Orientujecie się jakie ćwiczenia mogę wykonywać 3 tygodnie po porodzie. Miałam gdzieś taką kartkę od gina z ćwiczeniami, ale zapodziała się. Może jest jakaś strona z takimi ćwiczeniami? Ogólnie to od kiedy zaczęłyście robić lekkie wygibasy?
Orientujecie się jakie ćwiczenia mogę wykonywać 3 tygodnie po porodzie. Miałam gdzieś taką kartkę od gina z ćwiczeniami, ale zapodziała się. Może jest jakaś strona z takimi ćwiczeniami? Ogólnie to od kiedy zaczęłyście robić lekkie wygibasy?
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
8 odpowiedzi na pytanie: Ćwiczenia po porodzie
Re: Ćwiczenia po porodzie
Ja po 6 tygodniach tak pół godziny. Słyszałam, że kobieta po porodzie, o ile czuje się dobrze, może wykonywać ćwiczenia delikatne takie jak przed porodem.
Re: Ćwiczenia po porodzie
Krooliku, przepiekne zdjecie masz w podpisie. Jestem zachwycona.
11.09.05
Re: Ćwiczenia po porodzie
dziękuję
Re: Ćwiczenia po porodzie
A proszę bardzo: [Zobacz stronę]
+ Olaf (06 grudnia 2006)
Re: Ćwiczenia po porodzie
Wielkie dzięki. Zaczynam od jutra.
Re: Ćwiczenia po porodzie
Ja też od tych zacznę. Tylko czekam aż mi szwy się rozpuszczą, bo trochę ciągną. A potem pewnie “6” Wadera, bo dobrze mi się na początku ciąży to ćwiczyło.
+ Olaf (06 grudnia 2006)
Re: Ćwiczenia po porodzie
jak od 6 grudnia to faktycznie jeszcze szybko. Ja co dopiero doszłam do siebie od 24 listopada. Także życzę szybkiego powrotu do normalności.
Re: Ćwiczenia po porodzie
Dzięki ;* Miłego ćwiczenia!
+ Olaf (06 grudnia 2006)
Znasz odpowiedź na pytanie: Ćwiczenia po porodzie