Cwiczenia

Dziewczynki jak tam u was z kondycją fizyczną??

A dokładnie to mi chodzi o to czy ćwiczycie? Bo ja chyba zacznę (19tc) mam nadzieję, że jeszcze się wyrobię.
Jakby ktoś był zainteresowany to tu podaje kilka stron z ćwiczeniami.
[Zobacz stronę]
[Zobacz stronę]
[Zobacz stronę]

Jakby ktoś jeszcze jakieś miał z ćwiczeniami to bardzo proszę o linki.
Dzięki

9 odpowiedzi na pytanie: Cwiczenia

  1. Re: Cwiczenia

    nie pameitam strony, ale mam zrzucone do worda zestaw cwiczen ze zdjeciami – moge rzucic na priva
    Gosia

    • Re: Cwiczenia

      bardzo chętnie
      dzięki

      • Re: Cwiczenia

        to poprosze maila 🙂
        MR

        • Re: Cwiczenia

          zamiast obiecanego pliku – link –

          Gosia

          • Re: Cwiczenia

            Byłam na tej stronce, ale nie widziałam tam żadnych ćwiczeń tylko opisy

            • Re: Cwiczenia

              Witajcie
              Jeśli chodzi o ćwiczenia to słyszałam, że bardzo dobra jest kaseta Jane Fonda: okres ciąży, porodu i połogu. Ja ją sobie zamówiłam w . Sama jeszcze nie ćwiczyłam więc nie mogę nic napisać z własnych doświadczeń. Na razie to chodzę codziennie na godzinne spacery z psem ale jak tylko dostanę kasetę do zaczynam ćwiczenia.
              Pozdrowienia
              Domino + bobo (14.12.2004)

              [img]https://lilypie.com/days/041215/0/0/0/+1/.png[/img”>

              • Re: Cwiczenia

                z prawej strony jest link “gimnastyka w ciazy”, a potem po wejsciu w kazda partie ciala – dokladny opis plus zdjecia
                Gosia

                • Re: Cwiczenia

                  ok dzięki już znalazłam, mam nadzieję, że dzisiaj znajdę ochote na ćwiczonka bo pewnie będe sie tak zabierać do porodu 😉

                  • Re: Cwiczenia

                    Ja zaczęłam od zeszłego piatku- jestem zachwycona! Na razie 2×0,5h/ tydz.- to wystarczy- nie ćwiczyłam przez 4 miesiące-więc miesnie muszą się rozruszać! Chodze do kolezanki instruktorki- ale polecała mi także książkę dostepną w EMPIKU- “Gimnastyka dla ciężarnych”
                    Mam nadzieje, ze cwiczenia dadzą same pozytywne efekty!

                    Kasia

                    Znasz odpowiedź na pytanie: Cwiczenia

                    Dodaj komentarz

                    Angina u dwulatka

                    Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                    Czytaj dalej →

                    Mozarella w ciąży

                    Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                    Czytaj dalej →

                    Ile kosztuje żłobek?

                    Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                    Czytaj dalej →

                    Dziewczyny po cc – dreny

                    Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                    Czytaj dalej →

                    Meskie imie miedzynarodowe.

                    Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                    Czytaj dalej →

                    Wielotorbielowatość nerek

                    W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                    Czytaj dalej →

                    Ruchome kolano

                    Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                    Czytaj dalej →
                    Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                    Logo
                    Enable registration in settings - general