dziewczyny ciągle chce mi się spać. tak jest od dłuższego czasu. czy to za sprawą jesieni? czy może jakichś witamin mi brakuje?rano wstaję nieprzytomna, w południe myślę jak tu się zdrzemnąć… nie moge sobie poradzić bo wszędzie przysypiam… co może być tego przyczyną? zawsze lubiłam spać, ale nigdy nie miałam z tym takich problemów….
20 odpowiedzi na pytanie: czemu chce mi się spać?
tutaj było trochę o tym
ciąża? 😀
no tu akurat moge być pewna że nie ciąża:) ale tak właśnie się czuję:ciążowo…
Ja dokładnie tak czułam się w obu ciążach
Może jednak teścik?
ah i mi się momentalnie ciąża nasunęła, ale może jakies niedotlenienie, przemęczenie albo jakies problemy z tym nocnym snem
na jesień bym stawiała, niedobór tlenu i światła – mam to samo od jakiegoś czasu… Ostatnio nawet musiałam się zdrzemnąć po południu, bo bym nie dała rady wytrzymać… Nigdy tak nie miałam, ale może się starzeję i to jest przyczyna 😉 Ciążę wykluczam 🙂
Miałam takie dwa tygodnie na początku jesieni… ziewałam non stop i przestać nie mogłam. Kupiłam sobie jakieś witaminy z żeń-szeniem. Pomogły, oczywiście nie od razu :).
jak nie ciaza, to pora roku
moze sprobuj sobie zrobic badanie krwi, podstawowe, zeby wykluczyc jakies niedobory
warto tez zerknac na diete, czy jadasz regularnie
i regularny tryb zycia – mi bardzo poamga na takie okresy
mam wyjatkowo niskie cisnienie z natury, wiec strasznie cierpie jesienia i wiosna
Ja sobie kupiłam Bodymax z żeńszeniem – zobaczymy czy mi pomoga, mąż mój dawno już stosuje i nie narzeka na samopoczucie:)
Skoro ciążę wykluczasz, a ta nasuneła mi się w pierwszym skojarzeniu :D, to polecam Guaranę w sklepach Organic Farma Zdrowia. Ale najpierw zrobiłabym morfologię, by wykluczyć anemię.
ja tam nie chcę krakać ale jak byłam w pierwszej ciąży to spałam jak niemowlę, wstawałam w zasadzie tylko na jedzenie i kibelek ;)…
… A tak nawiasem to może być faktycznie jakieś przesilenie jesienne albo po prostu masz coś z niedźwiadka i szykujesz się do zimowego snu 😀
….ja mnie się chce spać tak nad wyraz niż zwykle to piję dużo wody 🙂 większa ilość płynów wzmaga krążenie co daje efekt lepszego dotlenienia organizmu 🙂
Pozdrówki 🙂
zbadaj krew w kierunku tarczycy
to taka moja rada z autopsji
ja byłam senna i zmęczona, tyłam itd..
lekarz zlecił mi badania i okazało się że trzustka na minimum cukru produkuje ogromne ilości insuliny dlatego cukier ciągle niski i podobno dlatego tak się czułam.. teraz na diecie bezcukrowej powiedzmy czuję się dużo lepiej, wysypiam się i nie chodzę jak zombi mimo kilkukrotnego wstawania w nocy do karmienia synka.
wyszło to po teście obciążenia glukozą 75 i pobranie na cukier i insulinę po godzinie i po 2 (po 2 siedmiokrotnie przekroczenie stanu początkowego insuliny a glukoza praktycznie wróciła do normy).
albo zwykłe przesilenie jesienne:)
Ja mam tak ostatnio, chodzę tak wcześnie spać, że aż wstyd (np. wczoraj 20.30). Ewentualnie (jak się da) robię sobie popołudniowe drzemki. Jeżeli to nie jest możliwe to ok. 21 mam taki zgon, że do niczego się nie nadaję.
Ja obstawiam brak światła. Tylko chyba z roku na rok objawy są dotkliwsze…
Aha, śpię zazwyczaj 22(23)-6.30, więc wcale niekrótko.
PS. słabo mi na myśl o sylwestrze – ja nie dociągnę do północy
Chciałam się podzielić moim “odkryciem”;). Od 2 tygodni nie jem słodyczy, od 5 dni jestem na diecie proteinowej. Jestem wulkanem energii, wieczorami nie chce mi się spać, co jest dla mnie miłą odmianą… Wydaje mi się, że odstawienie słodyczy/cukrów w przypadku mojego organizmu zadziałało niesamowicie:).
Avocado,a wiesz ze na to nie wpadlam… ja tez na proteinowej od dwoch tygodni prawie i nie chce juz mi sie tak spac… moze faktycznie to ten cukier…
ach jak przyjemnie czyta się takie posty 🙂
ano widzisz Marta – jeszcze parę tygodni i będziesz chodziła jak nakręcona 😉
racja ze słodyczami, niby potrzebjemy i jemy jak chce nam się spac a pracujemy ale za chwilę chce nam sie spać bardziej i jemy więcej…
warto spojźeć na indeks gllikemiczny np tu im niźsza wartość tym lepiej niby nie czuje si ęodrazu nasycenie tak za chwilkę ale długo utrzymuje sie poziom glukozy we krwi, wyźszy indeks (słodycze) szybko czujemy napływ energi ale szybko spada i to częto poniźej poziomu wyjściowego… Ja to przy okzaji odchudzania znalazłam kiedyś ale dobre jest przy spadku energii, przy senności… chyba muszę wrócić do jedzenia rzeczy o niskim poziomie :)….
… a jeszce zauwaźyłam źe jak sie ruszam to mam więcej energiii…. latem an steperku cdziennie z 5.000-7.000 kroczków robiłam i miałam power na maxa lepiej mi praca szła terez miałąm tak duźó pracy źe odpuściłam…..
A kto, no powiedz kto założył ten piękny wątek o diecie proteinowej?;)
A propos nakręcenia, to ja właśnie o sobie tak mówię, że od tygodnia jestem dosłownie jak nakręcona. Co będzie potem?
Znasz odpowiedź na pytanie: czemu chce mi się spać?