ćwiczenia

Przed ciążą dosyć często chodziłam na aerobik.Od kiedy nie pojawiła się mies.,czyli ok.3 tyg temu przestałam.Trochę mnie męczy to lenistwo.Jak myślicie,czy można jednak ćwiczyć,a jeżeli tak,to czego unikać?Mój dr powiedział,że ciąża to nie choroba.Ale ja jednak się trochę obawiam.

3 odpowiedzi na pytanie: ćwiczenia

myszka23 Dodane ponad rok temu,

Re: ćwiczenia

Cześć.Nie masz się czego obawiać. Do 5 m-ca można normalnie ćwiczyć,unikając jedynie ciężkiego zmęczenia. Po 5 m-cu ciąży nie można skakać. W ciąży polecany jest callanetics,ABS,basen.spacery,joga. Musimy przecież dbać o swoje samopoczucie! Pozdrawiam. Myszka i 18 tyg. Bobo

wizard111 Dodane ponad rok temu,

Re: ćwiczenia

Jak zaszlam w ciaze lekarz powiedzial mi to samo.Moja rada: Po prostu nie przemeczaj sie no i koniecznie nie popadac ze skrajnosci w skrajnosc.Jak sie bedziesz nudzic to popadniesz w zly nastroj a to gorsze.Pozdrawiam.

siemka Dodane ponad rok temu,

Re: ćwiczenia

No to pędzę na aerobik! Dzięki za odpowiedź dziewczyny!

Znasz odpowiedź na pytanie: ćwiczenia?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Karmienie
Zamrazanie i odmrazanie wlasnego pokarmu
Czesc! Jestem mama 4 tygodniowego Antosia. Mam do Was pytanie - jak najlepiej - w czym zamrozic wlasny pokarm? Caly czas karmie Antosia piersia, ale czasem potrzebuje gdzies wyjsc na 3-4
Czytaj dalej
Tematy, których nie znalazłam w forum
nie czuję tego...
Dziewczyny, mam ze sobą mały problem. To znaczy nie jeden ale ten ostatnio przyprawia mnie o pogłębiający się dół psychiczny. No więc sytuacja wygląda tak że w przyszłym roku w
Czytaj dalej