CROSSFIT i kobiety :)

Postów wyświetlanych: 8 - od 1 do 8 (wszystkich: 8)
  • Autor
    Wpisy
  • #121842

    aguq

    Hej!

    Czy któraś mamusia się pokusiła spróbować crossfit?
    Trenuję od sierpnia i bardzo odżyłam. Mniej choruję, czuję się silniejsza i bardzo się wkręciłam 🙂

    Może jest ktoś kto też trenuje i powymieniamy się tym sportowym „zboczeniem” 🙂

    #5776828

    monikachorzow

    aż musiałam wygooglac bo nie wiedziałam co to 🙂
    to chyba takie bardziej męskie … ciężary te sprawy…..
    ja mam crosfit jak taszczę zakupy ze sklepu ….liczy się??:Śmiech:

    a tak poważnie to kręcę hulahopem i używam orbitreka w zaciszu domowym…. na innego rodzaju ćwiczenia nie mam zwyczajnie czasu….. aaa i poza zimą rower wszędzie rower….
    wkręcić się można bardzo szybko…… to tak potem działa,że mam kaca moralnego jak jeden dzień odpuszczę….
    powodzenia w ćwiczeniach 🙂



    #5776829

    aguq

    Fakt, dużo mężczyzn ćwiczy, ale nie jestem sama wśród kobiet. Naprawdę bardzo polecam 🙂

    #5776830

    aguq

    Mnie ostatnio wkręciły ciężary. 😉

    #5776831

    adamina

    Moim zdaniem crossfit jest słaby. W ostatnich powtórzeniach, przez to, że robimy do oporu, gubi się technikę.

    #5776832

    aguq

    Zamieszczone przez adamina
    Moim zdaniem crossfit jest słaby. W ostatnich powtórzeniach, przez to, że robimy do oporu, gubi się technikę.

    Nie powiedziałabym „gubi się” tylko „gubię”.
    Stwierdzasz tak na podstawie własnego doświadczenia?

    Brałam udział dwukrotnie w zawodach – nie ma tam mowy o gubieniu techniki przy wykonywaniu ćwiczeń do oporu 😉
    Nie tyczy się to tylko zawodów, ale ogólnie ćwiczeń. Jeśli znasz technikę – nie masz prawa jej gubić, bo tym samym ćwiczenie jest wykonane bez sensu…



    #5776833

    ania1979

    Uważam, że kobiety powinny otworzyć się bardziej na trening siłowy. Crossfit jest wyniszczający, a trening siłowy z odpowiednim ciężarem daje wolniejsza, ale trwalsze rezultaty i dodaje smuklejszej sylwetki 🙂

    #5776834

    aguq

    Zamieszczone przez Ania1979
    Uważam, że kobiety powinny otworzyć się bardziej na trening siłowy. Crossfit jest wyniszczający, a trening siłowy z odpowiednim ciężarem daje wolniejsza, ale trwalsze rezultaty i dodaje smuklejszej sylwetki 🙂

    Pomimo, ze zdaję sobie sprawę, że gadam z „BOT-em”… nie zgadzam się.

    Trening HIIT (High Intensity Interval Training) spala tkankę tłuszczową nie tylko w trakcie treningu, ale wiele godzin po 🙂

Postów wyświetlanych: 8 - od 1 do 8 (wszystkich: 8)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close