z kawy i codziennie rano wypijam z przyjemnoscia filizaneczke, po poludniu tez lyczka… A to faktycznie wyplukuje potas. Zapytam w aptece, czy w ciazy mozna lykac potas.
    Dzieki za naprowadzenie na trop!



    #851790

    shady

    potas

    sprawdzilam ulotke z Asparginu……otoz jedynym przeciwskazaniem do stosowania go jest niewydolnosc nerek….a wskazania to: stany zmeczenia, choroba wiencowa, miazdzyca, nerwice, i OKRES PO PORODACH…tak wiec mysle ze i w okresie ciazy mozna go lykac….ale proponuje spytac nie tyle w aptece co u lekarza…..bo niczego nawet witamin nie powinno sie brac bez konsultacji…..ja niby nie przesadzam z ostroznoscia….ale co do lekow zawsze radze sie lekarza….powiem wam w tajemnicy 😉 ze ja nigdy nie lykalam zadnych prochow i zawsze trzeba mi o nich przypominac…..do tej pory moj maz dzwoni do mnie w trakcie dnia zebym wziela witaminki 😉
    mam nadzieje ze szybko Ci mina te skurcze, w moim przypadku wystarczyly 2 dni zeby sie tego pozbyc…..
    pozdrowionka
    Ania

    #851791

    eunike

    Re: Co na skurcze lydek?

    No właśnie, ja też całkiem niedawno zauważyłam, że silne pociągnięcie stopy natychmiast rozluźnia mięsień w łydce 🙂 Kurczę, a kiedyś się tak męczyłam machając tą nogą, masując ;)))
    I potwierdzam, że skurcz łapie gdy się budzimy i przeciągamy (prostując nogi), teraz wyczuwam ten moment i szybko przestaję je prostować, rozluźniam mięśnie, i skurcz mnie omija 🙂

    #851792

    aniaos

    Re: Co na skurcze lydek?

    w polowie ciazy zaczely mnie nekac nocne skurcze lydek – bolaly tak potwornie, ze w kazda noc plakalam z bolu… nie pomagalo prostowanie palcow, masaze, magnez…
    ginekolog kazal mi lykac 8 tabletek dziennie (4×2) magne B6 i po dwa razy dziennie wapno. przeszlo po kilku dniach 🙂 sam magnez niewiele da – musi byc „w towarzystwie” wit. B, gdyz wtedy jest lepiej przyswajalny. zamiast magne B6 moze byc tez Filomag – znacznie tanszy a podobno rownie skuteczny.

    #851793

    karolka

    Re: Dzieki!

    Nic nie łykaj tylko wypij dziennie 2 szklanki soku pomidorowego i będzie ok!
    Ja przy Izie nawet zaczęłam łykac potas, a potem porównałam sobie zawartośc potasu w tabletkach i w soku i przerzuciłam sie na sok

    Karolka, Iza01.08.03,



    #851794

    ajulka

    Re: Co na skurcze lydek?

    Hej, ja też miałam te potworne skurcze…i o dziwo zawsze w nocy. Mój ginekolog zalecił mi łykanie asparginu trzy raz dziennie po dwie tabletki do czasu kiedy nie przejdą skurcze. Teraz przeszły i wróciłam do magnezu forte.

Postów wyświetlanych: 11 - od 1 do 11 (wszystkich: 11)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close